Защемление нерва в пояснице какие точки нажимать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Многие люди задумываются, какие точки массировать при головной боли на теле и поможет ли этот способ. Головная боль возникает по разным причинам — от простой усталости и недосыпания, умственного перенапряжения (нередко случается у студентов и старших школьников перед сдачей экзаменов, в период активной подготовки) до посттравматических болей, мигреней, проявлений гипертонии. Желательно, конечно, знать основную причину. Принять таблетку для снижения давления — это просто, но в некоторых случаях можно только ухудшить состояние. А точечный массаж способен помочь если не устранить боль полностью, то заметно облегчить ее.

 

Издавна в медицине Тибета, Китая и стран Юго-Восточной Азии умели лечить болезни и успокаивать боль при помощи массажа. В Корее существует методика Су-Джок. В своей основе это тоже своего рода точечный массаж, но воздействие на точки осуществляется при помощи семян растений с учетом их энергетики. В Китае и Таиланде практикуется и поныне контактный точечный массаж, который осуществляется при помощи нажима, растирания определенных точек пальцами.

Какие точки массировать при головной боли

Основные точки для снятия головной боли располагаются:

загрузка...
  • на руке в области запястья;
  • на большом пальце руки (для женщин — левой, для мужчин — правой);
  • центр ладони;
  • на больших пальцах ног (с учетом пола пациента, как и для рук);
  • на затылочной части головы, у основания черепа;
  • на верхней части двух сухожилий на затылочной части головы;
  • точки у основания шеи;
  • седьмой шейный позвонок.

Как правильно массировать точки

Массировать точки можно как самому, так и прибегая к чьей-либо помощи.

На руке

Для верного определения нужной области двумя пальцами обхватывается запястье. Там хорошо выражены выпуклости-косточки на запястном суставе. Переместите пальцы чуть ближе к кисти: под косточками находятся углубления, в которые буквально сами ложатся указательный и большой пальцы другой руки. Вот эти углубления и нужны. Именно они способны влиять на голову. Нужно аккуратно нажимать на эти углубления, чередуя с круговыми растирающими движениями. Нажим осуществляется в течение 12 секунд, после чего выполняется растирание такой же промежуток времени. Можно использовать травяные бальзамы с ментолом или гвоздичное масло.

Найти необходимую точку в центре ладони проще простого. Для этого нужно лишь поместить указательный и большой палец в ее середину. Единственный нюанс — всегда следует соблюдать «правило нужной стороны». В эзотерических учениях и во всех трактатах китайской, тибетской и индийской медицины правая сторона — мужская, а левая — женская. Все манипуляции нужно проводить в соответствии с полом пациента.

Большой палец руки массируется в двух точках, одна из которых расположена в самом центре подушечки, а другая — на кончике пальца. Для снятия боли в голове на них нужно несильно нажимать.

На голове и шее

Массаж затылочной части, если есть возможность, лучше проводить в положении лежа. Если не получается воспользоваться чьей-то помощью, то сидя, обходясь собственными силами.

Захватить ладонью затылочную часть, поместив ее таким образом, чтобы она накрывала основание черепа, и надавливать на верхнюю часть двух расположенных параллельно сухожилий, чередуя с интенсивным растиранием участка, находящегося между ними. Хорошие результаты дает использование тайских и китайских бальзамов и совмещение массажа с вдыханием ароматических масел.

Нажим при медленном счете. «Один» — отпустили и сосчитали до семи. «Два» — снова отпустили, медленно считая до семи. В промежутках между нажимами нужно обратить внимание на свое дыхание. Оно должно быть глубоким. Семь вдохов и выдохов — нажим, каждый раз на секунду дольше. И так 12 раз. Подобное комплексное воздействие, как показывает практика, дает быстрый положительный эффект. Можно использовать для точечного воздействия на пальцах деревянные палочки с закругленными концами. Их можно приобрести в магазинах, где продают различные масла, мази, благовония из Индии и Юго-Восточной Азии, или изготовить самим. Для приготовления по энергетическим параметрам подходят хвойные, береза, ясень. Покрывать лаком готовое изделие не надо.

Точки у основания шеи массируются крест-накрест. Левая рука — правую сторону, а правая — левую. Разместите три пальца на месте, где шея переходит в плечо: нужной точкой является область, расположенная под средним пальцем, в ямке между ключичной костью и непосредственно плечом.

Массировать нужно легким нажимом сначала одну сторону, потом другую, после чего перейти к области так называемого седьмого шейного позвонка. Эта область массируется активным нажимом и растиранием точек, расположенных по обе стороны от позвонка. Таким образом улучшается кровообращение и снимается мышечный спазм (зажим), который может быть одной из причин головных болей. Особенно часто это наблюдается у пациентов, чья работа связана с долгим сидением (офисные работники, водители автотранспорта).

О других техниках массажа головы читайте здесь.

В профилактических целях можно и желательно проводить самостоятельный массаж шейных и затылочных точек, даже если головная боль отсутствует. Это поможет избежать застойных явлений, нарушения кровообращения и головных болей.

Эфирные масла для дополнения массажа

Для снятия головной боли помимо массирования энергетических точек используется и ароматерапия. Важно правильно подобрать масла для аромалампы.

Если головная боль возникла у человека, для которого гипертония — известный и привычный диагноз, то для него лучше подойдет масло лаванды, бергамота, лимона, мелиссы.

Для страдающих недосыпанием и переутомлением студентов и работников умственного труда, а также для тех, кому приходится проводить долгое время за компьютером, наилучшим образом подойдет розмарин, масло апельсина и нероли, жасмин, лаванда.

Все ароматические масла можно использовать не только в лампе, но и добавляя по 1-2 капли в кокосовое или оливковое масло, применяемое для массажа. Все процедуры — надавливание, поглаживание, растирание — нужно проводить с умеренной силой. Ощущения должны быть приятными, расслабляющими, нажим — легким.

Бытует мнение, что целительное действие массажа заключается в силовом воздействии, иногда в буквальном смысле «до синяков». Якобы массаж — это «отвлекающий маневр», и из-за сильного нажима на точки человек перестает ощущать боль в голове. Это глубоко ошибочное и неправильное мнение.

Действие массажа основано на воздействии на энергетические центры, «холодную» и «горячую» энергию эфирных масел, а также на влиянии на состояние сосудов и систему кровообращения.

Овладеть техникой массажа нужных областей несложно, а эффект использования методов воздействия на точки для снятия головных болей часто превосходит все ожидания и избавляет от необходимости прибегать к помощи таблеток.

Нужно не забывать о том, что это экстренная мера. Но каждому человеку необходимо следить за тем, чтобы у него был полноценный и достаточный отдых, и помнить, что любая боль — это сигнал тревоги. Если головные боли посещают часто, это повод обратиться к врачу с целью обследования.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Акупунктура, что это такое, знает практически каждый, в наше время никого уже не удивишь иглоукалыванием, с его помощью многие люди лечат серьезные заболевания. Но другие не совсем лестно отзываются об этом виде лечения. Кто же прав и настолько ли хорош этот вид лечения, как о нем говорят.

Разновидности акупунктуры

Такой китайский метод лечения, как акупунктура, в нетрадиционной медицине занимает одну из ведущих позиций. Это связано не только с тем, что он обоснован научно, но и с многолетним опытом проведения данной терапии. В переводе с латинского языка это слово расшифровывается как «игла» и «укол», что в принципе и описывает весь визуальный процесс этого вида лечения.

акупунктура

Акупунктура не так проста, как может показаться на первый взгляд, ведь, помимо привычного всеми нами иглоукалывания, есть и другие варианты лечения.

Направления акупунктуры:

  • точечный массаж – пациенту массируют проблемные зоны исключительно пальцами рук, затрагивая необходимые точки, при этом не применяют дополнительные предметы или инструменты;
  • электроакупунктура – кроме иглоукалывания, через введенные иглы подается ток;
  • кровопускание – лечение с помощью пиявок (одна из ее разновидностей);
  • цзю-терапия – на активные точки совершается воздействие высоких температур;
  • су-джок – воздействие происходит только на те точки, которые расположены на стопах и кистях рук;
  • бауншейтизм – в отличие от того, как проводится обычная иглотерапия, этот вид подразумевает введение под кожу нескольких иголок сразу, а затем это место смазывают раздражающим средством;
  • вакуумтерапия – баночный массаж;
  • массаж-шиацу – в процессе массажа применяются не только пальцы рук, но и ладони.

Невралгия тройничного нерва

Значительное количество людей страдает от невралгии тройничного нерва, которая проявляется ощущением резкой стреляющей боли в зонах иннервации тройничного нерва. акупунктураПри невралгии тройничного нерва у больного начинаются серьезные проблемы, которые ограничивают его привычную деятельность, что в будущем заканчивается затяжной депрессией.

Лечение невралгии тройничного нерва нередко производят, применяя методы восточной медицины, в том числе используют и иглоукалывание. Такая терапия позволяет с помощью воздействия на поверхностный ход каналов влиять на область лица, где проявляется невралгия тройничного нерва. Такой метод не только дает возможность вылечить проблемный орган, но и части тела, которые так или иначе связаны с ним. Помимо этого, иглотерапия помогает повлиять на проекцию анатомического хода меридиана, то есть той линии, которая объединяет точки, на которые происходит воздействие, применяя такой метод лечения.

В процессе лечения невралгии тройничного нерва отлично справляется иглотерапия, поскольку она, как «клавиатура» организма, помогает воздействовать на конкретные точки и не действует негативно на здоровую часть тела.

Также как методы лечения невралгии тройничного нерва могут быть задействованы мануальная терапия и гирудотерапия. В первом случае отлично определяется место боли, а соответственно становится понятным, что ограничивает пациента в движении. Помимо этого, такой метод помогает ликвидировать нарушения, которые были зафиксированы диагностикой того или иного заболевания. Точечный массаж будет идеальным вариантом для тех, кто решил приступить к лечению невралгии тройничного нерва, но до ужаса боится иглоукалывания.

А вот гирудотерапия подойдет не каждому, и здесь даже вопрос не в том, есть ли противопоказания, а в самом процессе. Не каждый человек захочет, чтобы пиявки высасывали из него кровь. При невралгии тройничного нерва гирудотерапия производит действие на несколько фронтов. Это может быть положительное влияние за счет выделяемых пиявками ферментов, рефлексотерапевтическое действие, расслабление и умиротворение, небольшое дренирующее действие. Это подтверждает то, что такой метод лечения поможет избавиться не только от невралгии тройничного нерва, но и от других недугов, если правильно его применять.

Проблемы со спиной и суставами

Боли в пояснице могут быть одним из проявлений межпозвонковой грыжи, а также такие ощущения возникают при остеохондрозе. Иглотерапия поможет не только при невралгии, но и при проблемах со спиной.акупунктура

Для того чтобы проводить иглоукалывание при остеохондрозе, должны быть показания, которые обосновывают необходимость его осуществления.

Иглоукалывание проводят на начальной стадии при остеохондрозе, когда появляются боли в пояснице. Почувствовав первые симптомы боли в пояснице, которые обычно характерны при остеохондрозе, необходимо сразу же обратиться к доктору. Этот метод лечения будет особенно эффективным, если при остеохондрозе или невралгии вовремя начать лечить заболевание.

Также хорошо скажется на организме применение акупунктуры при острых болевых ощущениях. При остеохондрозе периодами боли в пояснице становятся резкими и практически невыносимыми, обычно такое происходит на острой стадии. При подобных симптомах от боли в пояснице отлично поможет избавиться иглоукалывание.

При остеохондрозе практически всегда возникают проблемы с подвижностью позвонков, поэтому и появляются боли в пояснице во время движения. Показания к лечению проблемы заключаются в том, что воздействие на определенные точки позвоночника позволяет нормализовать кровообращение. Иногда таким образом специалистам удается избежать появления у пациента грыжи.

Большой плюс акупунктуры в том, что такое лечение помогает не только вылечить определенные проблемные зоны, как при остеохондрозе боли в пояснице, но и благотворно действует на весь организм. При различных болевых синдромах иглоукалывание применяют при остеохондрозе других отделов позвоночника, а не только при боли в пояснице.

Грыжа

Конечно, лучше всего лечить заболевание на первых этапах, но если появления грыжи не удалось избежать, то и здесь акупунктура не остается в стороне. На самом деле суть процесса лечения, как и при остеохондрозе, остается такой же, но есть свои особенности.акупунктура

В первую очередь у пациента устраняют воспаление и защемление нерва, после чего переходят к непосредственному процессу лечения. Если при болевых симптомах в пояснице можно избавиться одним лишь иглоукалыванием, то лечение грыжи подразумевает участие электрических импульсов, которые проводятся через иглы.

Не делайте попыток лечения грыжи в домашних условиях, поскольку интенсивность и частоту может регулировать исключительно специалист.

В лечении грыжи, которое может достигать и десяти сеансов, важно постоянно обследоваться и сверять показания анализов и обследований, чтобы знать, насколько эффективен такой подход для вас. Считается, что такой способ лечения по эффективности сравним с мягким вытяжением позвоночника при остеохондрозе.

Если вам не страшны иголки, а лечение болей в пояснице просто необходимо, то акупунктура в сочетании с другими видами даст максимальный результат.

Плюсы такого лечения

Многие пациенты говорят о невероятной легкости и спокойствии после акупунктуры. Действительно, такой метод лечения помогает бороться со многими проблемами человеческого организма, начиная от сердечно-сосудистых заболеваний и заканчивая пищеварительными патологиями.

Традиционно лечение иглотерапией производят при заболеваниях позвоночника, поскольку иглотерапия отлично помогает в таких случаях снимать боль и расслабляет напряженные мышцы. Специалисты умеют правильно воздействовать на зажатые нервы и диски позвоночника, которые при подобных заболеваниях давят друг на друга и могут сковывать движения пациента.акупунктура

Таким способом можно избавиться от целого ряда заболеваний, куда относят и алкоголизм, наркоманию, зависимость от сигарет. И хотя есть те, кто списывает результаты лечения исключительно на эффект плацебо, но они говорят сами за себя.

Негативные стороны

Кроме всех положительных сторон, есть и негативные факторы, которые включает в себя этот метод. Они отнюдь не свидетельствуют о его неэффективности, просто иглотерапия имеет свои противопоказания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Противопоказания касаются в первую очередь беременных женщин: нельзя вводить иглы в область живота и не затрагивать некоторые точки на её теле. После проведения такого сеанса у женщины могут случиться преждевременные роды. Этот метод лечения может иметь негативные последствия, если проводить его на голодный желудок либо после того, как человек плотно поел. Противопоказания также касаются новорожденных: если ещё не закрылся родничок, то вводить иглы в область головы строго запрещается. При сильной усталости пациента имеются свои противопоказания, поэтому в таком случае сеанс лучше перенести на потом.

Нельзя применять иглоукалывание при онкологических заболеваниях, потому что стимуляция иммунитета таким образом может иметь непредсказуемые последствия.

Имеются также свои особенности, которые нельзя квалифицировать как противопоказания, а, скорее, как осложнения. В процессе проведения процедуры может сломаться игла, может повредиться сосуд, поэтому важно следить, чтобы иглотерапия не имела негативных последствий.акупунктура

Перед началом процедуры дополнительно уточните у специалиста то, какие есть противопоказания и какой возможен риск при неправильном введении игл.

Доверяй, но проверяй

Необходимо запомнить то, что, какой бы ни был хороший и проверенный метод лечения, важен специалист, который будет вами заниматься. Старайтесь не связываться с самоучками и сомнительными докторами, которые обещают результат после одной-двух процедур, обязательно убедитесь, что иглы, которые вам вводят, обработаны. После обследований и назначений врача можно смело идти к соответствующему специалисту и пробовать на себе этот удивительный подход в лечении проблем как физических, так и духовных.

2016-10-04

Добавить комментарий