Поясничный остеохондроз и месячные

Остеохондроз и беременность: как его можно лечить в этот период?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Остеохондроз при беременности, как и любая другая патология, достаточно опасен. Поражений плода он, конечно, не вызовет, а вот угрозу прерывания беременности сформирует. Особенно это касается остеохондроза поясничного отдела позвоночника, т.к. именно на эту область и ложится основная нагрузка во время беременности.

Планируем беременность заранее

Еще до наступления беременности женщина должна пройти подробное медицинское обследование. В случае выявления остеохондроза позвоночника следует пройти курс профилактического лечения, чтобы как следует укрепить мышцы спины и предупредить обострение заболевания. Лучше всего поехать в профильный санаторий, где наряду с медикаментами вам будет назначено грамотное физиотерапевтическое лечение.

Занятия в бассейне, лечебная физкультура тоже являются обязательными составляющими лечения. Если женщина заботиться о себе, выполняет все медицинские рекомендации, скорее всего, осложнений во время беременности не возникнет. К сожалению, в нашем обществе не очень распространена традиция планирования беременности, чаще женщины узнают о ней случайно. Поэтому от проблем, связанных с обострением остеохондроза, они не застрахованы.

Почему он обостряется

Если рассматривать причины возникновения остеохондроза, особо следует отметить наличие лишнего веса и малую подвижность. В период беременности вес растет стремительно, женщине становится трудно передвигаться, сильно возрастает нагрузка на позвоночник. Даже если ваши позвонки здоровы, в третьем триместре вы ощущаете дискомфорт в поясничном отделе, что уж говорить о больном позвоночнике! А ведь медикаментозное лечение остеохондроза при беременности не проводиться, т.к. почти все лекарства вредят плоду.

загрузка...

Причем, совершенно не имеет значения, в каком отделе позвоночника наблюдаются явления остеохондроза у беременных. Даже если обостряются симптомы шейного остеохондроза – медикаменты не применяются.

Симптомы остеохондроза разнообразны и целиком зависят от стадии заболевания. У беременных женщин редко встречается заболевание в 3 – 4 стадии, в силу достаточно молодого возраста признаки остеохондроза у беременных соответствуют 1 – 2 стадии заболевания.

Как распознать

Симптоматика грудного остеохондроза схожа с признаками патологии поясничного отдела. Женщина жалуется на периодически возникающие боли при наклонах туловища, утреннюю скованность позвоночника. Иногда возникают резкие болевые приступы, именуемые «прострелами», в этом тело принимает вынужденное положение, попытка разогнуться вызывает усиление боли. При врачебном осмотре наблюдается напряженность мышц вдоль больного отдела позвоночника. Если при обострении грудного остеохондроза ущемляются нервные окончания, боль может возникать в верхних конечностях, при ущемлении нервных окончаний в пояснице – отдавать в ягодицу, ногу.

Признаки остеохондроза шейного отдела можно легко спутать с симптоматикой сосудистых нарушений. Пациентка жалуется на головокружение, шум в ушах, тошноту, нарушение зрения.

Цифры артериального давления могут быть достаточно высокими, женщина жалуется на боли в груди, схожие с болями при стенокардии. При шейном остеохондрозе трудно наклонять голову, могут неметь пальцы на руках, возникает боль в плече и предплечье. Зачастую постановка точного диагноза затруднена, т.к. беременную нельзя обследовать рентгенологически. А остеохондроз тем временем прогрессирует, постепенно переходя в следующую стадию.

Принципы лечения

Лечить остеохондроз у беременных достаточно трудно. Как мы упоминали выше, медикаментозные средства при беременности применять нельзя, исключение составляет только хорошо известный диклофенак в маленькой дозе и очень коротким курсом.

Назначит его беременной только невролог, к которому необходимо обратиться. Именно он подскажет как и чем лучше лечить болезнь.

В первом триместре беременности можно лечить остеохондроз беременных с помощью расслабляющего массажа и иглорефлексотерапии. В более поздние сроки массаж беременной делать нельзя. Лечебная физкультура может помочь в борьбе с остеохондрозом беременных, но выполняться она должна аккуратно, желательно под контролем медицинского работника.

В литературе можно встретить различные мнения специалистов по поводу применения иглорефлексотерапии во втором и третьем триместре беременности – но мнения эти являются спорными. Если ваш невролог рекомендует вам «ставить иголки» для снятия болевых приступов, заниматься вами должен только специалист с медицинским образованием. Не забывайте об этом.

Хорошо снимают боли в позвоночнике согревающие компрессы. Но применять их можно только при шейном и грудном остеохондрозе, на поясничную область согревающие компрессы при беременности не кладут.

Если ваша беременность не достигла 12 недель, а у вас обострился грудной или шейный остеохондроз, можно поставить горчичник на область боли, но не более чем на 5 минут.

Оптимальное решение проблемы существует и направлено оно на то, чтобы максимально разгрузить больной позвоночник. Существуют специальные ортезы (фиксаторы) для спины и шеи, которые беременным носить можно. Приобретаются они в аптеке или ортопедическом магазине. Как правильно подобрать размер ортеза, вам расскажет врач-невролог.

Ношение дородового бандажа тоже помогает больному позвоночнику. Бандаж хорошо поддерживает округлившийся животик, облегчая состояние беременной.

Снять боль иногда удается с помощью очень простого приема – нужно просто лечь на пол минут на 5 – 7. Лежа на полу, дышите ровно, постарайтесь максимально расслабить все мышцы спины – боль постепенно уйдет.

Видео о необходимых гимнастических упражнениях у беременных для профилактики боли в спине

В заключение нашего разговора хотим дать несколько советов беременным женщинам:

  • Планируйте беременность, постарайтесь еще до ее наступления снять все возможные риски возникновения остеохондроза;
  • При любых болях в спине, где бы они ни были локализованы, обращайтесь за медицинской помощью, не отказывайтесь от госпитализации в отделение патологии беременных;
  • Не забывайте и о том, что беременность – процесс физиологический, занимайтесь лечебной гимнастикой, больше бывайте на свежем воздухе;
  • Берегите себя, и тогда ожидание малыша станет радостным и приятным.

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Как подобрать поясничный корсет

    Проблемы со спиной есть у большинства взрослых людей, да и молодых тоже. Это и заболевания позвоночника, и боли, и нарушения осанки. Именно поэтому создано столько видов ортопедических корсетов. Главное — выбрать подходящий для вашей проблемы.

    Поясничный корсет: когда он может быть нужным?

    Если проблемы со спиной дали о себе знать, не стоит ограничиваться втиранием мази, снимающей боль. Более эффективно будет обратиться к вертебрологу, невропатологу или к хирургу-ортопеду.когда нужен корсет для спины

    Врач может посоветовать носить поясничный корсет во многих случаях:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • При травмах позвоночника (во время реабилитации);
    • при неосложненных переломах позвонков;
    • после операций на эту часть тела;
    • при позвоночных грыжах;
    • при радикулите;
    • при всевозможных лордозах и кифозах;
    • при остеохондрозе или остеопорозе;
    • при других болезнях спины (например, спондилезе);
    • в профилактических целях (для людей, испытывающих постоянную нагрузку на поясницу и спину).

    Противопоказаний у ортопедических корсетов нет, но важно выбирать пояс именно для решения вашей проблемы со спиной. Кроме того, их не носят, если есть заболевания кожи, особенно сопровождающиеся частыми обострениями.

    Ознакомьтесь с этим видео, чтобы узнать, можно ли обойтись без корсета для поясницы.

    Поясничные корсеты: виды и функции

    С функциями проще всего. Ортопедические корсеты могут быть корректирующими (предназначены для исправления осанки) и фиксирующими (не только поддерживают позвоночный столб и спину, но и фиксируют их, снимая нагрузку).

    Также делятся они по степени жесткости. Именно жесткость поможет при лечении различных недугов спины. Итак, корсеты могут быть следующих видов:

    • Жесткиежесткий поясничный корсет
      Ребра жесткости могут быть как металлические, так и из пластика. Чаще всего именно такие назначают после операций на позвоночник и в первое время реабилитации после травм. Он нужен, чтобы травмированные позвонки не смещались, а также для компенсации опорных возможностей пораженной спины и для ускорения периода реабилитации. Рекомендованы при остеохондрозах и спондилезах, радикулите, грыжах.
    • Полужесткиеполужесткий поясничный корсет
      Их назначают при грыжах, спондилезах и остеохондрозах, радикулитах, а также людям, чья работа связана с нагрузками на спину: водители, грузчики, спортсмены. Корсет не только разгружает больную спину, но и поддерживает ее. Также полужесткие корсеты могут согревать спину и предохраняют от перенапряжения ее мышцы. Носят их также при протрузии дисков, спондилолистезе, при повреждениях тазового кольца.

    Стоимость каждого может достигать 22 тыс. р. и больше.

    • Бандажи эластичныеэластичный бандаж для спины
      Это облегченный вариант полужестких поясов. Нужны для снятия болей, решения проблем с поясничным и другими нервами, а также мышцами.

    Также ортопедические корсеты могут быть:

    1. Поясничными. Самые короткие. Защищает только часть таза, собственно поясницу и низ грудной клетки.
    2. Грудопоясничными. Как жесткие, так и полужесткие.
    3. Пояснично-крестцовыми. Корсеты с задней стенкой. Используются в том числе и для профилактики у спортсменов.

    Как выбрать хороший корсет

    Вид корсета, его жесткость и функции подбирает врач. Ваша же задача — выбрать изделие такого типа, которое не будет доставлять неудобств и будет носиться долго:

    • В первую очередь, обращайте внимание на материал пояса. Он не должен быть источником аллергии для вас.
    • Во-вторых, проверьте исправность корсета: все ли в порядке с фиксаторами и ребрами жесткости? И наконец, подберите размер так, чтобы пояс был для вас удобен. Некоторые модели имеют динамическую фиксацию, но подбирать нужно все равно по размеру.

    Размерная линейка ортопедических поясов зависит от производителя. Поэтому не удивляйтесь, если букве М у разных корсетов будут соответствовать разные цифры. Что делать? Во-первых, вооружиться сантиметром. Вам нужны будут обхват талии и поясницы (обычно производители для определения размера используют или один, или другой параметр). Под поясницей в данном случае подразумевается точка на см. ниже пупка, по сути, объем живота.Размерная линейка ортопедических поясов

    Замеры талии и поясницы лучше делать в обнаженном виде. Лучше выбирать пояс вместе с врачом.

    Как носить пояс правильно?

    Целебный эффект пояса зависит не только от правильности выбора, но и от того, как пояс носить правильно. Самое главное — не назначать корсет себе самостоятельно и не носить его без «рецепта». В противном случае вы можете повредить себе спину еще больше.

    Как носить пояс правильно лечение

    Носят любые пояса поверх белья, чтобы не натереть кожи. Не затягиваете поясничные корсеты туго: так вы только нарушите кровообращение в и без того больной спине и можете её повредить. Нельзя в нем спать. Носят любой корсет для спины максимум четверть суток. Лучше всего носить его только по необходимости, например, при боли или во время физической работы или спорта.

    Как за корсетом ухаживать?

    Обычно инструкция описывает правила ухода за корсетом и рассказывает все подробно.

    • Что касается стирки, то она обычно разрешается.
    • Не забудьте перед данной процедурой застегнуть все застежки на поясе и избавить его от шин и ребер жесткости.
    • Стирать лучше в специальном мешке и в деликатном режиме.

    Ортопедический корсет для поясницы и спины — это поддержка и разгрузка позвоночника и мышц. Подобрав его правильно, можно быстро справиться с болями и ускорить реабилитацию. Но лечение спины должно включать в себя и множество других процедур.

    Поясничный отдел позвоночника имеет большое значение для выполнения основных функций позвоночного столба. Анатомически позвоночник является одной из главнейших конструкций в организме человека. Его устройство защищает спинной мозг, выполняет опорную функцию и отвечает за подвижность туловища и головы.

    Поясничный остеохондроз

    S-образная форма позвоночного столба придает ему пружинистость, гибкость, помогает смягчить сопровождающее любые движения сотрясение. Анатомия, строение и форма позвоночного столба помогают человеку ходить прямо, поддерживать тело в вертикальном положении и сохранять баланс центра тяжести.

    Позвоночник человека состоит из 33-34 вертикально соединенных позвонков. На основе его строения позвоночник делится на пять отделов:

    • шейный;
    • грудной;
    • поясничный;
    • крестец;
    • копчик.

    В анатомии главные мышцы, отвечающие за сгибание, разгибание, наклоны и повороты туловища, — это мышца, выпрямляющая позвоночник, и поперечно-остистая.

    Массаж при остеохондрозе поясничного отдела

    Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

    Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти, иногда шести, самых крупных позвонков. В идеале он, как и шейный, должен плавно изгибаться вперед (лордоз). Он объединяет грудной отдел позвоночника и крестец, строение которого представляет собой пять сросшихся вместе позвонков.

    К основным причинам появления остеохондроза можно отнести:

    • чрезмерные нагрузки;
    • травмы спины;
    • занятие силовыми видами спорта;
    • неправильно выполняемые сложные физические упражнения.

    В группе риска находятся люди с излишним весом или те, чья деятельность связана с регулярным выполнением тяжелой физической работы и поднятием тяжестей.

    Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

    Также к причинам развития остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе позвоночника можно отнести неправильные режим дня и питание, стрессовые ситуации, хроническое недосыпание или нарушение обмена веществ.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Некоторые исследователи считают, что предрасположенность к заболеванию заложена в генах. Еще в конце прошлого века остеохондроз считался болезнью людей старшего поколения, ведь с годами межпозвоночные диски могут потерять свою эластичность, а позвонки — подвижность. Однако сегодня изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника появляются у людей в более молодом возрасте.

    Часто остеохондроз развивается у тех пациентов, кто страдает различными воспалительными заболеваниями позвоночника.

    Симптоматика патологии

    Если у больного появляются регулярные болевые ощущения в пояснице, можно смело говорить об остеохондрозе, ведь это главный симптом заболевания. При этом боль может проявляться неожиданно при неудачном или резком движении, после физических нагрузок и даже в состоянии покоя.

    Она может ощущаться в области поясницы, подниматься к грудному отделу или же отдавать в ноги и ягодицы.

    Симптоматика патологии

    Если болезнь запущена, болевой синдром возникает даже при кашле, чихании и другой минимальной физической активности, совершенно несвязанной с поясницей. Из-за боли спина утрачивает гибкость, больному сложно наклоняться и поворачиваться.

    В ряде случаев остеохондроз поясничного отдела выражается повышенной утомляемостью, раздражительностью, бессонницей.

    Основные направления терапии

    1. Консервативные методы лечения, направленные на остановку прогресса болезни и постепенный возврат позвоночника в нормальное положение. Часто дистрофические изменения межпозвонковых дисков наблюдаются из-за спазмов мышц. Именно мышцы гарантируют позвоночнику поддержку, а правильно работающие мышцы спины способствуют формированию идеальной осанки. Если после 2-3 месяцев консервативного лечения нет положительных сдвигов или болезнь прогрессирует, стоит решиться на хирургическую операциию.
    2. Комплексное лечение, состоящее из массажа, разнообразных способов вытяжки позвоночника, мануальной терапии, лечебной физкультуры, специальной диеты и т. п.
    3. Хирургическое вмешательство. Чаще всего врачи назначают дискэктомию при таком осложнении остеохондроза, как межпозвоночная грыжа. Эта самая распространенная операциия заключается в удалении разрушенного диска. Причем сейчас все больше используются микрохирургические способы лечения и эндоскопическое вмешательство.

    Чаще всего к врачу обращаются пациенты с жалобами на регулярную боль в спине.

    1. Первое, с чего следует начать лечение, — это изменить образ жизни пациента. Для правильного распределения нагрузки на позвоночник больному следует спать на ортопедическом матрасе.
    2. Достаточно часто врач уже после первой консультации назначает больному лечение остеохондроза поясничного отдела медикаментами, снимающими боль и останавливающими воспалительные процессы.
    3. Неплохо справляются с этим многие народные средства на основе лечебных трав и даров природы. Однако лекарства только купируют проявления заболевания, но не борются с первопричиной изменений без комплекса реабилитационных мероприятий.
    4. Классическая медицина в некоторых случаях советует применять вытяжение для лечения остеохондроза. Однако такие процедуры могут выполняться только в лечебных учреждениях на специальных аппаратах.
    5. Неплохие результаты дает массаж, помогающий расслабить напряженные мышцы в пораженной области. Массаж устраняет мышечные спазмы и этим уменьшает болевые ощущения даже без применения лекарств.
    6. Можно носить жесткий фиксирующий корсет. Он помогает держать спину в правильном положении, но это нередко приводит к атрофии мышц спины. Поэтому лучше использовать корсет периодически, надевая его на несколько часов в день для фиксирования спины в правильном положении. Подбирать корсет стоит только после консультации с врачом-вертебрологом, так как не каждая модель корсета облегчит состояние.
    7. В период обострения неплохо надевать мягкий пояс из шерсти на больную поясницу для ее естественного согревания. Однако греть больное место грелкой или другими источниками тепла ни в коем случае нельзя.
    8. Хороших результатов можно добиться с помощью курса ЛФК, в который входят упражнения, способствующие укреплению мышц спины. Результативность ЛФК зависит от регулярного и правильного выполнения комплекса упражнений и стремления больного излечиться. Однако, если какое-либо из упражнений дается с трудом или вызывает дискомфорт, его следует исключить.
    9. Сегодня остеохондроз пытаются лечить и нетрадиционными методами — экзотический массаж, акупунктура и другие необычные процедуры. Однако проводить такое лечение должны дипломированные специалисты клиник с хорошей репутацией.
    10. Такие методы, как вакуумный массаж, гирудотерапия и иные способы нормализации кровообращения, тоже эффективно помогают бороться с остеохондрозом. Особенно полезны при этом заболевании водные процедуры и плавание.

    Если пациент в состоянии позволить себе отпуск, то начинать лечение лучше всего в санатории или профилактории, специализирующемся на лечении болезней опорно-двигательного аппарата.

    Добавить комментарий