Какие употреблять продукты от болей в суставах

Содержание

Средства от болей в суставах

Боли в суставах появляются вследствие воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Болевой синдром нарушает полноценную двигательную активность, ухудшает общее самочувствие, снижает качество жизни. При первых симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу, который грамотно назначит не только средства от болей в суставах, но и препараты, направленные на причину патологического процесса. С этой целью эффективно применяется диетическое питание, консервативная терапия и рецепты народной медицины.

Диетическое питание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Правильно подобранный рацион благотворно влияет на работу суставов, предотвращает воспалительные и дегенеративно-дистрофические процессы, тем самым снимает боль и улучшает двигательную функцию.

Питание должно включать продукты, обеспечивающие организм веществами для восстановления костной ткани, хряща и синовиальной жидкости. При остеоартрозах, которые характеризуются разрушением хрящевой прослойки и ухудшением амортизирующей функции суставов, рекомендуют употреблять блюда, богатые хондроэтинсульфатом: студни, заливная рыба, холодец, фруктовые желе и кисели.

Для укрепления костей следует принимать в пищу продукты с высоким содержанием кальция, фосфора, полиненасыщенных омега-3 жирных кислот, витамина Д. Морская рыба, морепродукты, печень тески, молоко, сыр, творог должны входить в ежедневный рацион. Напротив, жирные мясные блюда рекомендуют исключить из-за содержания высокой концентрации арахидоновой кислоты, вызывающей воспалительный процесс в суставах. Растительные масла и морская рыба богаты простагландинами, предупреждающими воспаление и разрушение хряща, по питательным свойствам могут заменить мясные продукты и оказывают обезболивающий эффект.

Большое количество витаминов (А, Е, С) и микроэлементов (цинк, селен, железо, медь) содержится в свежих овощах и фруктах. Эти вещества способствуют синтезу синовиальной жидкости, которая обеспечивает безболезненную работу суставов. Для нормализации функции опорно-двигательного аппарата и предотвращения болевого синдрома следует снизить количество употребляемых бобовых, злаков, картофеля, копченостей, маринадов, шоколада, кофе, исключить спиртные напитки. Необходимо пить не менее 1,5 литра жидкости в день для улучшения обменных процессов в суставах.

загрузка...

Консервативная терапия

Методы консервативной терапии включают таблетки, инъекции, мази, которые оказывают противовоспалительный, обезболивающий эффект и способны восстановить поврежденный хрящ.

В период затихания острого процесса болезни назначают физиопроцедуры, направленные на улучшение кровообращения, снижение болевого синдрома, восстановление полноценной двигательной активности.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Представляют собой группу лекарственных препаратов, оказывающих выраженное противовоспалительное и анальгезирующее действие. Неселективные средства, такие как диклофенак, индометацин, ибупрофен могут раздражать слизистую оболочку пищеварительной системы и вызывать формирование язв. Их назначают короткими курсами по 10-14 дней. Селективные лекарства представленые нимесулидом, целебрексом, мовалисом, не оказывают негативного действия на желудочно-кишечный тракт и могут приниматься в течение нескольких месяцев.

Хондропротекторы

Обеспечивают нормальный обмен веществ в хрящевой ткани, синтез достаточного количества синовиальной жидкости, что способствует уменьшению боли в покое и при движении. Средства выпускаются в таблетках и в инъекциях, представлены такими препаратами, как гиалган, румалон, артрон, хондроксид, нзначаются длительными терапевтическими курсами до нескольких лет. В последние годы были созданы комбинированные таблетки, включающие в своем составе ходропротекторы и НПВС: адванс, терафлекс, мовекс.

Внутрисуставные инъекции с глюкокортикоидами

Применяют при интенсивном болевом синдроме и воспалении, которое не поддается лечению другими лекарственными средствами. Уколы проводят один раз в 10 дней, терапия обычно включает 2-3 процедуры. Также внутрь сустава вводят гиалуроновую кислоту, уменьшающую трение суставных поверхностей и дискомфорт при движении.

Средства от боли в суставах для местной терапии

Выпускаются в виде мазей, кремов и гелей. Они применяются в комплексе с медикаментами для внутреннего и парентерального использования, улучшают эффективность лечения, главным образом оказывают обезболивающий эффект в результате раздражения кожных рецепторов. Меновазин, эспол, финалгон, гевкамен назначают до 4-х раз в сутки в острую фазу и для профилактики болезни. Хорошим противовоспалительным и анальгезирующим эффектом обладают компрессы на основе димескида и жидких форм НПВС, которые глубоко проникают в сустав и оказывают лечебное действие.

Физиопроцедуры для снижения болевого синдрома

Представлены электрофорезом и фонофорезом на основе новокаина, лидокаина, гидрокартизона. Уменьшают дискомфорт в суставах магнитотерапия, УВЧ, озокерит, аппликации парафина. Лечение назначают в период стихания острого процесса и для профилактики обострения болезни.

Средства против боли должны назначаться врачом с учетом показаний и противопоказаний препаратов в каждом конкретном случае. Бесконтрольный прием медикаментов может привести к осложнениям со стороны внутренних органов и ухудшить течение основного заболевания.

Народная терапия

Народные средства эффективно дополняют методы официальной медицины, должны назначаться и использоваться под контролем специалиста. В комплексе с медикаментами они способствуют укорочению курса лечения, улучшают его результаты и предотвращают обострение патологического процесса. Лекарственные формы на основе народных рецептов хорошо снимают болевой синдром, снижают воспаление, нормализуют питание хрящевой ткани.

Медовый компресс

Чтобы приготовить средства для компресса, берут по одной столовой ложке мед, соль, горчицу, соду. Ингредиенты перемешивают до образования однородной массы. Бинт или марлю складывают в несколько слоев, намазывают полученной смесью, прикладывают к больному суставу, покрывают полиэтиленовым пакетом и заматывают теплым шарфом. Процедуру продолжают не менее получаса, чувство жжения является нормальной реакцией организма. Обладателям чувствительной кожи перед лечением необходимо смазать сустав растительным маслом. Терапия включает 8-10 процедур.

Растирка на основе яичных белков

Для приготовления лекарственного средства необходимо взбить яичный белок, добавить 50 грамм порошковой горчицы, 100 мл водки, 50 мл камфорного спирта. Ингредиенты тщательно перемешивают, выливают в стеклянную емкость с плотной крышкой и хранят в холодильнике.

Применяют растирку при болях в суставах до 5-ти раз в сутки с обязательным использованием перед сном.

Отвар из корня подсолнуха

Лекарственное средство из корня подсолнуха выводит соли из суставов, которые вызывают интенсивный болевой синдром. Для приготовления снадобья 100 грамм сырья промывают под проточной водой, измельчают в крупнодисперсный порошок на мясорубке или блендере, заливают литром воды и кипятят четверть часа. Отвар пьют при болях в суставах и для профилактики болевого синдрома, курс лечения продолжают до 3-х месяцев.

Настой из корня лопуха

Корень лопуха эффективно применяется при всех заболеваниях суставов. Для приготовления настоя необходимо взять 30 грамм измельченного сырья, залить охлажденной до комнатной температуры кипяченой водой, накрыть крышкой и настоять в течение ночи. Принимают лекарственное средство натощак по трети стакана дважды в день. Для усиления эффекта можно использовать настой девясила, приготовленный отдельно по той же рецептуре. Перед применением средство смешивают в равных пропорциях и пьют натощак трижды в сутки.

Бальзам из конского каштана

Цветы конского каштана в количестве 50 грамм заливают бутылкой водки, выдерживают на протяжении 2-х недель в прохладном месте, ежедневно емкость с бальзамом необходимо взбалтывать. Процеженное средство хранят в стеклянной бутылке в холодильнике, принимают по 40 капель трижды в день 3-4 недели. Для улучшения анальгезирующего эффекта в терапию добавляют растирание больных суставов настойкой на основе травы сабельника.

Боль в суставах является проявлением патологического процесса разной природы. При первых симптомах следует обратиться к врачу для диагностики заболевания и назначения комплексного лечения. Своевременная терапия остановит прогрессирование болезни опорно-двигательного аппарата и улучшит качество жизни.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Виды лечебных препаратов, которые заглушают боли в спине

    Неприятные ощущения в области спины могут застичь в любое время и в любом возрасте: чрезмерная нагрузка, неловкое движение — все это причины появление болей. Разумеется, что избавиться от боли в одночасье не получится, так как требуется осмотр врача и дальнейшие рекомендации, но есть препараты, которые помогут протянуть до визита к специалисту или пережить начальные стадии лечения.

    Боль в спине

    Виды лечебных препаратов

    Обезболивающие могут быть самыми разными, но существует несколько основных групп анальгетиков, спасающих при болях в спине.

    1. Противовоспалительные средства.
    2. Кортикостероиды.
    3. Наркотические препараты синтетического происхождения.
    4. Миорелаксанты.
    5. Народные средства.

    Прием того или иного вида лекарств зависит от силы боли в спине. Кроме того, некоторые препараты может прописать только лечащий врач, так как самостоятельное употребление может нанести серьезный вред организму.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Противовоспалительные медикаменты

    Некоторые препараты могут применяться без рекомендаций врачей, но стоит посоветоваться с доктором, чтобы точно знать о побочных эффектах и надобности применения таблеток. Кроме того, есть анальгетики, которые обязательно будут требовать рецепт. Среди перечисленных препаратов:

    • ибупрофен;
    • напроксен;
    • целекоксиб;
    • диклофенак;
    • мелоксикам.

    Таблетки в первых двух пунктах применяются больными чаще всего и называются негормональными противовоспалительными средствами, которые не требуют рецепта. Их можно легко приобрести в любой аптеке.

    Следующие три лекарства могут быть куплены только при наличии рецепта доктора, так как количество побочных эффектов у них велико. Если применять их самостоятельно, то будет невозможно предсказать реакцию организма и тем самым боли в спине не только не пройдут, но к ним добавятся проблемы с печенью, почками и пищеварением.

    Кроме того, если спина продолжает болеть после трех дней применения лекарств, то это является сигналом к немедленному посещению доктора. В таком таблетки могут лишь скрыть симптомы, а болезнь тем временем перейдет в хроническую фазу, от которой избавиться будет куда сложнее.

    Диклофенак

    Использование кортикостероидов

    Если препараты противовоспалительного действия не помогают, то врач может назначить данную группу лекарств. Они представляют собой обезболивающее, которое уменьшает воспаление, также. Подобные препараты могут помочь избежать осложнений и хронической формы заболевания в спине. Однако самостоятельно их употребление невозможно, так как их выписывает врач.

    Самым известным препаратом среди кортикостероидов является метилпреднизолон, который в течение первых 4-5 дней применяется в больших дозах, но окончание приема медикамента происходит в меньшем количестве, так как организм к тому времени сам начинает справляться с недугом.

    Наркотические лекарства

    Существует вероятность, что человек обладает очень низким болевым порогом, так что для заглушки неприятных ощущений им может потребоваться мощный анальгетик. Кроме того, подобное обезболивающее необходимо пациентам, которые перенесли хирургическое вмешательство. Данные препараты действуют схожим образом на всех больных, а именно уменьшают чувствительность нервных окончаний человека. Примерами таких лекарств могут служить:

    • викодин;
    • кодеин;
    • тайленол;
    • морфин.

    К сожалению, несмотря на сильный анальгетический эффект, таблетки наносят большой вред здоровью человека, так как могут вызвать наркотическую зависимость, повышенную сонливость, расстройство кишечника или аллергию. С другой стороны, опытный врач всегда знает, сколько и как долго можно применять те или иные препараты.

    Миорелаксанты

    Данные таблетки необходимы больным, которым уже не помогает противовоспалительное обезболивающее, но более действенными средствами лечить не имеет смысла. Среди данной группы препаратов есть:

    • баклофен;
    • каризопродол;
    • циклобензаприн.

    Данные препараты уменьшают спазм мышц в спине, который и является главной причиной боли и дискомфорта. Чаще всего подобные таблетки назначаются людям, пережившим растяжение или иную травму. К сожалению, миорелаксанты вызывают сонливость и небольшую нестабильность давления у больных, так что применять их следует только под надзором врача.

    Баклофен

    Народные рецепты

    Со временем развивалась не только медицина, но и копился багаж народных примет и традиций. Люди выработали целый ряд домашних способов лечения, которые могут облегчить боли при недуге спины.

    Например, можно попробовать привязать к спине овечью шерсть. Перед этим ткань отправляется в соляной раствор, который выкладывается на солнце или под ультрафиолетовую лампу на один час. После сушки потребуется носить подобную обвязку под одеждой около двух недель.

    Неплохо помогает пихтовое масло вкупе с перцовой настойкой. Сначала стоит втирать в спину перечную микстуру и лишь на прогретой коже можно растереть масло. Лекарство должно помочь в течение недели, но процедуры по два раза в день стоит повторять около одного месяца.

    Совместно с любым видом лечения можно употреблять две чайные ложки глиняного порошка по утрам перед едой. Общий курс приема составляет 2 месяца. Во время покупки порошка в аптеке стоит прочесть состав, так как подобные препараты часто выпускаются с вредными добавками.

    Боли в спине трудно вылечить в домашних условиях, так что непременно стоит обращаться к врачу. Можно попытаться продержаться на народных средствах и противовоспалительных медикаментах три дня, но если неприятные ощущения не ослабевают, то лучше не рисковать своим здоровьем.

    Воспаление суставов стопы: сопутствующие симптомы и лечение

    воспаление ногиСтопа – инструмент для опоры тела и перемещения. Люди, находящиеся много времени на ногах, часто страдают от болей в суставах стоп. В их состоянии отражается здоровье всего организма.

    Это объясняется тем, что при возникновении у человека заболеваний различной природы (диабет, артрит, нервные расстройства, нарушения позвоночника и циркуляции крови), первые признаки проявляются в стопе ощущениями боли.

    Это чувство может являться как первым, так и единственным симптомом, серьёзных нарушений в организме.

    Какие бывают виды воспалительных болезней стоп?

    Воспаление стоп предполагает дегенеративные изменения в мышечных, сухожильных связочных, хрящевых и костных тканях. Артрологи делят данное заболевание на 2 формы:

    1. Первичную – развивается как самостоятельный недуг, в силу отдельных факторов;
    2. Вторичную — проявляется в результате иных болезней, к примеру, вследствие ревматизма, остеопороза или артроза, который способен спровоцировать возникновение артрита.

    Установлены также и факторы, способствующие развитию заболевания:

    • Появление воспаления при специфических заболеваниях, таких как подагра, генетическая наследственность;
    • Аутоиммунные нарушения. В данном случае организм распознает ткани суставов в качестве чужеродных и начинает их ликвидировать. Часто эту форму можно встретить при склеродермии, ревматической лихорадке и заболеваниях красной волчанкой, которые приводят в основном к деформации сустава или к полному его разрушению.
    • Переломы, травмы, повреждения, трещины, ушибы — провоцируют возникновение посттравматического артрита. При травмах течение артритов проходит в острой форме, а ушибы оказывают влияние на проявление хронической картины болезни.
    • Перенесение болезней инфекционной природы. Оболочка синовиальной сумки поражается инфекцией, а она разносится лимфой и кровью, в результате поражая все основные составляющие элементы сустава. Бруцеллёз, гепатит, реактивный артрит и туберкулез — заболевания, которые могут стать причиной формирования артрита.

    Симптоматика, которая сопровождает болезнь

    Клиническая картина заболевания довольно обширна в связи с обилием форм артритов и стадий болезни. Однако, не смотря ни на что, различные виды воспалений имеют общие симптомы – это затрудняет дифференциацию диагноза. Основные симптомы при воспалении суставов стопы следующие:

    • Боль – может носить спазматический, резкий, острый и ноющий характер;визуальный симптом воспаления
    • Видоизменение сустава – припухлость стопы, отёчность, покраснения кожи, образование косточки или шишки;
    • Нарушения суставных функций – появление скованности, окаменелости и уменьшение подвижности стопы;
    • Ярко выраженный хруст в суставе — происходит во время движений, пациент ощущает щелчок или хруст в стопе;
    • Артриты – заболевания, при которых поражаются суставы симметрично;
    • Деформация суставов – происходит в результате подвывихов или остеофитов.

    Диагностические методы

    Диагностика даёт возможность установить конкретную причины образования воспаления в стопе. Она включает в себя следующие мероприятия:

    • Сбор анамнеза;
    • Рентгенографию – даёт возможность установить форму развития патологии;
    • Химический забор крови на гормоны;
    • Общий анализ крови и мочи.

    После обследования врач ставит заключение, согласно которому, составляет программу лечения.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Лечебные процедуры

    При воспалении суставов стоп лечение подразумевает системность и комплексность, а также индивидуальный подход к болезни в каждом случае. На сегодня терапевтическую программу выстраивают врачи с учётом заболевания и стадии, на которой оно было обнаружено.

    Для борьбы с недугом часто прибегают к консервативным методам лечения. К основным его видам относятся следующие:

    Медикаментозное лечение

    Включает в себя приём лекарственных препаратов противовоспалительного и обезболивающего действия:

    • Противовоспалительные – флексен, вольтарен, солпафлекс, диклофенак, индовазин (мазь), вольтарен (гель), фастум-гель;
    • Обезболивающие – аспирин, ибупрофен, анальгин, парацетамол;
    • Антибактериальные – цефалоспорин, макролид, пенициллин (инъекции).

    Мануальная терапия и массаж

    Мануальная терапия, является эффективным нелекарственным методом борьбы с заболеванием. Это целый комплекс лечебных приемов, позволяющий проводить лечение суставов с помощью рук. Основная её цель – увеличить эластичность связочного и мышечного аппарата. Процедура данной терапии напоминает массаж, но имеет отличия, которые заключаются в ограничении локализации участков и применении дозированной силы воздействия.

    Процедуры проводятся с интервалом 1-7 дней. Метод становится более эффективным, если процедуры чередовать с массажем, физиотерапией, траволечениями и дополнять ЛФК.

    Физиотерапия

    В данный пункт лечения входят:

    • Восковые аппликации;
    • Прогревания УВЧ;
    • Магнитотерапия;
    • ЛФК.

    Важным моментом при воспалении стоп, является ЛФК. Упражнения лучше всего проводить под контролем физиотерапевта. Гимнастика положительно воздействует на организм при регулярном характере выполнения. Упражнения подбираются специалистом в зависимости от болезни, которая стала причиной воспаления суставов стоп.

    Кроме гимнастики показаны: плаванье, при отсутствии боли прогулки. Важным является ношение ортопедической обуви, а также диетическое питание.

    Лечение народными методами

    Народные способы лечения воспаления суставов стоп, показывают довольно неплохие результаты, которые иногда ни чем по своей эффективности не уступают традиционной терапии. Лечение можно проводить с помощью следующих рецептов:

    1. Солевые ванны. Приобрести в аптеке морскую соль без примесей (в чистом виде). Набрать в тазик воды, всыпать туда 2-3 ст./л. соли и опустить в раствор стопы на 15-20 мин. Процедуру нужно повторять 3 раза в неделю;
    2. Настой. Засыпать свежие сосновые почки сахаром и настоять 7 дней в темноте. Получившийся состав принимать внутрь по чайной ложке 3 р./сут;
    3. Смешать семя льна + крапиву + бруснику + календулу + зверобой в одинаковых пропорциях и залить кипятком, накрыть крышкой и выждать пока остынет. Употреблять такой настой нужно вместо чая на протяжении 1 месяца.

    Хорошо также делать компрессы из трав противовоспалительного и обезболивающего действия, к которым относятся: ромашка, кора дуба, бадан, ольха, болотный багульник.

    Как питаться при воспалении стоп?

    Диета подбирается в зависимости от заболевания вызвавшего воспаление суставов на стопе. Поэтому чтобы от диеты была польза, её должен назначить врач после всестороннего обследования и нахождения истинной причины заболевания.

    При воспалении стоп специалисты рекомендуют употреблять:

    • Свежеотжатые соки, особенно полезны — томатные, морковные, сельдерейные и капустные;
    • Оранжевые, жёлтые, зелёные овощи и фрукты — яблоки, перец, цитрусовые, картофель, кабачки, капусту, томаты, огурцы, сельдерей и мн. др.;
    • Рыба – форель, тунец, палтус, макрель, лосось.
    • Крупы – рис, гречка, овсянка;
    • Ягоды – смородину, чернику, клюкву, ежевику, сливы, вишни, арбузы;
    • Минеральная вода.

    Необходимо при диете употребление холодноводной рыбы – она из-за большого содержания полиненасыщенных жиров оказывает противовоспалительное действие. Рыба должна присутствовать в питании больного не менее 3-4 р./нед. Полезны также продукты кисломолочного происхождения.

    Готовка продуктов должна осуществляться путём отваривания или на пару. Питаться нужно в 4-5 подходов на день небольшими порционными дозами и ни в коем случае не переедать. Кроме этого необходимо вести здоровый образ жизни, в этих целях требуется исключить из рациона алкоголь любой крепости, курение, а также злоупотребление кофе и крепкого чая.

    Профилактика

    Во избежание серьёзных заболеваний стоп, необходимо вовремя обращаться к врачу даже при возникновении малейшего дискомфорта. Эффективными методами профилактики воспаления стоп являются массажи, комплексные физические упражнения, здоровый образ жизни, а также полноценное питание.

    Видео: Чем чревато воспаление косточек на ногах

    Добавить комментарий