Врач ортопед в луганске

Что делать, если ребенок сутулится?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

В наше время, когда прогрессирует сидячий малоподвижный образ жизни, достаточно часто можно встретить сутулых детей. Но далеко не все родители уделяют этой проблеме внимание.

Это большая ошибка, которая может привести к непоправимым последствиям.

Что же делать, если ребенок сутулится?

Причины заболевания

Причины нарушения осанки в зависимости от возраста:

загрузка...
  • До 3 лет – аномалии внутриутробного развития, перенесение или наличие различных заболеваний, наследственный фактор, также если ребенок сутулится в 2 года, то может иметь место неправильный уход за ним, т.е. не была обеспечена подходящая поверхность для сна, условия для своевременного ползания, сидения и т.д.;
  • 4-8 лет – малоподвижный образ жизни, неправильная поза при сидении за столом, слабость мышц спины. Если ребенок сутулится в 4 года, это ситуация, которую нельзя игнорировать, необходимо принять срочные меры по обеспечению всех условий для исправления осанки;
  • 9-13 лет – быстрый рост ребенка (когда мышцы не успевают за позвоночным столбом), психологический фактор (желание казаться ниже при высоком росте, стремление быть незамеченным, комплексы), мышечный дисбаланс (когда подросток начинает активно заниматься в спортивном зале и накачивает грудные мышцы, которые затем своей силой сводят плечи вперед).

    Причинами сутулости у подростка выступает также сидячий образ жизни, поэтому стоит заинтересовать любой другой деятельностью, кроме компьютера.

Когда нужно обращаться к врачу?

Сутулость у детей – это та проблема, которую нельзя игнорировать. Многие родители не знают, что делать, если, например, ребенок сутулится в 3 года.
Консультация врача необходима, когда вы видите нарушение осанки при самостоятельном визуальном осмотре, если голова ребенка наклонена вправо или влево. Если вы видите, что плечи ребенка разной высоты или опущены, имеется асимметричность лопаток и треугольников талии и есть выраженное искривление позвоночника.
Это является причиной для незамедлительного обращения к специалисту.

Первый поход может быть к семейному врачу, который проведет осмотр, оценит степень нарушения осанки и, при необходимости, отправит вас с ребенком к врачу-ортопеду.

Врач-ортопед, в свою очередь, соберет объективные данные и результаты исследований и назначит оптимальное лечение в вашем индивидуальном случае.

Когда можно справиться собственными силами?

Если вы видите сутулость у ребенка 7 лет или в любом другом возрасте, то проведите небольшой эксперимент. Попросите его стать возле ровной стены, спиной к ней или лечь на твердый пол.
Необходимо, чтобы макушка, лопатки, ягодицы и пятки прикасались одновременно к плоской поверхности.

Если в такой позе искривление исчезает и ребенку не трудно удерживать такое положение, то это говорит о том, что проблему можно легко исправить самостоятельно.

Что предпринять перед школой?

Чтобы не решать в дальнейшем проблему, как бороться с сутулостью у ребенка, стоит позаботиться о ее профилактике перед школой и во время учебы.
Для этого можно делать следующее:

  • Проводить игры с мячом – бег с мячом, удары мяча об пол, кидание его вверх, ловля мяча;
  • Поощрять активный бег, при нем хорошо работают мышцы живота и тем самым укрепляются;
  • Следите, чтобы активная игра длилась не менее 15 минут и не более 40 минут (дети редко чувствуют усталость, но лишняя нагрузка тут не уместна);
  • Дать малышу повисеть на турнике – хотя бы 3 подхода по несколько секунд;
  • Если ребенок сутулится в 5 лет и старше, можно вводить отжимания от пола;
  • Запишите малыша в бассейн и водите его туда 3 раза в неделю;

  • Ограничьте пребывание за компьютером;
  • Организуйте правильное рабочее место;
  • Если в районе вашего проживания проходят занятия по детской йоге, непременно воспользуйтесь этим;
  • Не разрешайте девочкам-подросткам носить высокие каблуки;
  • Введите традицию регулярного активного семейного отдыха, ведь дети всегда берут пример с родителей.

Варианты лечения в домашних условиях

Самый эффективный способ исправления сутулости у ребенка в домашних условиях – это ежедневное выполнение специальных упражнений.
Просите ребенка в течение 15-20 минут стоять спиной к ровной стене, чтобы плечи и позвоночный столб были расправлены.
Очень действенным является упражнение гимнастический мостик на полу.
Также очень эффективными упражнениями при сутулости у детей являются:

  • ношение груза на груди;
  • запрокидывание головы назад в позе сидя на полу (укрепляются мышцы шеи);
  • сильное разведение рук назад, сцепление их в замок за спиной (укрепление плечевых мышц);
  • упражнение кошка (развитие мышц спины);
  • ношение груза на голове;
  • жимы рук от пола в положении лежа на спине;
  • разведение рук в положении лежа на животе.

Эта простая, но весьма действенная гимнастика для ребенка позволит избавиться от сутулости дома.

Больше упражнений вы найдете в видео:

Что предложит врач?

Как исправить сутулость у подростка?
При обращении к врачу, можно услышать такие варианты исправления нарушения осанки:

  • ЛФК. Лучше ее выполнять в медицинском учреждении со специалистом. Грамотная ЛФК при сутулости у детей является очень эффективным методом;
  • Плаванье. Стоит применять в сочетании с каким-либо другим способом лечения. Предпочтение стоит отдавать такому стилю, как брасс;
  • Массаж. Массаж при сутулости у ребенка также является вспомогательным методом, лучше всего его сочетать с гимнастикой. Движения специалиста должны быть расслабляющими и легкими, что позволит улучшиться кровообращению;
  • Корсет. Когда у ребенка начинается активный рост, то может возникнуть деформация в развитии плечевого пояса.

    Если появились первые признаки данной деформации, то стоит незамедлительно принять меры, чтобы не допустить прогрессирования.

    В этом случае подойдет корсет для спины от сутулости у детей;

  • Мануальная терапия. Уместна, когда есть болевой синдром или наблюдаются признаки смещения позвонков. Процедуру должен проводить только грамотный и опытный специалист.

Прогнозы

Каждый родитель, решающий вопрос, как лечить сутулость у детей, должен знать о возможных прогнозах. В большинстве случаев достаточно консервативных методов лечения, особенно эффективной является ЛФК.

Длительного врачебного наблюдения не требуется. В запущенных случаях требуется оперативное вмешательство, курс реабилитации и постоянное медицинское наблюдение.

Поэтому очень важно следить за осанкой ребенка и при первых признаках проблемы не медлить и предпринимать все необходимые меры.

Лучше провести профилактику и неусыпно контролировать, чем потом хвататься за голову и не знать, как исправить сутулость у детей.

Содержание:

  • Луганская областная клиническая больница
  • Медицинский центр «Сигма»
  • Детский оздоровительный центр «Всё для позвоночника»
  • Медицинский центр «Ликар»

Луганск — это большой город на востоке Украины, который входит в десятку крупнейших городов страны. Медицинскую помощь населению здесь оказывает 41 лечебное учреждение, 35 из которых являются государственными.

lugansk

Луганская областная клиническая больница

Это ведущее лечебно-диагностическое учреждение области, которое оказывает высококвалифицированную плановую и экстренную помощь. На базе больницы открыты два кабинета КТ и один кабинет МРТ-диагностики. Здесь можно пройти диагностику самых разных органов и систем – позвоночника, суставов, мягких тканей, спинного мозга. Особое значение это исследование имеет в неврологии и нейрохирургии, а также в травматологии.

В отделении нейрохирургии проводят лечение позвоночника – переломы, опухоли, воспалительные патологии. Во время оперативного вмешательства врачам помогает современное медицинское оборудование, например, микроскоп для микрохирургического вмешательства «VARIO 700», который просто незаменим при операциях по удалению грыжи диска.

Контакты

Адрес: квартал 50 лет Обороны Луганска, 14.

Телефон: (0642) 77-04-09.

Сайт: lugokb.com.ua

Медицинский центр «Сигма»

Эта организация была основана в 2000 году. За всё время её работы здесь была оказана квалифицированная помощь не только жителям Луганска и других городов Украины, но и иностранным гражданам. Здесь работают специалисты высокого профиля, а при лечении пациентов применяются только самые последние медицинские разработки и современные лекарственные средства.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особый интерес это учреждение представляет в качестве диагностики заболеваний позвоночника и суставов, которая проводится здесь на МРТ и КТ-аппаратах. Результаты исследования могут быть записаны на диск, флеш-карту или переданы пациенту в виде снимков на бумаге.

Контакты

Адрес: Луганск, ул. Шеремета, 1.

Телефон: (0642) 93-22-95.

Сайт: www.sigma-clinic.com.ua

Детский оздоровительный центр «Всё для позвоночника»

Это учреждение работает в двух направлениях – здесь можно получить лечение и ребёнку, и взрослому. Чаще всего родители приводят сюда деток со сколиозом разной степени тяжести, но нередко бывает и так, что лечиться в этот центр попадают и подростки с остеохондрозом, и дети с таким врождённым заболеванием, как ДЦП. Взрослые обращаются сюда с грыжами диска и радикулитами. Здесь используются самые разные методики — это и лечебный массаж, и рефлексотерапия, и иглоукалывание, и механотерапия. Ведёт приём мануальный терапевт. При этом для каждой возрастной группы здесь разработан свой специальный курс.

Контакты

Адрес: Луганск, квартал Героев Сталинграда, 2.

Телефон: (050) 224-28-95.

Время работы: 8.00 – 12.00 приём детей, 12.00 – 18.00 приём взрослых.

Медицинский центр «Ликар»

Эта организация оказывает самые разные услуги по лечению позвоночника и суставов. Здесь используются такие популярные сегодня методы, как прессотерапия и лечение профилакторами Евминова, гирудотерапия и озонотерапия, магнитоультразвуковая терапия и физиотерапия. Все процедуры проводятся при помощи современного оборудования и работают здесь настоящее профессионалы, которые готовы помочь каждому, кто сюда обратится. Здесь проходят курсы терапии не только взрослые, но и дети, которые имеют такие заболевания, как детский церебральный паралич или сколиоз.

Контакты

Адрес: Луганск, ул. Челюскинцев, 8.

Телефон: 0642-53-37-57.

Сайт: likar.lg.ua

Если вашей клиники нет в списке и вы хотите добавить информацию о ней — заполните эту форму.

Оставить отзыв о клинике:

  • Симптомы и лечение бокового амиотрофического склероза
  • 5 самых распространенных медицинских мифов
  • Полезное для спины и тела упражнение «Лодочка» начинающим
  • Причины развития, проявления и терапия ригидного кифоза и кифосколиоза
  • Симптомы и лечение артрита плечевого сустава
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    16 мая 2019

  • Можно ли заниматься единоборствами при гемангиоме в шейном позвонке?
  • 14 мая 2019

  • Боли в пояснице, таблетки не помогают — что можно сделать?
  • 03 мая 2019

  • Боли в пояснице, перешли в ногу — как лечиться?
  • 01 мая 2019

  • Боль в ребрах, головокружение и учащенный пульс
  • 30 апреля 2019

  • Боль в левой стороне спины с тошнотой

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий