Ролики для зиговки для колена

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Что такое «ушиб локтевого сустава»?
  • Причины
  • Чем опасно повреждение локтя
  • Симптомы
  • Первая помощь
  • Диагностика
  • Методы лечения
  • Профилактика

Что такое «ушиб локтевого сустава»?

Ушиб локтя – это механическая травма, вследствие которой страдают мягкие структуры ткани (кожа, мышцы, хрящ), но кости не повреждаются. Также нарушается целостность сосудов, нервов, связок. При этом образуется отечность в месте удара, потеря чувствительности, ограничение движений и боль.

По МКБ-10 Травмы локтя и предплечья шифруются кодом S50-S59. В числе их шифр S53 определяется как вывих, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава.

Как выглядит ушиб локтя и локтевого сустава

загрузка...

Причины

Основной причиной повреждения локтя является механическое воздействие:

  • Падение.
  • Прямой или косой удар.
  • Сдавливание.

Наиболее частым является падение, при котором рефлекторно сгибаются руки, чтобы не уберечь голову от удара.

На втором месте по частоте стоит прямой или косой удар в локтевую область. Такая ситуация возможна при работе с тяжелыми предметами, у спортсменов, при ДТП.

Чем опасно повреждение локтя

Как правило, легкие ушибы проходят без определенных последствий. Но иногда случаются осложнения, которые зависят от характера травмы, своевременного лечения, сопротивляемости самого организма.

Наиболее частые последствия:

  • При травматизации повреждается сосудистая стенка, в результате чего происходит кровоизлияние в мягкие ткани. Образуется отек, гиперемия, ограничение движений, повышение местной температуры.
  • Кровь может изливаться не только в мягкие ткани, но и внутрь суставной щели. Это заболевание называется гемартроз. Без своевременного и адекватного лечения гемартроза нарушается целостность хрящевой ткани и развивается артроз.
  • Бурсит – одно из последствий, которое заключается в воспалительном процессе синовиальной сумки с образованием экссудата (гнойного, серозного, геморрагического).
  • При повреждении нервных волокон возникают неприятные ощущения в виде резких болей, иррадиирующих в предплечье и ладонь, онемение руки и пальцев, ощущение «мурашек», похолодание конечности, ограничение движений в руке.
  • Без лечения сложных травм в последствие развивается частичная или полная обездвиженность локтевого сустава.

Симптомы

При повреждении локтя возникают следующие симптомы:

  1. Боль. Вначале болевой синдром интенсивный и может продолжаться более суток. Далее боль становится ноющего, тупого характера. Продолжительность болезненности достаточно длительная, до нескольких месяцев.
  2. Отечность возникает в первые часы после ушиба и нарастает со временем. Размер отечности зависит от объема повреждения и от свертываемости крови.
  3. Ограничение движений в суставе из-за боли и нарастающей отечности.
  4. Гиперемия в месте удара из-за кровоизлияния в мягкие ткани.
  5. Гипертермия местная в области поражения.

Симптомы ушиба локтя

Первая помощь

Ушибы локтевой области можно разделить на простые и осложненные.

  • Простой. Характеризуется болевым синдромом, небольшим покраснением и отечностью. Боль и отек в течение времени не нарастает.
  • Осложненный. Протекает с нарастанием боли, иррадиирующей в плечо, предплечье, ладонь. Отечность также увеличивается в размерах, резко ограничивая объем активных движений.

Независимо от характера травмы, первая помощь заключается в следующих мероприятиях:

  1. В первую очередь необходимо обездвижить локоть, согнув его на 100-1100 и зафиксировав бинтом. Можно использовать косыночную повязку.
  2. Для уменьшения болезненности и отека следует приложить к больному месту холод (лед, бутылка с холодной жидкостью, снег).
  3. Принять обезболивающий препарат.
  4. Обратиться за консультацией к врачу-травматологу.

Холод к месту ушиба

Ни в коем случае нельзя растирать ушибленное место, прикладывать горячие компрессы и активно двигать рукой.

Диагностика

Отличить осложненный ушиб и перелом без нарушения целостности ткани визуально чаще всего невозможно. Поэтому следует обратиться к специалисту. Травматолог тщательно осматривает локоть и, как правило, назначает рентгенографическое исследование поврежденной области, чтобы исключить костную патологию.

Для более тщательно обследования сустава назначают УЗИ или МРТ, где четко будет показан объем скопления экссудата, повреждение хряща, синовиальной сумки и иных структур.

Снимок локтя

Методы лечения

Лечение осложненного ушиба локтя включает несколько методов:

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Физиотерапия.
  3. Лечебная физкультура и массаж.
  4. Лечение народными средствами.
  5. Хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия заключается в назначении лекарственных препаратов наружного, системного и внутрисуставного действия.

В острый период заболевания (до 3 суток) назначается холод на поврежденный участок, обезболивание, гормональные препараты (глюкокортикостероиды) для снятия отечного синдрома, хондропротекторы для восстановления хрящевой структуры. При большом скоплении крови в суставной сумке с помощью пункционной иглы откачивается жидкость и вводятся противовоспалительные препараты.

В подострый период также назначается лекарственная терапия, способствующая восстановлению нервной проводимости и улучшению кровотока. Рекомендуется назначение физиопроцедур: УВЧ, магнитотерапия, электрофорез, бальнеотерапия, согревающие компрессы. Назначается ЛФК и массаж. Так же можно подключать средства народной медицины.

Профилактика

Основные профилактические мероприятия связаны с соблюдением правил безопасности на рабочем месте, на улице, при занятиях спортом. Следует также внимательно относиться к своему здоровью: правильно и полноценно питаться, контролировать вес тела, иметь удобную обувь, при занятиях активным спортом (лыжи, коньки, велосипед, ролики) надевать наколенники и налокотники.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какие бывают роликовые массажеры для тела

ленточный массажерСовременный человек, далеко не всегда ведущий подвижный образ жизни, часто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата были придуманы различные приспособления. Одним из самых эффективных и недорогих приборов для массажа спины и шеи является роликовый массажер.

Компактность, эффективность и доступная цена делает подобные массажеры очень популярными у покупателей.

Как воздействуют на организм

Это приспособление представляет собой набор скрепленных между собой роликов. Они бывают различны по величине и форме, изготавливаются из разных материалов (резина, пластик, дерево). Могут быть оснащены шипами или зубчиками.

Воздействие роликовых массажеров для спины и шеи заключается в том, что они способствуют расслаблению напряженных мышц, усиливают приток крови к ним. Благодаря таким положительным эффектам, мышцы и суставы получают отдых и быстрее восстанавливаются перед новой активностью.

Эффект от использования

Такое простое приспособление, как роликовый массажер для тела, на практике оказывается весьма полезен. Его использование приносит следующие позитивные эффекты:

  • улучшается циркуляция крови;
  • ускоряется лимфодренаж;
  • укрепляются и расслабляются мышцы спины;
  • восстанавливаются двигательные функции;
  • устраняется напряжение и усталость в поясничной и шейной областях;
  • мышцы и кожа получают интенсивное питание (при использовании масел для массажа);
  • повышается тонус, улучшается общее самочувствие;
  • кожа становится более эластичной и упругой.

Показания и противопоказания

Применение массажеров с роликами показано в следующих случаях:

  • интенсивные физические нагрузки на позвоночник и мышцы спины;
  • периодические и постоянные болевые ощущения в области позвоночника;
  • нарушения осанки;
  • наличие дегенеративных процессов в позвоночнике;
  • ведение малоподвижного образа жизни;
  • остеохондроз;
  • профессиональные занятия спортом;
  • сниженный мышечный тонус;
  • небольшие межпозвонковые грыжи;
  • миозит шеи и спины после снятия сильной боли;
  • постоперационная реабилитация или длительный постельный режим.

К противопоказаниям относятся:

  • операции на позвоночнике или серьёзные травмы спины;
  • большие межпозвонковые грыжи;
  • нарушения целостности кожных покровов в области проведения массажа (раны, порезы);
  • наличие инфекционных заболеваний, протекающих с повышением температуры;
  • смещение позвонков;
  • хронические и острые заболевания внутренних органов;
  • сколиоз третьей степени;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • любые болезни позвоночника в острой стадии прохождения;
  • варикозное расширение вен;
  • кожные заболевания, в особенности, сопровождающиеся появлением гнойников;
  • рецидив хронических заболеваний спины;
  • туберкулез;
  • дерматиты, псориаз;
  • нарушения в работе нервной системы, чрезмерная возбудимость.

Разновидности

Приспособления для массажа могут иметь различную форму и предназначаться для использования на разных участках тела.

  1. Ленточный. Этот ручной роликовый массажер представляет собой пару гибких шнуров, на которые нанизаны ролики шарообразной или цилиндрической формы. Для удобства использования по краям шнуров расположены ручки. Могут иметь как гладкие, так и зубчатые ролики. Подходят для массажа любого участка тела и конечностей. Это отличное средство для расслабления, устранения поясничных болей, усталости. Помогает бороться с целлюлитом. Рекомендован при больших физических нагрузках или гиподинамии. Хорошо разогревает мышцы при подготовке к интенсивной физической активности. Чрезвычайно удобен для самомассажа.
  2. Каталка. Изготавливается в виде ручки с двумя зубчатыми роликами, вращающимися вокруг своей оси. Отлично разминает мышцы шеи и плеч, но для массажа спины придётся прибегнуть к посторонней помощи.
  3. Массажер напольный. Представляет собой полотно, составленное из многочисленных роликов. Предназначен для массажа спины. Пациент, ложась спиной на ролики и покачиваясь с помощью согнутых ног, массирует роликами спинные мышцы. Использовать этот тип изделия очень просто, однако, это невозможно делать в спортзале или офисе по причине громоздкости приспособления.
  4. Массажные «счеты». Этот роликовый массажер хорошо использовать для массажа ног. Название он получил за внешнее сходство с бухгалтерскими счетами. Он имеет вид рамки, на которой при помощи специальных прутов, закреплены ролики. Этот массажер обычно деревянный. Но существуют и пластиковые модели. Пациент, сидя на стуле, ставит ноги на массажер и перекатывает ими ролики. При этом активизируется приток крови к ступням и икроножным мышцам. Отлично уменьшает отечность ног. Благодаря массированию особых точек, расположенных на ступнях, оказывает положительное действие на функционирование всего организма.
  5. Аппликатор (накидка). Чаще всего используется автомобилистами, но также прекрасно подходит и для офисов. Представляет собой небольшие деревянные шарики или палочки, нанизанные на прочную леску. Крепится на сиденье автомобиля или на офисное кресло. Предотвращает затекание мышц и появление болей в спине.
  6. Электрический. Приспособление, напоминающее ручной массажер для плеч и шеи. Ролики в нем приводятся в движение с помощью небольшого моторчика. Использоваться может на любом участке тела, особенно удобен для прорабатывания спинных мышц. К плюсам устройства можно отнести его высокую эффективность. Она обусловлена наличием функции инфракрасного прогрева, предусмотренной в большинстве моделей устройства. К минусам же можно отнести цену массажера, которая значительно превышает расценки на другие виды подобных изделий.
  7. Массажер с зубчатой насадкой. Представляет собой несколько зубчатых роликов, скреплённых осью. Имеет удобную ручку. Благодаря зубчикам, на мышцы оказывается более интенсивное воздействие. Улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы в тканях. Оказывает расслабляющий эффект. Часто используется в банях и саунах.
  8. Вакуумно-роликовый массажер. Массирование роликами происходит внутри особой насадки, в которой образуется вакуум. Это приспособление используется для снятия отеков, избавления от целлюлита, возвращения тонуса мышцам, выведению токсинов.

напольный массажер и каталка вакуумный массажер массажер накидка счеты ленточный массажер электрический роликовый массажер

Рекомендации по использованию

Чтобы массаж оказал благотворное влияние и не усугубил проблемы со здоровьем, необходимо запомнить несколько советов по использованию роликовых массажных приспособлений:

  1. Мышцы при массаже должны быть расслаблены. Поэтому перед проведением процедуры надо принять горизонтальное положение. А поскольку при самомассаже достичь полного расслабления не получится, имеет смысл привлечь к действию кого-либо из домашних. Если есть возможность проведения сеансов массажа у специалиста, ею стоит обязательно воспользоваться.
  2. Массаж окажет наиболее интенсивное действие при условии, что кожа хорошо разогрета, например, после посещения бани. Чтобы не повредить кожные покровы, имеет смысл воспользоваться маслом или кремом. Это, вдобавок, поможет насытить ткани организма питательными веществами.
  3. Желательно пользоваться компактными роликовыми массажерами не только вечерами, но и на протяжении всего рабочего дня. Короткий сеанс массажа в перерыве быстро восстановит силы и придаст бодрости.
  4. Важно найти оптимальную силу нажима при массаже. Если переусердствовать, можно спровоцировать появление гематом. Если же, наоборот, надавливать слишком слабо, не получится добиться ожидаемого эффекта.
  5. Движение при роликовом массаже осуществляют снизу-вверх. Причём, при движении вверх нажим усиливают, а при движении вниз – ослабляют. Массаж в области расположения лимфоузлов не проводят.
  6. Массаж осуществляют возвратно-поступательными движениями.
  7. После проведения процедуры массажер промывают тёплой водой с мылом.

Мнение потребителей

Отзывы покупателей об использовании роликовых массажеров расходятся. Одни отмечают эффект от их использования, а другие не замечают улучшений. Возможно, отсутствие результатов от их применения связан с неправильной техникой выполнения или нерегулярностью использования.

Где можно купить

Купить роликовые массажеры в специализированных точках продаж, а также в интернет-магазинах.

Добавить комментарий