Проведение массажа при сколиозе

Массаж спины при грыже позвоночника — полноценная помощь или легкое дополнение?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Массаж при грыже позвоночникаЛюди, которые имеют межпозвоночную грыжу, часто задаются вопросом, а можно ли для ее лечения применять массаж?

Ответить на него можно просто – да, но только необходимо разобраться с особенностями в каждом отдельном случае и определить нет ли противопоказаний, так как грыжа грыже рознь.

Как правило, основными моментами в массаже при данной патологии являются следующие:

Применяются методики с легкими поступательными нажимательными движениями, которые направлены на расслабление паравертебральных мышц спины (мышцы, которые расположены вдоль позвоночника);

загрузка...
  • Следует избегать высокоинтенсивных мануальных движений, которые направлены на скручивание, ротирование (поворачивание), дерганье и могут еще больше повредить нестабильный диск;
  • Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как при больших размерах грыжи или некоторых ее видах (например, секвестрированная) массаж или вовсе противопоказан, или должен применяться с большой осторожностью.

Чем лечебный массаж хорош для пациента?

Массаж получает все более широкое признание в медицинских кругах в качестве надежного средства для лечения многих типов болей в спине или в качестве дополнения к другим методам лечения.

Исследования показывают, что массаж имеет несколько потенциальных преимуществ в борьбе с болью при патологии диска, в том числе:

  • Локально увеличивает циркуляцию кровотока, который приносит питание необходимое мышцам и тканям, а также способствует выведению накопившейся молочной кислоты, которая вызывает мышечную боль. Это способствует как восстановлению мышц после физической активности, так и улучшению питания самого межпозвонкового диска, которое также страдает при спазмированных мышцах.
  • Снижает напряжение в мышцах, что позволяет улучшить гибкость, снизить боль, вызванную мышечным напряжением, а также уменьшить давление на межпозвоночный диск.
  • Повышает в организме уровень эндорфинов — химических веществ, которые заставляют организм «чувствовать себя хорошо». Это улучшает настроение, облегчает депрессию и беспокойство, что еще больше может уменьшить боль и ускорить выздоровление.

Виды массажа при грыже межпозвоночного диска

Существует много различных видов массажа и каждый предоставляет уникальные возможности для пациента.

Некоторые стили сосредоточены на воздействии на поверхностные мышцы, в то время как другие – на лечение глубоко лежащих тканей. Некоторые методики массажа манипулируют триггерными точками организма, что направлено на сбалансированность энергии Ци (методики из стран Восточной Азии).

Есть энергичные и расслабляющие стили массажа. Так или иначе, применение массажа будет наиболее эффективным в сочетании с другими консервативными методами лечения, такими как физиотерапия, гимнастика и медикаментозное лечение.

Для общего расслабления больше всего подходят шведские техники массажа. Эти методы характеризуются длинными скользящими и разминающими движениями.

Для воздействия на конкретные болевые точки или отдельные мышцы наилучшим признается метод нервно-мышечной терапии (например, массаж Шиацу). Суть метода заключается в том, что массажист на короткое время (10 – 30 секунда) давит с различной силой в определенных точках. Массажные приемы проводятся пальцами, кулаками или локтем. Сама процедура относительно болезненная, но обладает хорошим эффектом. Типичная схема состоит из четырех сеансов в течение 6 недель.

Массаж пакетом со льдом

Иногда достаточно эффективным методом является массажирование специальным пакетом со льдом. Его эффективность достигается за счет следующих факторов:

  1. Боль при межпозвоночной грыже обязательно сопровождается воспалением окружающих нервное волокно тканей. Холод помогает уменьшить воспалительный процесс и снять возможный отек тканей.
  2. В результате охлаждения наблюдается местноанестезирующий (обезболивающий) эффект.
  3. Холод замедляет проведение нервных импульсов в пораженной области, что способствует уменьшению болевой импульсации.

Кроме того, есть много терапевтических приспособлений, доступных для использования в домашних условиях, например, ручные массажеры и массажные подушки, которые разработаны с целью имитации некоторых из методов, используемых массажистами. Хорошим вариантом может быть массажное кресло, которое, как правило, имитирует действия, которые совершаются при шиацу или шведской технике.

Видео пособие по массажу при грыжах позвоночника

Массаж для грыж межпозвоночных дисков является дополнительным вариантом терапии, который многие люди используют как часть большой комбинированной программы лечения боли в шее или спине. Он является одной из старейших когда либо известных практик врачевания и обеспечивает многочисленные преимущества для пациентов с различными хроническими проблемами со здоровьем.

К сожалению, так как массаж является манипуляцией на поверхности тела, а грыжа диска расположена глубоко в тканях спины, то логично, что его применение не способно реально вылечить грыжу диска. Однако его применение успешно способствует уменьшению болезненных проявлений.

Самомассаж шейно-воротниковой зоны

Самомассаж шейно-воротниковой зоны – это процедура массажа, выполняемая пациентом самостоятельно для улучшения мозгового кровообращения, улучшения кровоснабжения шеи, плечелопаточной области.

Самомассаж шейного отдела позвоночника незаменим при остеохондрозе.

Шейно-воротниковая зона – это поверхность шеи, грудной клетки спереди – до уровня II ребра, сзади – до уровня IV грудного позвонка.

Для проведения процедуры лучше сесть на табурет, стул или кресло не подойдут, так как спинка будет препятствовать проведению массажа. Можно проделывать самомассаж стоя, ноги раздвинуть на уровне ширины плеч.

Приемы массажа

Для выполнения массажа вышеуказанной зоны используются следующие приемы:

  • поглаживание – проводится в начале процедуры и при ее завершении;
  • растирание – более интенсивная манипуляция, способствует расширению кровеносных сосудов, усиливает приток крови;
  • разминание – движения напоминают замес теста или разминание пластилина при его лепке;
  • поколачивание проводится ребром ладони;
  • выжимания;
  • пощипывания;
  • вибрация – колебательные движения.

Техника

Проводят самомассаж двумя руками. Предварительно руки согревают, чтобы процедура вызывала только приятные ощущения. Кожу предварительно смазывают массажным или лечебным кремом. Начинают выполнение массажа в домашних условиях с поглаживания. Все движения совершают по направлению сверху вниз, по ходу лимфотока. Движения вначале легкие, затем более интенсивные с постепенным переходом в растирание.

Растирание шеи проводят спиралевидными движениями тыльной поверхностью пальцев, сомкнутых в кулак.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Затем выполняют разминание трапецевидной мышцы сначала легкими, затем более интенсивными движениями. При пощипывании захватывают кожу, подкожно-жировой слой, как бы оттягивая их. Проводят пощипывания короткими, отрывистыми движениями.

Потом переходят на плечи, воротниковую зону, воздействуя на них теми же приемами.

Поколачивание проводят также сверху вниз ребрами ладоней, постепенно переходя к вибрации.

Завершают проведение массажа поглаживанием.

При проведении самомассажа для удобства можно пускать в ход специальные приспособления (массажеры). Они бывают 2-х видов (ручные и электрические). Массажеры значительно облегчат проведение процедуры и внесут в нее разнообразие.

Приемы классического массажа сочетают с проведением точечного массажа, оказывающего действие на биологически активные точки.

Они располагаются так:

  • Парные точки: у основания черепной коробки под затылочными буграми; в месте соединения черепной коробки с позвоночным столбом.
  • Точки, расположенные вокруг VII шейного позвонка.

Показания

Проводят для профилактики усталости в перерывах между выполнением работы и в конце трудового дня. Как лечебную процедуру применяют при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (проводят вне обострения заболевания), при невралгии, плекситах, головной боли, легком повышении артериального давления, болях в шее, сколиозе, излишних жировых отложениях (лучше делать после разогрева в сауне, бане).

При остеохондрозе проведение массажа применяют в комбинации с гимнастическими упражнениями и медикаментозными средствами.

Для усиления полезного действия массажа используют лечебные мази:

  • согревающие (финалгон);
  • обезболивающие (диклофенак, фастум гель);
  • отвлекающие (меновазин);
  • улучшающие кровообращение (троксевазиновая мазь);
  • противовоспалительные (найз гель);
  • обладающие хондропротекторным действием, восстанавливающие хрящевую ткань (хондроксид).

Противопоказания

Противопоказано проведение массажа при ряде патологических состояний:

  • опухолевые процессы (особенно злокачественные);
  • болезни сердца, печени, почек в стадии декомпенсации;
  • патология крови с нарушением свертывания;
  • тромбоз;
  • гипертоническая болезнь;
  • дерматиты в области воздействия;
  • увеличение температуры тела;
  • аллергические заболевания;
  • алкогольное, наркотическое или токсическое опьянение;
  • беременность на поздних сроках;
  • острые инфекционные болезни.

Влияние на организм

Лечение с помощью самомассажа оказывает комплексное влияние на весь организм:

  • Воздействует на центральную и переферическую нервную систему. Содействует улучшению проводимости нервных волокон, восстановлению рефлексов.
  • Гуморальное влияние. Воздействует на образование гистамина и ацетилхолина, а через них, опосредованно на все железы внутренней секреции.
  • Улучшает кровообращение тканей, доставку к ним кислорода и питательных веществ.
  • Помогает снятию мышечного напряжения, способствует релаксации.
  • Снимает боль.
  • Поднимает работоспособность.
  • Способствует нормализации сна.
  • Вызывает позитивные эмоции, повышает настроение.

Несомненным плюсом самомассажа является возможность проводить его когда удобно и где угодно (дома, на работе, на даче, в тренажерном зале, на пляже и т.д.), а также доступность. Овладев этими простыми приемами, любой пациент сможет оказать себе посильную помощь в нужной ситуации.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий