Как вылечить артроз ступни в домашних условиях

Артроз стопы: симптомы и лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Человеческая стопа — созданная природой амортизирующая конструкция. Для выполнения своей основной функции она состоит из множества мелких костей, объединенных в суставы. Подвижность соединений стопы важна для формирования сводов (продольного и поперечного), которые поддерживаются сухожильно-связочным аппаратом. Своды, собственно, и выполняют роль рессор.

Любой патологический процесс суставов ступней заканчивается артрозом стопы, что приводит к её деформации и значительно ограничивает способность человека к самостоятельному передвижению.

Что такое артроз стоп?

Стопа включает в себя один сустав среднего размера (голеностопный , обеспечивающий подвижное соединение стопы с голенью) и множество мелких, соединяющих между собой кости предплюсны, плюсны и фаланги пальцев.

Вопрос, что такое артроз стоп, становится актуальным после возникновения болевого синдрома, сопровождающегося изменением формы ступни и трудностью ношения ранее привычной обуви.

загрузка...

Артроз это всегда дегенеративные (разрушающие) изменения структурных элементов сустава, что в конечном итоге приводит к тугоподвижности и деформации сустава.

Когда возникает заболевание

Причинами деформирующего артроза стопы могут стать:

  • Длительная травматизация ступней, связанная с повышенной нагрузкой. Часто она возникает у балерин или у женщин злоупотребляющих ношением туфель на высоких шпильках с зауженным носком;
  • Ортопедические особенности стоп, к которым относится плоскостопие с крайней степенью своего проявления — плосковальгусной деформацией ступней;
  • Деформирующий остеоартроз, поражающий голеностопный сустав наряду с более крупными суставами (например, тазобедренный или коленный суставы). Причиной его становятся все те же перегрузки наряду с обменными нарушениями в организме;
  • Ревматоидный артрит в своей классической форме;
  • Подагра с преимущественным поражением плюсне-фалангового сустава большого пальца нижней конечности.

Стадии болезни и симптомы

В течении болезни различают три стадии болезни:

  1. Артроз стопы 1 степени имеет проходящую клиническую симптоматику после предоставленного ногам отдыха без стойких внешних проявлений.

    К концу рабочего дня появляются боли, некоторая отёчность стопы.

    Характерна повышенная утомляемость стоп;

  2. Артроз стопы 2 степени характеризуется устойчивой клиникой. Болевой синдром плохо снимается приёмом анальгетиков, то, что помогало раньше (ножные ванночки) утрачивает свою силу. Появляются суставные деформации, натоптыши, мозоли. Изменяются размеры ступни;
  3. При развитии 3-ей степени заболевания признаки артроза стопы нарастают. Разрастаются краевые остеофиты (костные наросты на суставных концах сочленяющихся костей). Стопы принимают уродливую конфигурацию. Передвижение даётся с трудом и из-за боли, и из-за невозможности подобрать обувь.

Общие симптомы артроза ступни не зависят от характера основного патологического процесса, но каждая болезнь, сопровождающаяся поражением суставного аппарата стоп, имеет свои нюансы. Часто именно эти детали и позволяют определить основное страдание и, исходя из его природы, назначить верное лечение.

Лечение

Боль в суставе стопы — неспецифичный симптом заболевания, поэтому и борьба с болью не приобретает каких-либо индивидуальных черт. Из медикаментозного лечения артроза стопы ног на первое место выступают нестероидные противовоспалительные препараты.

Они приостанавливают воспалительный процесс, сопровождающий любое заболевание и облегчают общее самочувствие пациента за счет притупления (иногда полного снятия) боли.

Но основные симптомы и лечение артроза стопы будут зависеть от заболевания, которое обусловило развитие суставного синдрома.

Профессионализм — лучшее терапевтическое решение

Так, например, при подагре одного употребления НПВС будет недостаточно. А так как подагра — хроническое заболевание, то бесконтрольное употребление НПВС непременно приведет к тяжелым побочным реакциям со стороны почек, крови, желудочно-кишечного тракта, и самой суставной ткани.

Поэтому, чем лечить артроз суставов стопы должен выбрать врач, после установления непосредственной причины заболевания. Если заболевание носит аутоиммунный или обменный характер верное назначение даст врач ревматолог. Если причина в неправильной установке стоп или заболевание обусловлено хронической (профессиональной) травмой, решение о способе лечения будет принимать врач травматолог-ортопед.

При начальных стадиях плоскостопия, до развития грубой плоско-вальгусной деформации, с успехом применяются при артрозе стопы стельки ортопедического назначения, лучше изготовленные индивидуально, с учётом всех особенностей пораженной ступни.

За счёт жёсткой фиксации стопы в правильном положении стельки дают терапевтический эффект, часто, без дополнительного какого-либо врачебного вмешательства.

Как лучше лечить

При выраженном болевом синдроме приём НПВС — не лучшее решение. Вместо употребления обезболивающих препаратов желательней прибегнуть к физиотерапевтическому лечению артроза суставов стопы, как к дополнительному методу терапевтического воздействия.
Общие принципы лечения артроза стоп распространяются и на лечение суставов пальцев ног:

  • Определение ведущей патологии, приведшей к суставной патологии нижних конечностей;
  • Составление плана медикаментозной терапии и следование ему. Соблюдение диетических предписаний;

    О том, как правильно питаться при артрозе, читайте здесь…

  • Обсуждение с лечащим врачом возможности дополнительного физиотерапевтического лечения и использования ортопедических приспособлений. Кроме стелек для стоп есть большое количество разделителей для пальцев, корректоров-фиксаторов для большого пальца стопы, как ночного ношения, так и повседневного;
  • Ограничение нагрузки на поврежденный суставной аппарат. Осведомление о комплексе упражнений при артрозе стопы и о методике их выполнения.

Что можно еще сделать для облегчения страданий

При соблюдении всех принципов терапии, вопросов, как лечить артроз стопы в домашних условиях, не должно возникать. Все пункты вполне выполнимы амбулаторно. Даже физиотерапевтическое лечение, на сегодняшний день, можно себе обеспечить, приобретя в аптеке портативный физиотерапевтический аппарат. Большим спросом, оправдывающим ожидания больных суставным синдромом, пользуются терапия лазером и магнитотерапия.

Гимнастика для стоп при артрозе является тоже своеобразным физиотерапевтическим лечением. Правильно подобранные и выполняемые в верном режиме упражнения способствуют улучшению кровообращения, и сохранению функциональной активности разрабатываемых суставов.

Улучшение кровообращения приводит к оптимизации метаболизма, улучшению дренажной функции, а, следовательно, к снятию отёка тканей и уменьшению болевого синдрома.

Артроз суставов ступней характеризуется смещением суставной оси пальцев, благодаря чему они заходят друг на друга и усугубляют патологические проявления заболевания. Для предотвращения или ослабления этого явления используются ортопедические разделители пальцев и гимнастические упражнения, направленные на восстановление их разобщенности.

Это достигается путём веерообразного разведения пальцев и удержания их в таком положении до нескольких минут. На первых этапах, в качестве вспомогательного элемента, используется резиновая эластическая лента, приобретенная в аптеке.

Немного о народной медицине

Часто данная патология сопровождается выраженным отёком мягких тканей, особенно после нагрузок, что ухудшает течение болезни и общее самочувствие больного. На вопрос, как снять отечность стопы при артрозе, помогут ответить народные рецепты, в которых большую роль отводят к использованию отваров березовых веток или сенной трухи для ножных ванночек.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для ванночки с сенной трухой понадобиться заварить крутым кипятком несколько полных жменей сенной трухи и дать настояться до остывания. Как только настой приобретет температуру тела, самое время опустить в таз натруженные ноги. Время процедуры занимает не более 30 минут.

Для березовой ванночки, хорошо приобрести березовый веник и запарить его в тазу крутым кипятком. Как только температура воды опуститься до комфортной, следует опустить ноги в таз с березовым настоем.

Некоторые приверженцы аюрведы рекомендуют для борьбы с артрозами ежедневно употреблять имбирь с чесноком.

Такая смесь обладает ярким раздражающим эффектом, поэтому людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, лучше воздержаться от такого лечения.

Кроме комплексных травяных настоев, при лечении артроза, большим спросом пользуется отвар лаврового листа. Который готовится, исходя из расчета 5гр лаврового листа на стакан кипятка. Дальнейшее кипячение производят на медленном огне, не более 5 минут. После этого отвар настаивают в тепле 40 минут и принимают по несколько глотков на протяжении всего светового дня. Пьют лавровый отвар по 4 дня с двухдневными перерывами. Курс лечения составляет 20 дней приёма снадобья.

Для лечения артрозов рекомендуют так-же настойку из сирени. Как ее приготовить вы узнаете из видео:

Заключение

Редко кто задумывается о последствиях прожитого дня.

Здоровье не позволяет быть осторожным и, лишь болезнь систематизирует жизненный распорядок, вынуждая следить за рационом, режимом и испытываемыми нагрузками.

И если отнестись к болезни с уважением, и без раздражения выполнять терапевтические предписания, болезнь отступит. Будьте здоровы.

Обычно при словосочетании «ревматоидный артрит» представляется пожилой человек с больными суставами. Но сейчас все больше молодых и работоспособных людей сталкиваются с неприятными симптомами этой болезни.

Воспалительный процесс в суставах, способный привести к нарушению их функциональной деятельности, называется артритом. Чаще всего болезнь поражает руки, ступни, колени и локти (артрит локтевого сустава).

Симптоматика

bursit-mini

Ревматоидный артрит является очень коварным заболеванием, и его первые сигналы люди часто игнорируют, считая их временным неудобством. В результате к врачу обращаются, когда болезнь прогрессирует, а боли становятся сильнее.

Для заболевания характерна симметрия – если болезнь затронула правую руку или ногу, то она обязательно проявится и на левой.

Основными признаками являются:

  • Ограниченная подвижность рук и ног.
  • Часто эти симптомы возникают по утрам.
  • Болевые ощущения возникают при движении и физической нагрузке, позже и в покое.
  • Отеки, припухлости и покрасневшая кожа над пораженным суставом.
  • Мышечная слабость.
  • Снижение массы тела.
  • Повышенная утомляемость.
  • Возможно повышение температуры.

Внешними признаками является отечность суставов на фалангах пальцев верхних и нижних конечностей в местах их соединения (ревматоидные узелки).

Симптомы ревматоидного артрита часто похожи на другие заболевания суставов. Для подтверждения диагноза нужна тщательная диагностика.

Артрит коленного сустава проявляется болью из-за растяжения суставной капсулы в результате избыточного скопления в полости сочленения воспалительной жидкости. Сустав отекает, человек чувствует сильную боль. По прошествии определенного времени эти симптомы стихают. Подобное явление может повторяться время от времени до тех пор, пока не будет полного подавления воспалительного процесса.

Если долго тянуть с лечением, болезнь начинает прогрессировать – происходит разрушение суставного хряща, растяжение сухожилий и суставной капсулы. Также происходит необратимая сгибательная деформация пальцев, коленного и других пораженных суставов.

Как лечить?

MODEL RELEASED. Rheumatoid arthritis. General practitioner examining a patient's hand for signs of rheumatoid arthritis. This condition is caused by the immune system attacking the body's own tissues, causing progressive joint and cartilage destruction. As the cartilage is worn away, new bone grows as part of the repair process. This causes stiffness and deformity of the fingers. Treatment is with anti-inflammatory drugs and physiotherapy.

При возникновении первых симптомов ревматоидного артрита коленного или других суставов обязательно надо проконсультироваться с врачом. Лечением артрита занимается узкий специалист – врач-ревматолог.

Каким может быть лечение артрита:

  • Медикаментозное. Как правило, лечение осуществляется НПВП, антибиотиками и т. д.
  • Физиотерапия. К ней относят электрофорез, магнитотерапию, волновую терапию, лазерное лечение, парафино-, грязелечение.
  • ЛФК, массажи.

Помимо этих методов, вы можете воспользоваться народными средствами.

Ревматоидный артрит является аутоиммунной болезнью, поэтому полностью вылечить его не удается. Можно лишь облегчить его протекание.

Чтобы вылечить болезнь и приостановить развитие в коленных суставах воспалительный процесс, необходимо разнообразить свой рацион следующими продуктами:

  • Яйцами.
  • Рыбой, содержащей полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3, 6 (финские витамины Омега 3).
  • Нежирным мясом.
  • Фруктами и овощами.
  • Кушать побольше каш (из риса, гречки, пшена и др.).
  • Добавлять в блюда зелень.

Следует исключить из каждодневного меню жирную и острую пищу, уменьшить потребление сахара и отказаться от алкоголя.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Народные методы

Все больше людей предпочитают пользоваться проверенными временем народными средствами лечения артрита.

Наши предки не знали лекарств, поэтому лечение большей части болезней осуществлялось тем, что дарила природа – травами. Из них делают отвары, настойки и мази, которые мягко воздействуют на организм и снижают воспаление.

Ванночки, компрессы и растирания на основе целебных трав уменьшают болезненные ощущения, которыми сопровождаются болезни суставов, снимают отечность. Для этого врачи предлагают использовать как травы по отдельности, так и в составе различных сборов. Наиболее эффективные рецепты лечения народными средствами ревматоидного артрита проверены годами.

Если ваши суставы поразил ревматоидный артрит, то перед применением средств народной медицины обязательно проконсультируйтесь с врачом. Неправильное лечение чревато серьезными осложнениями.

Сабельник болотный (декоп)

7451554-4sabelnik-bolotnyiy-protivopokazaniya-k-primeneniyu

Эффективной травой для лечения ревматоидного артрита коленного сустава в домашних условиях считается декоп. Она издавна применялась для больных суставов, потому как обладает ярко выраженными противовоспалительным, болеутоляющим, антисептическим и противоотечным свойствами.

Рецепты, применяемые для лечения:

  • Настойка из сабельника. Корни сабельника мелкой фракции (1 ст. л.) смешать с кипящей водой (250 г). Настаивать его можно в любом, но плотно закрывающемся сосуде (термосе) в течение четверти часа (можно сделать водяную баню). Настойку остудить, профильтровать и долить кипяченой водой (нужно восстановить тот объем, который был первоначально).
  • Спиртовая настойка. Заполнить 2/3 стеклянной бутылки объемом 0,5 л сухими корнями сабельника болотного. Налить спирт (можно водку) до уровня горлышка, оставить на 20 дней для настаивания (прячется в темное и прохладное место). Подвергнуть фильтрации. Перед приемом нужно ст. ложку настойки развести в воде. Можно использовать не только для растираний, но и для компрессов.
  • Мазь. Смешать свиной жир и измельченные в порошок корни сабельника в одинаковой пропорции. Поставить на медленный огонь и топить 4 часа, периодически помешивания. Остудить до комнатной температуры, а потом процедить через несколько слоев марли. Хранить в холодильнике. Смазывать воспаленные суставы, укрыв полиэтиленовым пакетом и замотав теплой тканью (например, шарфом). Повязку оставить на ночь.
  • Масло. Залить корневища сабельника любым растительным маслом, настаивать месяц. Процедить. Втирать в кожу до полного впитывания. Это прекрасное народное средство, чтобы лечить воспаленные суставы.

Противопоказаний как таковых к этому растению нет, но перед тем, как начать лечение, необходимо проконсультироваться с врачом.

Лопух

2fe28f88660fe2704d5f85d8af2c2b0b

Всем известный лопух быстро поможет снизить суставные боли и вылечить ревматоидный артрит. Можно применять его корень, листья. Что можно приготовить в домашних условиях из лопуха:

  • Настой. Готовить средство необходимо на ночь. Измельченные корни (1 маленькая ложка чайная) заливаются кипящей водой объемом 0,5 литра и настаиваются приблизительно 15 минут (лучше подготовить водяную баню). Оставить до утра, предварительно укутав получившуюся настойку чем-то теплым.
  • Спиртовая настойка. Свежие листья (500 г) перекрутить при помощи мясорубки. Получившуюся смесь залить бутылкой водки (0,5 л). Немного настоять, хранить в холодильнике. Перед употреблением обязательно нужно хорошо взболтать, чтобы не осталось на дне осадка. Для компресса смочить ткань или марлю, приложить к непосредственно больному месту. Сверху положить пергамент, замотать теплым платком. Держать всю ночь.
  • Обертывания для колена. Свежие листья обмотать вокруг коленного сустава, закрепить и так лечь спать. Это старый и проверенный метод лечения, который помогает бороться с ревматоидным артритом в домашних условиях.

При возникновении аллергии на компоненты рецептов необходимо прекратить лечение.

Тополь

Не менее эффективным народным средством при поражении суставов ревматоидным артритом считаются почки тополя, листья. Но ванны на его основе и мазь противопоказаны беременным и людям, имеющим проблемы с ЖКТ.

  • Отвар для ванны. Одним литром воды залить листья и почки (2 ст. л.). Поставить смесь на огонь, кипятить в течение 5 минут. Профильтровать через марлю и настаивать 3–4 часа. Применять для сидячих ванночек. Длительность процедуры 20 минут, делать 2 недели.
  • Мазь. Измельченные до порошкообразного состояния сухие почки тополя смешать с домашним сливочным маслом (пропорция 1 к 4). Использовать для растирания суставов.

Другие рецепты

tabletki-dlja-uluchshenija-mozgovogo-krovoobrashhenija-1

Лечение народными методами позволяет воспользоваться мазями, отварами на основе натуральных компонентов. Они не хуже химических препаратов снимают в суставе боль.

Распространенные рецепты настоек:

  • Цветы каштана залить водкой (1:2), настаивать полмесяца в темном месте.
  • 30 г сухой лаврушки заливаем пол-литра охлажденной кипяченой воды. Поставить на огонь, кипятить 10 минут. Готовят на ночь. Его надо перелить в банку нужного объема, тепло укутать. Утром процедить.
  • Можно сделать сбор из веточек сосны (40 г), сухого шиповника (2 ст. л.), мелко порезанного зубчика чеснока и луковой шелухи (1 ст. л.). Добавить в смесь 2 литра воды, кипятить 30 минут и оставить для настаивания в теплом месте на 24 часа.

С готовыми настойками делают компрессы или растирки на больной сустав несколько раз в день.

Какие еще средства используют:

  • Многие предпочитают унимать боль при помощи капусты. Листья белокочанной капусты использовать в качестве обвертываний при болях и отеках суставов.
  • Горькую черную редьку часто применяют в домашних условиях для снятия различного рода воспалений. Можно сделать мазь из одной редьки (использовать свежевыжатый сок), полстакана воды и 200 г жидкого меда. Все смешать до однородной консистенции, предварительно добавив ложку соли (желательно морской). Такой мазью натирают руки или ноги, сверху обязательно наложить ткань для сохранения тепла.
  • Рецепт с картофелем. Натрите корнеплод на терке, отожмите его от излишней жидкости. Полученная кашица заворачивается в тряпочку или марлю и прикладывается к больным местам. Можно оставить на ночь, обернув теплой тканью. Такой компресс, приготовленный в домашних условиях, эффективно избавляет от боли в суставах при ревматоидном артрите или настой из ростков картофеля.
  • Каштановую кожуру (40 г) залить водкой (1 л). Настаивать месяц. Применять для растирания.

Все народные средства эффективны, но нужно быть с ними осторожными. При первых признаках недомогания прекратите лечение и проконсультируйтесь с врачом.

Лечение глиной

golubaya-glina

Заживляющие свойства глины издревле применялись для лечения заболеваний суставов. Целебные обвертывания, аппликации или даже глиняные ванны избавляют от боли, способствуют нормализации работы опорно-двигательного аппарата. Рецепты:

  • Живую (пластичную глину) разогревают до 50–60 °C, разводят холодной водой до приемлемой для тела температуры. Аппликацию накладывают перед сном, делают удерживающую повязку из ткани и утепляют. Необходимо курсовое лечение (3–5 раз в неделю).
  • Для принятия ванн глину используют из расчета: 1 столовая ложка на 1 литр воды (приблизительно 40 °C). Длительность процедуры 20–30 минут. Сразу не смывать, оставить до высыхания, а после принять душ. Для лечения ревматоидного артрита можно принимать такую ванну нечасто: за месяц максимум 4 раза.
  • Крем из глины и любого растительного масла применяют для компрессов на больные суставы 2–3 раза в день. Укутав тканью для сохранения тепла. Не давать физическую нагрузку!
  • Растворенная глина в воде помогает улучшению метаболизма и рекомендуется при хронических артритах, в том числе и ревматоидных. Ее легко приготовить в домашних условиях: залить чайную ложку сухой глины 1 стаканом кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, настоять.

Парафин

7/97/97/*

Чтобы снять очаг воспаления в суставах, парафин надо прогреть. Люди без ущерба для себя выдерживают температуру до 43–45 °C. А вот если использовать в качестве метода лечения в домашних условиях парафин, то планка выдержки поднимается до 60–70 °C.

Расплавленный до жидкого состояния парафин немного охлаждают и накладывают на больные суставы (не более 2 сочленений за 1 процедуру). Держать аппликацию в течение часа.

Гораздо легче сделать парафиновый компресс в виде лепешки. В емкость с холодной водой вылить горячий, предварительно расплавленный, парафин и подождать до его застывания. Горячий компресс наложить на нужное место, сверху обмотать полиэтиленом и утеплить тканью. Особенно удобно применять такую аппликацию для коленного сустава.

Следует помнить, что тепло нельзя прикладывать к суставу в период обострения болезни!

Ревматоидный артрит относится к хроническим заболеваниям опорно-двигательного аппарата, причины его возникновения и методы лечения до сих пор вызывают научные споры у медиков.

При возникновении болей в суставах лучше обратитесь к врачу – именно он посоветует правильные методы лечения и профилактики.

Добавить комментарий