Упражнения как убрать горб на спине

Содержание

Упражнения ЛФК после операции на позвоночнике: польза, рекомендуемый комплекс

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Операции на позвоночнике являются крайней мерой терапии патологий позвоночного столба. Они выполняются при крайней необходимости, когда консервативные методы лечения не эффективны и больной испытывает сильные боли, не может двигаться. Зачастую причиной такого состояния становятся межпозвоночные грыжи или травмы позвоночника. Методики проведения оперативного вмешательства индивидуальны и зависят от состояния больного и степени тяжести заболевания. Весомым звеном процесса выздоровления становятся упражнения ЛФК после операции на позвоночнике.

Содержание статьи:
Цели и задачи реабилитации
Польза лечебной гимнастики
Комплекс упражнений (+видео)
Ограничения

Физкультура направлена на восстановление подвижности  позвоночного столба, укрепление мышц спины. Комплекс разрабатывает врач ЛФК индивидуально для каждого больного. Зависимо от отдела позвоночника, где выполнялась операция (грудной, шейный, поясница), врач подбирает соответствующие упражнения.

гимнастика

Лфк после операции на позвоночнике содержит комплекс упражнений, предназначенных для восстановления конкретного района позвоночного столба, подвергшемуся оперативному вмешательству и является обязательной составной частью реабилитации.

Цели и задачи реабилитации после операции на позвоночнике

После проведенной операции больному становится лучше, поскольку исчезает сильная боль, но до полного выздоровления нужно пройти длинный реабилитационный путь. Его продолжительность варьирует от месяца до года, зависимо от сложности хирургической манипуляции. Этот период требует от больного внимательного и систематического выполнения всех предписаний доктора. Только благодаря такому тандему прогноз заболевания будет положительным и резко снизится риск рецидива. Реабилитация подразумевает выполнение следующих задач:

загрузка...
  • стабилизация состояния больного;
  • снять ограничения подвижности;
  • восстановление нормального функционирования позвоночника;
  • полное устранение воспалительного процесса и боли в позвоночном столбе;
  • снятие ограничению на физическую нагрузку.

Целью реабилитации является восстановление двигательной функции после операции на позвоночнике, полное снятие болевого синдрома, укрепление мышц спины и предупреждение рецидивов болезни. В первый период после операции пациенту прописывают постельный режим. Его длительность зависит от вида хирургического вмешательства и составляет от 3 до 7 дней.

Более продолжительное ограничение движения (до 2 месяцев) прописывают после  спондилолистеза, операции по восстановлению сместившихся позвонков. После манипуляции больному одевают гипсовый корсет, который со временем заменяется на шинно-кожаный съемный. Весь период реабилитации пациент лежит на специально оборудованной кровати.

врач и пациенткаПосле операции по поводу исправления сколиоза больного переводят в палату интенсивной терапии и лишь на третьи сутки – в обычную. В первые две недели больному прописывают строгий постельный режим, а по истечению этого срока, разрешают немного ходить. На весь период реабилитации ему назначают ношение корсета, ограничивающего движения, выполнять пешие прогулки, постепенно увеличивать расстояние.

Принципы реабилитации

Период восстановления после операции содержит комплекс мероприятий, которые проходит каждый больной на пути к выздоровлению:

  • консультации невролога, хирурга, реабилитолога (других врачей по показаниям);
  • медикаментозная терапия (препараты группы НПВС, анестетики);
  • физиопроцедуры;
  • лечебная гимнастика;
  • отдых в санатории.

Это единый комплекс рекомендаций, который нужно выполнять, чтобы быстрее восстановиться после хирургического вмешательства.

Ранний период

Первые 14 дней после проведенной операции на позвоночнике именуют ранним периодом. Для него характерны:

  • заживление операционного шва;
  • восстановление чувствительности конечностей;
  • снижение интенсивности боли.

ЛФКБольному назначают ношение специального корсета, который рекомендуют использовать и в другие периоды реабилитации. Он ограничивает резкие движения, удерживает в стабильном состоянии позвонки, предупреждает их смещение. Также больному прописывают медикаменты (НПВС, обезболивающие, седативные) и лфк.

Гимнастику выполняют осторожно, в присутствии инструктора. Позже невролог проводит осмотр пациента, определяет чувствительность конечностей, назначает МРТ. По его результатам решает вопрос о переходе к следующему этапу восстановления.

Поздний период

Этот период начинается с момента выписки больного домой. Он продолжается от 3 месяцев до полугода. Врач дает пациенту советы, как вести себя дома, которые он должен выполнять. Это предупредит появление рецидивов заболевания. Главное, что нельзя делать в этот период – это сидеть. Больному предлагается комплекс упражнений, разработанный инструктором лфк, который направлен на укрепление мышц спины, улучшение циркуляции крови в месте повреждения, что способствует быстрому восстановлению тканей.

Зарядку нужно выполнять систематически, а впоследствии она становиться неотъемлемой частью в профилактике повтора заболевания. Такую гимнастику больные выполняют пожизненно. Нельзя долго находиться на ногах. Каждые полтора часа нужно давать позвоночнику отдохнуть (лежать 20-25 мин).

Отсроченный период

Специалисты считают, что после выполнения операции на позвоночнике, восстановительный период длится всю жизнь. Особенно это касается вмешательства в поясничной зоне. Выполнение упражнений, специально подобранных больным после операции на позвоночнике поясничного отдела, нужно постоянно. Это укрепляет поясничные мышцы, препятствует смещению позвонков и появлению протрузий.

В чем польза лечебной гимнастики

ЛФК после операции на позвоночнике, является комплексом упражнений, направленных на восстановление двигательной функции, улучшение микроциркуляции крови и обменных процессов в тканях позвоночника. Систематическое выполнение гимнастики создает мышечный корсет, препятствующий смещению позвонков. Кроме этого, занятия включают дыхательную гимнастику, которая способствует укреплению нервной системы.

Упражнения выполняются медленно и плавно. Больному нужно избегать резких движений, делать зарядку до появления легкой боли, но не нагружать позвоночник. Вначале комплекс упражнений выполняется под контролем инструктора, а позже больной проводит тренировку самостоятельно.

Некоторые простые упражнения для восстановления позвоночника в ранний период

В этот период больному нельзя садиться, поэтому упражнения выполняются лежа на спине. Зарядка проходит в присутствии врача.

  1. занятие под контролем врачаБольному предлагают согнуть ноги в коленях и, опираясь на руки, поднять таз, насколько это возможно. Задержаться в таком положении 10с. Постепенно увеличивать время удерживания до 1 минуты.
  2. Лежа на спине согнуть ноги в коленях, руки скрестить на груди. Напрячь брюшину, удерживать 10 секунд, расслабиться. Количество повторов увеличивать до 15 раз.
  3. И.п то же. Согнутые в коленях ноги подтягивают к груди, таким образом растягивают мышцы спины и ягодиц.

Позже переходят к более сложным упражнениям.

Особенности лечебной физкультуры в поздний период

В поздний реабилитационный период больному увеличивают нагрузки, упражнения более сложные, выполняют по 1-15 подходов. Они направлены на восстановление тонуса мышц.

  1. Отжимания от пола, спина ровная. Не изнурять себя, а делать не более 15 раз.
  2. «Велосипед». Вращательные движения ногами выполняют по 15 раз в одну и другую сторону.
  3. Полу приседы, как будто садиться на стул. Нельзя приседать глубоко. Повторять 15 раз.

Комплекс выполняется утром и дает возможность поддерживать мышечный тонус весь день.

Рекомендуемый комплекс упражнений

Кроме приведенных выше упражнений, больным предлагают выполнять разнообразить комплекс.

  1. Лечь на спину, руки в стороны, ноги согнуты в коленях, немного разведены. Правым коленом стараться достать левую пятку и наоборот.
  2. Лежа на спине, руки заведены за голову. Приподнимать голову, тянуться подбородком к груди, стопы напряжены, а носочки тянут на себя.
  3. кинезиотерапия бубновского Больной лежит на спине, руки вдоль туловища ладонями вниз. Опираясь на руки приподнять таз и выполнять произвольные движения (вверх, вниз, в стороны, круговые). Повторять каждое движение по 2-3 раза, постепенно увеличивать амплитуду и повторы до 10-14 раз. Но нельзя выполнять упражнение «через силу». При появлении боли стоит прекратить зарядку.
  4. Стать спиной к стенке, опереться в нее затылком, лопатками и ягодицами. Поднять руки и тянуться вверх 5 мин. По мере выздоровления подниматься на носочки.

Гимнастику нужно делать систематически, постепенно повышая нагрузку и добавляя другие упражнения.

Рекомендуемый комплекс упражнений в отсроченный период

Комплекс упражнений, приведенный выше, больные после операции на позвоночнике должны выполнять всю жизнь. Зарядку делают утром ежедневно. Это поможет укрепить мышцы и избежать дальнейших рецидивов болезни. Правильно подобранный комплекс улучшит кровообращение и снимет спазм мускулатуры. Кроме физкультуры, врач рекомендует больному другие процедуры и занятия, способные предотвратить образование грыж и протрузий.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дыхательная гимнастика

Такой вид гимнастики очень важен, поскольку он помогает убрать застойные процессы в легких, что образовались во время пребывания больных в лежачем положении.  Для этого пациентам дают дуть в наполовину заполненную водой бутылку. Делать это нужно через трубочку. На протяжении дня выполняют 3-4 подхода. Позже дают больному надувать воздушные шарики. При выполнении упражнений следует следить за дыханием: напряжение – вдох, расслабление – выдох.

Кинезиотерапия Бубновского

Методика означает лечение движением. Больным предлагается комплекс упражнений, выполняющихся на специальных тренажерах. Во время тренировки не повышается АД, нет повышенной нагрузки на позвоночник. Гимнастика подбирается для каждого больного индивидуально. Комплекс упражнений направлен на укрепление не только мышц спины, но и суставов. Кинезиотерапия сочетается с дыхательной гимнастикой. Центры доктора Бубновского в Москве:

  • ул. Авиамоторная, 10 корп.2;
  • Пятницкое шоссе, 6 корп.1;
  • ул.Островитянова,10.

Время приема уточняется по телефону.

Плавание

ПлаваниеТравматологи рекомендуют людям, перенесшим операции на позвоночнике посещение бассейна. Плавание, а также выполнение упражнений в воде повышает тонус спинных мышц, улучшает кровообращение и успокаивает нервную систему.

Зарядка в воде эффективна и не несет нагрузки на позвоночник, поскольку вода поддерживает тело и снижает мышечное напряжение.

Массаж

Лечебный массаж поводится больным в поздний и отстроченный период реабилитации и включает классический, точечный, сегментарный и другие виды. Направлена методика на укрепление мышечного корсета, а также расслабление нервных спазмов. Во время процедуры разогреваются глубокие мышцы, создается эффект обезболивания. Массаж расслабляет и успокаивает, поэтому его следует выполнять во второй половине дня.

Ограничительные меры

Принципы реабилитации включают в себя не только советы по восстановлению здоровья, но и запреты. Больному нельзя:

  • сидеть;
  • долго находиться в одном положении;
  • поднимать вес более 3 кг;
  • длительно носить корсет (более 3 часов);
  • физические нагрузки;
  • проведение мануальной терапии;
  • выполнять скручивающие движения.

Первые полтора месяца больному нельзя садиться, следует избегать резких движений. На протяжении 3 месяцев запрещается ездить в транспорте сидя. Нужно принимать полу лежачее положение и одевать корсет. При переносе тяжести распределять ее на обе руки или класть ношу в рюкзак.

Рекомендации врача

Чтобы предупредить развитие патологий позвоночника врачи рекомендуют:

  • избегать физических перенагрузок;
  • исключить вредные привычки;
  • правильно питаться;
  • контролировать свой вес;
  • систематически посещать невролога;
  • ежегодно делать МРТ позвоночного столба.

Кроме этого следует выполнять предложенный врачом лфк комплекс упражнений, заниматься не активными видами спорта, тренировки проводить в присутствии инструктора.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Как убрать ненавистный горб на шее и почему он вылазит

горб на шееНа шее в районе 7-го позвонка может образоваться своеобразный «холм» жировых клеток, который называют соляным или бизоньим.

Эта патология доставляет неудобства его обладателю: его наличие приводит к болевым ощущениям в воротниковой области, трудностям в поворотах шеи, ее онемению. Женщинам горб На шее доставляет и моральные страдания, потому что выглядит он весьма непривлекательно.

Что это такое

Жировые отложения на шее чаще всего встречаются у женщин после 40 лет. Именно в этом возрасте начинается менопауза, следствием чего является гормональные изменения в организме. Но эта патология встречается не только у женщин, но и у мужчин, хотя и редко.

Новообразования имеют различную структуру – это могут быть жировые, мышечные или костные ткани. Но чаще всего формируются именно жировые накопления в шейном отделе, имеющие застойный процесс и требующие срочного лечения.

Вырастающий горб – это не только эстетическое недоразумение, но и настоящая медицинская проблема.

Жировик продавливает собой артерию, проходящую по позвоночнику, предназначенную для питания кровью головного мозга.

Поэтому, заметив у себя растущий холмик, немедленно обращайтесь к специалисту и начинайте незамедлительное лечение.

Причины образования

Лечение горба на шее начинается после того, как будут выявлены причины его образования. Методы лечения напрямую связаны с тем, отчего развилась данная патология. Основными причинами образования горбика являются:

  1. Остеохондроз или травмы шейного отдела позвоночника могут спровоцировать отложение солей.
  2. Ненормальная работа надпочечников приводит к образованию жировых отложений на шее.
  3. Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников были отложения на шее, то это может постигнуть любого из родни.
  4. Остеопороз. Недостаток кальция в костной ткани приводит к деформации шейного и грудного отделов позвоночника.
  5. Чрезмерные нагрузки. Происходит уплотнение мускулатуры в районе шеи, что может спровоцировать образование жирового валика.
  6. Малоподвижный образ жизни и неправильная осанка.
  7. Гормональные изменения у женщин во время менопаузы.

Главная причина возникновения горба у мужчин – это избыточный вес, но бывают и другие, связанные с заболеваниями позвоночника.

Причинами также являются нарушения липидного обмена, что приводит к ожирению, нарушению солевого обмена, когда кристаллы кальция накапливаются в шейном отделе позвоночника.

У женщин бывает отложение жировой ткани на шее из-за отсутствия интимных отношений длительное время, тогда патологию называют «вдовий горб».

Первые признаки

Горб возникает не сразу, он растет постепенно – у человека появляется хруст в шейном участке позвоночника при повороте головы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Таким проявлениям чаще всего вообще не придается значения, все объясняют неудобным положением головы во время сна. Но именно на этой стадии можно легко справиться с нарушением, пройдя обследование и лечение.

Симптоматика нарушения

Бизоний горбПрогрессирующее заболевание дает о себе знать звоном в ушах, периодическими головокружениями, неуверенностью в движениях.

Повороты головы и поднятие рук становятся болезненными, бывают онемение конечностей, особенно по ночам. Налицо все симптомы, говорящие о шейном остеохондрозе. Начинается искривление позвоночника в области шеи, сонливость и головные боли.

Кроме этого, досаждают боли в шее, спине, плечах, а горб становится все заметнее. Заметно снижаются все функции организма, наступает депрессия и повышенная раздражительность.

Диагностические методы

Диагностируют природу новообразования с помощью УЗИ – оно покажет скопление жирового слоя на месте горба. Рентгенография выявит признаки остеохондроза и наличие искривления позвоночника.

МРТ покажет и скопление жировых клеток, и наличие остеохондроза. Анализы мочи и крови не покажут ничего.

Избавляемся от горба терапевтически

Чтобы убрать горб на шее необходимо исправление деформации позвоночника и удаление жирового холма. Избавиться от него поможет массаж воротникового участка шеи.

Правильно выполненный массаж избавит не только от жировика, но и вернет все функции шейной деятельности и снимет боль.

Особенности массажа

Перед сеансом массажа необходимо полежать в теплой ванне, что сделает жировую ткань мягче и увеличит эффект от манипуляций массаж при шейном горбемассажиста.

Желательно в воду положить пищевую соду (200 г растворить в литре воды и добавить в приготовленную ванну), время нахождения в ней – 15 минут.

Также стоит добавить настой ромашки, приготовленный из 100 г цветов, смешанных с горячей водой. Настой настоять 30 минут, процедить и залить в ванну.

Перед сеансом массажа рекомендуется сделать теплый компресс, для чего пропитать махровую салфетку теплой водой и положить на больное место минут на 20. Компресс полезен на настое из ромашки, крапивы, шалфея, растворе соды.

Техника самомассажа

Самомассаж тоже приносит определенное облегчение, если для этого применять согревающую мазь.

Делать его следует ежедневно в течение 15 минут круговыми движениями интенсивного действия, похлопываниями, пощипываниями и давлением на проблемный участок.

Эффект массажа не заметен сразу, он имеет свойство накапливания и постепенного избавления от жирового «холмика».

Ударно-волновой метод

Ударно волновая терапияСовременные терапевтические методы предлагают избавление от жировика способом ударно-волнового воздействия. Ультразвук, имеющий высокую интенсивность, дробит нарост. Воздействие лечебной волны локальное, направлено на проблемный участок соответствующим прибором.

Каждый сеанс продолжается 30 минут, для лечения потребуется провести несколько курсов по 5 сеансов с недельным перерывом.

Ультразвук восстанавливает кровообращение в районе шейного участка. Сама процедура безболезненна, на участке воздействия чувствуется тепло и легкое покалывание.

Но ультразвук не может до конца удалить горб, если он больших размеров. Здесь надо применять комплексное лечение, параллельно с ударно-волновой терапией проходить курсы массажа, мануальную терапию, выполнять упражнения лечебной физкультуры.

Но с небольшими выступами ультразвук справляется успешно.

Лечебная физкультура

Необходимо каждый день делать упражнения, тренироваться, хотя бы 20 минут, тогда избавиться от горба будет не сложно. Для этого разработан специальный комплекс упражнений:

  1. Необходимо делать наклоны, повороты в стороны, круговые вращения головой, чтобы в движении была шея и верхний участок спины.
  2. Можно подбородком чертить различные геометрические фигуры, это благотворно влияет на скелетную мускулатуру.Упражнение «мельница»
  3. Делать «лодочку», для чего лечь на пол лицом вниз и поднять ноги вверх, а руки потянуть вперед. Зафиксироваться в такой позиции несколько секунд, делать раскачивания книзу и кверху.
  4. Упражнение «мельница» — встать на пол, ноги поставить на ширину плеч, выполнять махи руками, при этом правая рука должна касаться носка левой ноги и наоборот.

Упражнения начинать делать постепенно, для первого раза достаточно 5-7 повторений, в дальнейшем можно увеличивать нагрузку. Полезно для позвоночника плавание – оно защищает от искривления.

Хирургическое вмешательство

Это самый быстрый способ избавления от нароста. В его основе лежит липосакция – через небольшие надрезы на коже происходит отсасывание жира с помощью вакуума.

Хирурги используют несколько способов удаления жира: с помощью ультразвука, стандартным вырезанием, лазером или туменесцентной операцией. Последняя проводится введением в пораженный участок специального препарата, который разжижает жир, что облегчает его удаление.

Ультразвуковая операция предполагает разрушение клеточных оболочек жира, она проходит быстро и без боли. Самым эффективным методом считается лазерная операция – она проводится без проколов кожи, но липиды при этом разрушаются.

Профилактика и последствия

шейны горбЕсли сформировался жировой «холмик» на шее, необходимо переходить на жесткую постель, для чего предпочитают ортопедические матрасы и подушки средней жесткости.

Часто образование жирового валика провоцирует избыточный вес, поэтому следует следить за своей фигурой, правильно питаться, не переедать, вести подвижный образ жизни.

Также необходимо наблюдать за гормональным фоном и собственным состоянием, особенно, когда наступает менопауза. Нелишним будет заниматься физкультурой, йогой, плаванием, пилатесом – это выпрямляет осанку и препятствует жировым накоплениям на шее. Для профилактики, следует проделывать курсы массажа воротниковой зоны.

Шейный нарост является хроническим заболеванием и, если его не лечить, он принесет много страданий «владельцу». Отмечаются нарушение циркуляции крови в мышечных тканях и поступление ее в головной мозг.быстрая утомляемость

Как следствие этого – повышение кровяного давления и нарушение сердечного ритма. Опять же все это ведет к появлению вегето-сосудистой дистонии, от чего происходят вялость и быстрая утомляемость больного. Лечение этих последствий снимает симптомы на время, но не устраняет самой причины.

Не надо считать горб на шее простым недоразумением, нарушающим эстетику внешнего вида. Это серьезная патология, требующая обследования и лечения. Чтобы не допустить такой проблемы, следует соблюдать все профилактические рекомендации.

Если интересует ответ на вопрос, как убрать горб на спине, следует больше узнать о физиологических особенностях позвоночника. Чтобы уменьшить и более равномерно распределять нагрузку на последний, предусмотрено несколько изгибов. Два из них (в грудном отделе и области поясницы) направлены кзади. При определенных условиях угол искривления дуги увеличивается. В результате растет горб на спине. На начальном этапе развития эта патология незаметна. Если не предпринять никаких мер, появляется существенный дефект, который представляет опасность для здоровья.

Образование горба на спине

Причины патологии

Кифоз грудного отдела характеризуется естественным изгибом позвоночного столба на данном участке. Более выраженное искривление принимают за сутулость, что обычно не требует лечения, но нуждается в корректировке. Однако под воздействием внутренних и внешних факторов угол искривления позвоночника меняется, появляется явно выраженный дефект. Горб — тяжелый случай кифоза. Если своевременно выявить патологический процесс, можно предотвратить появление сильного искривления грудного отдела позвоночника. Чтобы получить представление о данном дефекте, рекомендуется посмотреть фото.

Патологический кифоз (сильное искривление кзади) может быть двух видов:

  • врожденный;
  • приобретенный.

Кифоз и гиперкифоз

Первый из вариантов развивается на этапе формирования опорно-двигательного аппарата внутриутробно. При этом кифоз является следствием патологии позвонков. Кроме того, врожденный дефект грудного отдела позвоночника иногда проявляется из-за родовой травмы. Приобретенная патология развивается в раннем детском, подростковом, половозрелом или пожилом возрасте.

Причины появления горба на спине при этом разнообразные:

  • дегенеративные, дистрофические процессы в костных тканях и хрящах, например, остеохондроз, при этом позвоночник теряет стабильность;
  • нарушения целостности межпозвонковых дисков (надрывы);
  • окостенение, спровоцированное возрастными изменениями;
  • уменьшение функциональных тканей вокруг позвоночника;
  • травмирование, в результате чего происходит перелом;
  • нарушение осанки;
  • недоразвитость мышечного корсета;
  • туберкулез позвоночного столба;
  • рахит в тяжелой форме;
  • остеопороз;
  • инфекционные заболевания, которые провоцируют ухудшение состояния костей;
  • образование опухолей разного характера (доброкачественного, злокачественного).

Причины горба на спине

Отличить постоянный горб от нарушения осанки можно, попытавшись выпрямить спину. В первом случае этого не получится сделать.

Осложнения

По причине возникновения горба не только ухудшается внешний вид человека, но и возрастает риск для здоровья, появляются неприятные симптомы. Осложнения, которые могут развиться в результате интенсивного искривления позвоночника:

  1. Компрессия нервных корешков. Учитывая, что позвонки в процессе формирования горба меняют положение, иногда могут перекручиваться, велик риск онемения верхних/нижних конечностей. Отмечается дисфункция органов малого таза.
  2. Процесс старения позвоночника происходит более интенсивно.
  3. Поражение, смещение межпозвонковых дисков. Это приводит к развитию таких патологий, как протрузия, грыжа.
  4. Остеохондроз. Данное заболевание может являться причиной развития горба, но в некоторых случаях такое патологическое состояние проявляется только после формирования дефекта на спине.
  5. Неравномерное распределение нагрузок, оказываемых на позвоночный столб, является причиной воспалительных процессов в тканях на разных участках.
  6. Чем более выражен патологический кифоз грудного отдела, тем сильнее происходит смещение центра тяжести. Это приводит к неправильному распределению нагрузки на нижние конечности, развивается плоскостопие, что сопровождается новыми неприятными ощущениями: боль, дискомфорт при ходьбе и в спокойном состоянии.
  7. Развивается артроз суставов нижних конечностей.
  8. Горб на спине оказывает влияние и на сердечно-сосудистую систему: снижается подвижность грудной клетки, происходит сдавливание сердечной мышцы, развивается гипоксия из-за дыхательной недостаточности.
  9. Может произойти изменение положения сердца. В результате нарушается кровообращение. При возросшем внутрибрюшном давлении увеличивается риск развития патологий в органах ЖКТ.

Защемление нервных корешков

Диагностика

Учитывая, что избыточный патологический кифоз затрагивает разные органы и системы, рекомендуется пройти обследование у нескольких специалистов: вертебролог, ортопед, невропатолог, травматолог. Это необходимо для выяснения причины развития горба на спине. Проводятся фискальный и неврологический тесты.

Чтобы получить полную картину патологического состояния, назначается рентгенография позвоночника в двух проекциях, УЗИ органов брюшной полости, сердца, сосудов, МРТ, КТ. Необходимо провести исследование дыхательной системы.

Кифоз на МРТ и рентген снимке

Лечебные меры

Рекомендовано комплексное лечение горба на спине:

  1. Медикаментозная терапия. Исправить патологию препаратами не получится. Однако с их помощью можно устранить неприятные симптомы: болевые ощущения, аритмию, потерю чувствительности и пр. Могут быть назначены противовоспалительные, анальгезирующие лекарства. Если было обнаружено, что причиной горба являются дегенеративно-дистрофические процессы в твердых и мягких тканях, рекомендуется провести терапию, направленную на восстановление функциональности пораженных участков.
  2. Может быть назначена ударно-волновая терапия. При этом на разные участки горба оказывается воздействие акустическими импульсами значительной амплитуды частоты. В большинстве случаев такой метод помогает избавиться от горба на этапе развития данной патологии. Положительные эффекты: устранение болевых ощущений, нормализация обменных процессов, в результате улучшается питание тканей, а хрящи и кости становятся прочнее.
  3. Метод местной дарсонвализации. При этом на горб оказывает воздействие высокочастотный импульсный ток. Его сила небольшая, однако напряжение значительное. Воздействие током способствует повышению тонуса стенок сосудов, также улучшается питание тканей, устраняется мышечный спазм. При выполнении такой процедуры нормализуется кровообращение, наблюдается анальгезирующий эффект.
  4. ЛФК. Чтобы позвоночник принял нормальное положение, рекомендуется делать лечебные упражнения. Такая мера позволит укрепить мышечный корсет спины. Чем лучше развиты мышцы, тем более эффективно они выполняют свою основную функцию — поддержание позвоночника.
  5. Массаж. В данном случае воздействие оказывают на деформированный участок. Цель процедуры — повышение тонуса мышц, их разработка. В результате они лучше поддерживают позвоночник.
  6. Мануальная терапия. Отличие от массажа заключается в том, что воздействие при этом оказывается на кости, хрящи, а массаж влияет на мягкие ткани. Мануальный терапевт — специалист узкого профиля, от его действий зависит уровень подвижности суставов, поэтому следует тщательно выбирать, к какому врачу данного направления обратиться.
  7. Применение корсета. Такой метод дает хорошие результаты при гипотонусе мышц, а также в случаях, когда требуется принудительная корректировка положения позвоночника.

Все эти способы устранения патологического кифоза действенны при комплексной терапии. Если задействовать некоторые из них, эффект от лечения будет слабее.

В наиболее тяжелых случаях проводится операция по исправлению дефекта. Радикальное лечение может быть рекомендовано, если медикаментозная терапия не дала результатов, и корсет тоже не справился со своей задачей.

Такой способ избавления от горба предпочтителен при врожденном или стремительно развивающемся кифозе.

Народные средства

В домашних условиях можно облегчить состояние и поспособствовать уменьшению интенсивности патологического процесса. Действенные рецепты:

Народное лечение

  1. Берут уксус и скипидар в равных долях (по 70 г). Добавляют яичный желток, 3 ст. л. оливкового масла. Компоненты смешивают, полученную мазь наносят на пораженный участок. Длительность процедуры — 30 минут. Мазь должна храниться в холодильнике. Использовать ее необходимо ежедневно до уменьшения патологической кривизны кифоза.
  2. Берут 1 луковицу, измельчают ее. В кашицу добавляют перемолотый лавровый лист (1 шт.). Берут еще 2 компонента: молоко и мед по 3 ст. л. Их нужно перемешать и нанести на марлю, сложенную в несколько слоев. Средство прикладывают к пораженному участку. Длительность процедуры — 30 минут.
  3. Берут 100 мл водки, горчичный порошок (50 г). Компоненты соединяют, перемешивают. В отдельной посуде необходимо взбить яичный белок. Его добавляют в полученную ранее смесь. Это средство необходимо втирать в пораженный участок на ночь.
  4. Подготавливают несколько стеклянных банок (0,5 л). В каждой из них будет настаиваться лекарство. Берут корень окопника, хрена, листья лопуха, кору веток двухлетнего каштана, горький перец. Сырьем заполняют банки до уровня 1/3, только горький перец берется в количестве не более 1/4 объема банки. Емкости заливают до верха водкой. Настойки готовятся на протяжении 3 недель. Затем их процеживают, объединяют в одной емкости, добавляют желчь (200 мл), 5 бутылочек йода, 1 бутылочку нашатырного спирта, камфару. Чтобы получилась мазь, задействуют смалец. Готовое лекарство используют для обработки пораженного участка.

Домашние средства разрешается применять только после консультации с лечащим врачом.

Профилактика

Рекомендуется корректировать осанку. Если у пациента наблюдается сутулость разной степени выраженности, поначалу сложно держать спину в правильном положении.

Однако важно выработать привычку, тогда плечи будут всегда расправлены, а спина останется ровной. Особенно рекомендуется уделять внимание осанке в детском и подростковом возрасте.

Если имеет место гиподинамия, следует заняться лечебной физкультурой. Это необязательно должны быть упражнения. Рекомендуется заниматься бегом, спортивной ходьбой, фитнесом. Если работа малоподвижная, следует регулярно делать несложные упражнения на разработку уставших мышц. Кроме того, необходимо нормализовать сон. При патологическом лордозе врач может рекомендовать ортопедический матрас и подушку.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Правильная осанка
  • Плоская спина
  • Скругление осанки
  • Корректор при сутулости спины
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий