Как делать повязку на локоть

Комплекс упражнений для грудного отдела позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Упражнения для грудного отдела позвоночника назначают по разным причинам и при различных заболеваниях. Вот, например, специалист назначает упражнения при болях в грудном отделе, которые возникают вследствие развития грудного остеохондроза. Прежде всего, они направлены на то, чтобы сделать подвижность торакального сектора позвоночника выше, увеличить амплитуду подвижности в суставах между ребрами и позвонками. Далее упражнения направлены на то, чтобы избавить отдел и его мышцы от скованности и зажатости, а также закрепить успех в качестве результата. При сколиозе в грудном отделе, прежде всего лечебная гимнастика является основным методом консервативного лечения, которое позволяет избавиться от искривления позвоночника. Существует принципиально отличных друг от друга два подхода и комплекса упражнений. Связаны они с такими заболеваниями, как сколиоз грудного отдела и грудной остеохондроз.

Лфк при сколиозе

Упражнения при сколиозе грудной области

Такая патология, как сколиоз, имеет ряд специфических особенностей, за счет этого выделяют отдельные упражнения для отдела позвоночника. Важно иметь в виду, что все задачи нужно выполнять не в темпе, а плавно и постепенно, без рывков. При этом делать подобный комплекс при болях в грудном отделе нужно ежедневно. Основные упражнения следующие.

  1. Необходимо лечь на спину, руки сложить на затылок. Теперь нужно развести локти в стороны и одновременно делать глубокий вдох, при выдохе возвращаться их в исходное положение. Делаем 5 повторений.
  2. Лягте на спину. В исходном положении ноги прямые. Далее на выдохе сгибаем левую ногу и подтягиваем ее к животу, на вдохе — выпрямляем обратно. Ноги чередуем, на каждую ногу нужно сделать по 5 повторений.
  3. Теперь лягте нас спину, в коленях согните ноги. Надо прогнуть таз так, чтобы задействовать грудной отдел позвоночника. Повторите 5 раз.
  4. Нужно лечь на спину, затем одну руку поднять вверх, а вторую — протянуть в сторону и сделать глубокий вдох. На выдохе руку следует опустить. Выполнить необходимо по 5 раз на каждую руку.
  5. Нужно лечь животом к полу вниз. Далее, следует поднимать туловище так, чтобы в отделе груди сделать прогиб, прогнувшись, делаем вдох, на выдохе следует опуститься в исходное положение.
  6. Снова надо лечь на живот. Теперь одну руку кладем на затылочную область, а вторую — на грудь. Разгибая тело, делаем глубокий вдох, на выдохе — расслабляем все тело. Повторяем не менее 5-6 раз.
  7. Ложимся животом к полу вниз таким образом, чтобы руки располагались вдоль туловища, ладонями вниз. Делая упор на руки, нужно одновременно поднимать корпус тела и ноги поочередно на вдохе, а на выдохе — вернуться в исходное положение.
  8. Лягте на живот и попробуйте дышать равномерно. Теперь в ту сторону, где есть изменение в осанке, отводим ноги, далее возвращаемся в начальное положение. Повторите упражнение не менее 5 раз.

Лфк при сколиозе

загрузка...

Упражнения при остеохондрозе грудной области

Что касается упражнений при болях и развитии остеохондроза в секторе груди, то к основным из них относятся.

  1. Встаньте прямо, копчик нагните немного вперед. Необходимо стоять устойчиво. Теперь нужно сделать вид, что Вы обхватили что-то круглое и больших размеров — позвонки должны прогнуться дугообразно. При этом голову наклоняйте вниз напрягая.
  2. Здесь следует условно тянуться макушкой головы вверх, подавая голову немного назад. Руки следует развернуть ладонями вверх и отвести назад, лопатки должны сойтись, при этом поясницу не прогибаем.
  3. Это задание заключается в том, что согнуть за головой нужно левую руку так, чтобы локоть был направлен в потолок, смотреть надо вверх. Правое плечо смотрит вниз. Теперь делаем растяжку левого бока, при этом постоянно чередуя расслабление и напряжение. Не делайте наклоны, это неправильно. Зафиксируйте положение на несколько секунд, а потом поменяйте руку.
  4. Суть этого задания состоит в том, что необходимо вращать плечами, при этом задействовать нужно все отделы полностью. Чтобы сделать его правильно, надо стать ровно, немного согнув ноги в коленях. Голову держим прямо, смотрим ровно перед собой. Теперь приподнимаем плечи и сводим их как бы за спиной, опустив при этом немного голову, выгибая позвоночник. Задание необходимо выполнять в одну сторону, а затем в противоположную.
  5. Станьте прямо. Закрепите такое положение, копчик, направив вперед, а поясницу оставляем в неизменном положении. Теперь поставьте кулаки над областью поясницы, водим локти за спиной, делая пружинку. В ходе этого задания, позвонок должен выгнуться вперед по всей своей длине.

Теперь Вы знаете два основных комплекса заданий, которые помогут Вам сделать спину не только ровнее, но и гораздо здоровее.

На этапе оказания первой помощи часто используются специальные повязки, способные облегчить состояние пострадавшего. Одной из таких является повязка Дезо, которая позволяет фиксировать руку в правильном положении после получения перелома или ушиба.

В основном повязка предназначена для плечевого сустава, ключицы и остального отдела верней конечности после получения травмы. Разработал и внедрил ее в практику в 18 веке французский врач Пьер Дезо во время многочисленных войн, которые велись в тот период времени, после чего она нашла свое широкое применение и в современной медицине.

Болит плечо

Суть повязки состоит в том, что мягкий бинт обеспечивает надежную фиксацию плеча к телу. Широко используется повязка Дезо после проведения операций и на этапе реабилитации. А при отсутствии существенного смещения отломков она является методом лечения.

Особенности повязки

Для наложения повязки потребуется простой марлевый бинт, 7 на 14 и несколько булавок. Пригодится и эластичный бинт, который можно использовать с теми же целями. Противопоказаний к использованию повязка не имеет. Методика ее проста, доступна в сети Интернета, только вот самостоятельно, без консультации специалиста, применять ее как метод лечения нельзя.

Правильность наложения

Для того чтобы полноценно зафиксировать поврежденный сегмент, необходимо учитывать некоторые моменты. Перед наложением пострадавшая рука должна принять физиологическое положение. Выполнить наложение повязки Дезо может выполнить любой медицинский работник, врач, фельдшер или медицинская сестра. После процедуры плечо фиксируется к телу, а потом бинт переходит на запястье, оканчивается все в области лучезапястного сустава на поврежденной стороне.

Рука на неповрежденной стороне остается в свободном состоянии, это позволяет ею полноценно пользоваться. Для наложения потребуется марлевый или эластичный бинт, валик, приготовленный из мягкой ваты или марли, ножницы, в некоторых случаях булавки или лейкопластырь.

Повязка Дезо

Последний тур является закрепляющим и обязательно нужно выполнить его вокруг туловища с целью фиксации. После этого плечо должно быть плотно прижато к грудине. Если повреждена правая рука, головка бинта следует справа в левую сторону. На левой стороне все выполняется в противоположном направлении. Рука в локтевом суставе сгибается под углом в 90 градусов, такое же положение придается, если накладывается гипсовая повязка.

Техника наложения

Для того чтобы повязка типа Дезо было правильно наложена, существует алгоритм последовательности действий. Он состоит из нескольких моментов и направлений движения головки бинта.

Первый этап или тур осуществляется витком вокруг тела и фиксирует к нему конечность. В подмышечную впадину подкладывается заранее приготовленный валик. Потом поврежденная рука сгибается под прямым углом в локтевом суставе, далее следует прижать ее к области грудной клетки. Когда все условия первого этапа выполнены, есть смысл приступать ко второму.

На втором туре бинт следует из-за спины, от зоны подмышки неповрежденной стороны на область предплечья поврежденной руки. Третий тур продолжает второй. С области предплечья поврежденной конечности по задней стороне плеча и потом ниже предплечья поврежденной конечности бинт следует к подмышечной впадине на здоровой стороне. Потом головка бинта проводится по поверхности спины в сторону плеча поврежденной руки.

Техника наложения повязки

Четвертый тур является завершающим и предполагает опускание головки бинта по передней стороне плеча, захватывая локоть поврежденной руки. Потом головка проходит по поверхности спины в область подмышечной впадины. Для более детального понимания сути происходящего, нужно обратить внимание на схему, где отмечено направление бинта и очередность наложение его этапов.

Потом все повторяется снова и так до тех пор, пока конечность не будет плотно зафиксирована всем бинтом. Первый тур не повторяется, всего делается три повторения, чего достаточно для фиксации. Три раза нужно повторить второй тур, потом третий и четвертый, последовательность важно не перепутать. О правильности выполненной манипуляции говорит треугольник, который образовался бинтом на поверхности спины.

В том случае, если наложение повязки планируется на длительный период времени, то туры укрепляются при помощи обычной швейной нити. Последним этапом, как уже упоминалось, выполняется циркулярный тур вокруг туловища. Потом край фиксируется при помощи булавок, лишнее можно срезать. После этого повязка, которую предложил использовать Пьер Дезо, готова. Она может быть наложена при наличии противопоказаний к использованию гипса или при несложном повреждении.

Кто, кроме медиков?

Повязка настолько универсальна, что не надо быть медиком, чтобы ее наложить. Сделать это может простой обыватель, который в момент травмы оказался рядом с пострадавшим и оказывает первую помощь. Для успешного наложения просто достаточно изучить теорию и несколько раз потренироваться. Стоит еще отметить, что во время наложения повязки может быть рана с торчащими из нее отломками кости, ее прикрывают и накладывают повязку далее. Вправлять что-либо противопоказано, делать это может только врач после обезболивания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

2017-02-11

Косыночная повязка – средство иммобилизации, которое можно сделать самостоятельно. Оно активно применяется для оказания первой помощи, если возник ушиб, перелом, вывих, повреждение связок и прочих травмах. Косынку наиболее часто применяют в первую очередь для того, чтобы облегчить состояние больного до приезда скорой помощи.

Фиксация происходит быстро, безо всяких проблем. Изделие можно применять как для взрослых, так и для детей.

Виды

Косыночные повязки чаще всего марлевые либо выполненные из х/б ткани. Они обладают формой равнобедренного треугольника, а размер может быть совершенно разным – от 80х80х113 см и больше.

Выделяются следующие виды бандажей:

  • Для руки.
  • Головы.
  • Голени.
  • Плеча.
  • Молочной железы.
  • Ягодичной области.

Сегодня в аптеках наиболее популярны косынки, размеры которых равны 100х100х136 см. В ряде случаев вместо медицинского изделия можно применять платок.

Мягкий фиксатор чаще всего используют для фиксации руки. При этом его длинная сторона называется основанием, а угол, расположенный напротив него – верхушкой. Остальные углы – это концы.

На плечевую область удобно накладывать повязку, которую выполняют из 1 или 2 треугольников. Для тазобедренного сустава применяют 2 фиксатора. На ягодицы же повязку накладывают таким образом, чтобы в итоге образовалось подобие «плавок». А концы фиксатора завязывают спереди.

Косынку можно купить в аптеке и медицинских центрах, или сделать из подручных материалов самостоятельно.

Показания

ushib-kisti-ruki

Повязка для руки наиболее часто применяется при возникновении каких-либо травм. Она необходима для обездвиживания руки на время, пока не приехала скорая помощь. Ситуации для наложения повязки могут быть совершенно разными – это переломы, ушибы, вывихи, необходимость разгрузки плеча, повреждение суставов.

Бывают и такие ситуации, когда повязку используют после ампутации на большие раневые поверхности, к примеру, на культю. В этом случае ее оборачивают выше культи, средняя часть изделия как бы прикрывает ее. А верхняя часть повязки фиксируется к завязанным концам.

Часто косынка применяется для изолирования обработанной раны от окружающей среды, а также для закрепления бинта. Ее используют и с целью фиксации травмированной руки. Основное преимущество изделия – то, что его может сделать даже человек, который не имеет никакого медицинского образования.

Умением накладывать ее должны обладать и люди, занимающиеся конным спортом, и туристы. То есть, этими знаниями должны владеть все, кто, так или иначе, находится в опасных условиях.

Плюсы

upld_511

Косынка имеет множество плюсов. Ее отличает простота наложения, потому применяют средство в различных ситуациях. Более того, используя фиксатор, можно существенно сократить время обработки серьезных ран, что немаловажно, ведь за короткие сроки можно будет помочь большему количеству пациентов.

Еще один плюс – возможность применения средства в качестве кровоостанавливающего жгута. В экстремальных ситуациях косынка может быть наложена самому себе. А в процессе перевозки пострадавшего снимать ее не обязательно – можно просто ослабить изделие.

Минусы

Есть у фиксатора-треугольника и минусы. И в первую очередь нужно понимать, что такая фиксация нужна, как первая медицинская помощь, и при первой же возможности вам придется обратиться в травмпункт.

Другие минусы, о которых нужно знать:

  • Слабая фиксация. Представленный минус сводится к минимуму, если в дополнение к треугольнику использовать трубчатый бинт.
  • Возникновение боли. Это устраняется при правильном наложении изделия. Важно, чтобы повязка не была слишком жесткой и не сползала. Если она сползает, наложите сверху слой бинта, тогда эффект будет хорошим.

В остальном фиксатор косыночного типа очень хорош. Его можно сделать, если есть такая необходимость, даже из куска рубашки, платка или косынки, сложенных треугольником. Изделие позволяет быстро оказать помощь, даже не обладая медицинскими знаниями.

Правила наложения

treygolnaya_povayza_perevyazka_dlya_ryki_bint_enl

Косыночная повязка накладывается разными способами: закрытым и открытым. Открытый метод характеризуется тем, что повязку накладывают как косынку. Закрытый предполагает формирование из нее рулона.

Некоторые рекомендации по наложению бандажа, которым желательно следовать:

  1. Нельзя накладывать повязку узлом на рану.
  2. Сначала косынку плотно сворачивают, а потом завязывают.
  3. Затем ее накладывают уже непосредственно на рану.
  4. Чтобы было удобнее фиксировать бандаж на человеке, можно попросить другого или же бинтуемого придерживать ткань.

Косыночные повязки можно наложить на любые части тела. При этом действовать можно и самостоятельно.

Важно правильно выбрать отрез ткани для перевязки. Он должен быть квадратным и подходить по размеру. Длину и ширину изделия выбирают, исходя из роста и веса пострадавшего. Для многих людей подходит фиксатор, стороны которого равны 1 метру. Ткань лучше брать неэластичную, чтобы рука не могла двигаться и сгибаться, когда это не нужно. Иначе состояние травмы может усугубиться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Проще всего применять в качестве повязки отрез из старой простыни или наволочки, если пациент находится дома. Его выполняют, используя нож или ножницы.

Если есть сомнения между слишком большим отрезом и средним, нужно выбирать большой. Иначе вы не сможете ослабить ткань, когда это будет необходимо.

Перевязка поэтапно

Перед наложением повязки следует обработать и подсушить открытые раны. Потом их перевязывают бинтом, и только после этого накладывают косынку. Если в ране виднеется кость, самостоятельно осуществлять перевязку не следует, в данном случае необходимо сразу обратиться к врачу. Если кость не видна, следует:

  1. Промыть рану чистой проточной водой.
  2. При помощи пинцета удалить грязь.
  3. Осторожно прочистить место обработки мылом.
  4. Нанести антисептическую мазь.
  5. Выполнить перевязку.
  6. Наложить косынку.

С травмированной руки необходимо снять все украшения – браслеты, кольца и т. д. Если она опухнет, они нарушат кровообращение в ней, что вызовет боль и даже приведет к закупорке сосудов.

Если косынка после наложения впивается вам в шею, рекомендовано просунуть под фиксатор полотенце. Проследить необходимо и затем, чтобы волосы не попали в треугольник. Рекомендуется также скрепить материал около локтя булавкой. Так вы создадите точку опоры для него, соответственно, рука не будет выскользать, а материал не скомкается и не собьется.

Наложить бандаж можно как непосредственно на тело, так и на повязку. Основное достоинство – то, что ее можно зафиксировать на любой части тела.

Повязка на руку

2704415991

Как делается повязка на руку, должны знать все, кто увлекается походами, занимается плаванием, поднимаются на горы. Именно эти люди, как показывает практика, чаще других травмируют руку. А данное умение поможет облегчить состояние больного до прибытия медиков.

Особенно важно уметь накладывать косынку при переломе. Так вы зафиксируете конечность, и на раннем этапе не позволите ситуации ухудшиться. Повязка поможет снять нагрузку на руку и в период восстановления. Как ее делают:

  1. Ссадины и другие неглубокие повреждения обрабатываются антисептиком.
  2. Одну часть повязки располагают на плече, другая находится на запястье.
  3. Концы материи завязывают. В результате широкая часть косынки должна находиться за шеей.

Если был поврежден сустав, при наложении повязки он должен располагаться в согнутом состоянии. Только так вы еще больше не повредите его.

Кисть

30-63

Повязка на руку на кисть накладывается по-другому. В этом случае предстоит выполнить несколько действий.

  1. Материю расстилают на столе. Ее подворачивают пару раз так, чтобы сформировался поясок, чья ширина составляет 2 см.
  2. Далее на материю кладут руку, пальцы должны располагаться по направлению к верхней части косынки.
  3. Верхней частью косынки накрывают кисть, она должна находиться за лучезапястным суставом.
  4. Концы повязки скрещивают выше, чем расположен лучезапястный сустав. Потом материей оборачивают руку, а концы завязывают узлом.

Большой палец можно оставить свободным. Так двигать рукой будет легче.

Плечо

k8

Косыночная повязка накладывается и на плечо, и на область около него. В этом случае используется открытая повязка.

Чтобы зафиксировать ее на плече, необходимо:

  1. Уложить изделие на наружную боковую поверхность плеча.
  2. Верхняя часть повязки должна быть направлена к области шеи.
  3. Концы материи оборачивают вокруг плеча, скрещивают, выводят на наружную поверхность плеча, делают узел.

На области плечевого сустава бандаж фиксируют по-другому. Сначала материю складывают галстуком, при этом ее среднюю часть заводят подмышку. Концы материи скрещивают и проводят спереди перед грудной клеткой и сзади за ней.

Локоть

normal-1

Люди, работающие на должностях, где требуется физическая сила, а также те, кто работает руками, часто получают травмы локтя. Это может быть тендинит или бурсит локтевого сустава. Если в области локтя появилась боль и чувствуется дискомфорт, пора принимать меры – следует наложить треугольную повязку. Только так можно снять нагрузку с сустава.

Фиксация локтя может быть осуществлена различными способами: с применением бинта либо эластичной ленты. Но в любом случае следует наложить и треугольную косынку, которая снизит болевые ощущения.

Наложить такую повязку будет нелегко. Во-первых, если треугольник из ткани нужно применить для фиксации локтя, то его легче наложить его кому-то, чем себе. Поэтому если повязка требуется вам, лучше попросите кого-нибудь о помощи. Во-вторых, предварительно придется сделать ряд операций:

  1. Для начала следует проверить пульс.
  2. Потом стоит аккуратно согнуть руку в локте под углом в 90 градусов.
  3. Опять проверьте пульс – он должен находиться в пределах 60–90 ударов в минуту.
  4. Затем предстоит слегка надавить на ноготь пострадавшего. Он должен побледнеть, а потом вновь приобрести розоватый оттенок. Если этого не случилось, есть проблемы с кровообращением.

Как наложить:

  • Во время наложения повязки необходимо поддерживать поврежденную конечность здоровой рукой на уровне груди. Так будет проще зафиксировать локоть.
  • Для начала раскройте треугольник, а затем следуйте в строгой последовательности.
  • Подложите изделие под руку пациента. Оберните его так, чтобы концы находились за шеей больного, на плече. Завяжите узел.
  • После наложения треугольника опять следует проверить пульс. Если с ним все в норме, повязка наложена правильно. Если вы не уверены в своих силах, лучше подождите профессионалов.

Слишком туго фиксировать бинты не следует – это вызовет ухудшение кровообращения, а пальцы потеряют свою чувствительность.

Бандаж должен быть не слишком тугим. Если повязка приносит неудобства, следует слегка ослабить ее.

Осанка

immobil

Во время ношения повязки важно правильно держать осанку. Фиксатор распределяет вес так, что он приходится на шею и верхнюю область спины. Это может привести к растяжению связок в данных отделах. Чтобы снизить вероятность появления неприятных симптомов, держите спину правильно:

  1. В положении стоя держите спину прямой. Плечи должны быть отведены назад и быть расслаблены. Подбородок следует слегка приподнять.
  2. В положении сидя спина должна быть прямой, ориентироваться следует на спинку стула. Подбородок и голова должны быть слегка приподняты. Ноги должны свободно стоять на полу. Если у кресла есть подлокотник, больную руку можно положить на него.

Если в какой-то момент в процессе носки перевязки вы почувствовали боль в шее либо спине, обратитесь к врачу. При проблемах с шеей и спиной ношение косынки противопоказано.

Добавить комментарий