Как делать массаж позвоночника грудного отдела позвоночника

Особенности проведения массажа позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Массаж позвоночника – это определенное механическое воздействие, которое снимает напряжение мышечных волокон, а также расслабляет все тело. В итоге организм избавляется от стресса, который накопился.

Специалисты утверждают, что спина – это рефлексогенная зона и определенные участки соответствуют внутренним органам, поэтому может помочь при различных заболеваниях. Лечебный массаж позвоночника оказывает положительное воздействие на состояние всего организма.

Виды

Мануальный массаж может отличаться по способу своего выполнения:

  • точечный (акупунктура). Суть заключается в том, что специалист воздействует на определенные точки в области позвоночника;
  • классический. Это универсальный метод, который подход практически для всех людей всех возрастов;
  • вибромассаж. Он осуществляется с помощью аппарата. На позвоночник воздействуют с мощью вибрационных колебаний;
  • гидромассаж. Это еще одна разновидность аппаратного метода, но суть заключается в том, что на определенный участок спины направляется струя воды;
  • сегментарный. Выполняется с помощью поглаживания, разминания, растирания и вибрирования.
  • баночный. Для его осуществления берутся обычные медицинские банки. С помощью такого массажа усиливается приток крови к нужным участкам тела;
  • самомассаж.

Кроме того, массажи делятся по своему назначению:

загрузка...
  • расслабляющий массаж способствует снятию усталости, улучшению настроения и снятию депрессивного состояния;
  • лимфодренажный метод способствует очищению и омолаживанию, а также выводит излишки жидкости из организма;
  • антицеллюлитный массаж способствует смягчению кожи и делает фигуру более стройной;
  • массаж при наличии различных патологий. Способствует снятию болевых ощущений и нормализации кровотока, а также расслаблению и снятию спазма.

Показания к применению

Массаж грудного отдела позвоночника показан в таких случаях:

  • при болях в спине;
  • при травмах позвоночника (после травмы, прежде чем делать массаж, следует провести обследование). Поводом обращения к массажисту могут стать растяжение связок, переломы, искривления позвоночника;
  • пониженный или наоборот повышенный тонус мышц;
  • неглубокие шрамы или рубцы в области спины;
  • радикулит;
  • остеохондроз;
  • грыжи (начальные стадии);
  • ишиас;
  • спондилоартроз;
  • сколиоз;
  • миозит;
  • нарушение функциональной активности опорно-двигательного аппарата.

Преимущества

Лечебный массаж поясничного отдела и всей спины поможет достичь прекрасных результатов. Среди которых:

  • уменьшение или даже исчезновение болезненных ощущений;
  • расслабление напряженных мышц;
  • повышение тонуса;
  • укрепление мышечного корсета;
  • улучшение местного кровообращения;
  • рассасывание воспалительных очагов;
  • общая релаксация;
  • положительные эмоции;
  • усиление местных обменных процессов.

Массаж – это не только лечение, но и диагностическое исследование. Так как во время него можно обнаружить больные место, которые соответствует определенным органам.

Ограничения

Рассмотрим противопоказания к проведению лечебного массажа:

  • гипертермия;
  • гнойнички на кожи;
  • заболевания кроветворной системы;
  • дерматиты;
  • онкологические заболевания;
  • гипертония или гипотония (кризы);
  • наличие воспалительных процессов в организме;
  • острый ишемический процесс в миокарде;
  • психические заболевания, которые проявляются в виде психического возбуждения;
  • склеротическое изменение в сосудах головного мозга;
  • рецидив имеющейся патологии позвоночника, который проявляется сильной болью, нарушением чувствительности и двигательной активности;
  • инфекции;
  • туберкулез;
  • раны;
  • период беременности;
  • нарушение свертываемости крови;
  • алкогольная интоксикация.

Полезные советы

Итак, как правильно делать лечебный массаж позвоночника? Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • кожные покровы пациента должны быть чистыми;
  • руки мануального терапевта лучше смазать кремом или вазелином, благодаря этому будет достигнуто хорошее скольжение;
  • теплая ванна, душ или баня – что-то из перечисленного можно сделать перед процедурой;
  • лечебная физкультура проводится после массажа. Массаж будет способствовать снятию напряжения, ускорит обмен веществ, активизирует кровообращение и снимет боль. Именно после массажа ЛФК принесет больше пользы;
  • больной должен лежать на твердой поверхности, благодаря этому усилится приток крови.

Методика выполнения

Для начала поговорим о некоторых простых советах для массажистов, которые сделают массаж более эффективным:

  1. 1 совет. Нужно выделить время на расслабление и налаживание контакта с пациентом;
  2. 2 совет. Нажим необходимо усиливать по мере того, как мышцы будут разогреваться;
  3. 3 совет. Сильно и глубоко сдавливать можно только мягкие участки кожи.

Теперь поговорим об общих правилах проведения классического массажа:

  • первые сеансы делаются с помощью легких и щадящих приемов;
  • сначала проводятся поверхностные воздействия на ткани спины, а затем применяются более глубокие приемы;
  • нельзя пользоваться ударными приемами в месте проекции почек и сердца;
  • в конце следует провести успокаивающие поверхностные приемы.

Техника проведения лечебного массажа включает в себя различные механические воздействия. Для начала поговорим о поглаживании.

Поглаживающие движения

Все начинается с широкого поверхностного поглаживания. После этого с помощью тыльной стороны кисти массажист гладит более глубже. Массажными движениями специалист должен обхватить всю спину. Боковые поверхности массажируются обхватывающими поглаживаниями.

Выжимание

Выжимание является более глубоким приемом, который выполняется по ходу лимфотока. Данное движение должно выполняться медленно, а его целью является воздействия на более глубокий слой кожи.

Для того, чтобы достичь лучшего эффекта выжимание осуществляется с помощью отягощения. Отягощение делается путем накладывания одной руки на другую. Начинают обрабатываться длинные мышцы спины, потом переходят к широким мышцам.

Растирание

Растирку выполняют перед тем, как приступить к глубокому воздействию. Осуществляется растирка со смещением кожных покровов. Область спины обрабатывается с помощью полукружных движений.

Растирание между ребрами осуществляется от позвоночника, а далее в стороны. В конце можно сделать общие широкие растирания по всей поверхности спины и не нужно забывать о поглаживаниях.

Разминание

Для выполнения этого приема одна рука кладется на другую. Начинают обрабатываться длинные мышцы. Существует несколько видов разминаний. Среди которых можно выделить такие:

  • с помощью большого пальца руки. Большой палец должен прижать мышечную складку к кости и разминает с помощью вращательных движений;
  • с помощью обеих рук. По обе стороны спины необходимо выполнять разминание попеременно большими пальцами;
  • четырьмя пальцами руки. Подушечками пальцев делаются круговые движения;
  • с помощью фаланг пальцев также выполняются кругообразные движения.

«Финал» сеанса

Закончить массаж следует с помощью приемов вибрации – энергичных ударных движений ладонью или кулаками. Затем должно последовать вибрационное поглаживание. А в конце делаются общие широкие поглаживания по всей поверхности спины.

Итак, как выяснилось, лечебный массаж спины приносит огромную пользу всему организму, но вместе с тем, если прежде не проконсультироваться со специалистом и не провести исследование, то он может нанести вред. Именно поэтому массаж должен назначать специалист, но не больной сам себе!

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Грудной отдел: как устроен, заболевания и травмы, которым подвержен

    Позвоночник – очень важная структура человеческого тела. Именно он обеспечивает поддержку всего тела и органов, вмещает и защищает спинной мозг и нервные корешки, обеспечивает прямохождение, а также двигательные функции. Позвоночник разделяют 5 отделов, каждый из которых имеет особое строение, которое связано с выполняемыми функциями. Свои особенности у грудного отдела позвоночника.

    Содержание статьи:
    Общие сведения
    Взаимосвязь позвонков и болезней
    Частые заболевания, травмы
    Врачи, оказывающие помощь

    Общие сведения об отделе

    Грудной отдел находится ниже шейного отдела. Состоит он из 12 позвонков.

    Отдел имеет форму похожую на букву «С», изогнутую кзади. Этот изгиб называется грудным кифозом.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Грудной отдел выполняет роль задней стенки грудной клетки. В этом же отделе прикрепляются ребра, которые объединяются в переднем отделе грудины в виде каркаса.

    крестец

    Составляющие части грудного отдела позвоночника:

    • 12 позвонков;
    • межпозвонковые диски;
    • суставы;
    • спинной мозг (грудная часть);
    • нервные корешки.

    В области грудного отдела позвоночника находится большинство жизненно важных органов, в иннервации которых участвуют спинномозговые нервы грудного отдела спинного мозга, поэтому при его нарушениях могут возникать нарушения их работы. Этот отдел отвечает за работу следующих органов: легкие, почки, бронхи, трахея, пищевод, поджелудочная железа, солнечное сплетение, желчный пузырь, надпочечники, тонкая и толстая кишки, пищевод, грудь, плевра, верхние конечности, общий желчный проток, грудь, диафрагма, 12-перстная кишка.

    Грудной отдел имеет ограниченную подвижность. Это обусловлено малой высотой межпозвоночных дисков, наличием ребер и грудной клетки, длиной остистых отростков.

    Самым нестабильным участком этой части позвоночника является нижний уровень. Именно он больше всего склонен к патологиям.

    Особенности строения грудных позвонков

    Абсолютно все позвонки имеют схожее строение. Они состоят из части, имеющей цилиндрическую форму, которая называется телом позвонка. Кроме тела, позвонок имеет дужку и отростки. Между телом и дужкой имеется позвонковое отверстие. Так как все позвонки размещаются друг над другом, то из этих отверстий формируется позвоночный канал. В него помещен спинной мозг, нервные отростки и кровеносные сосуды.

    Между телами соседних позвонков имеются межпозвонковые диски. Они обеспечивают подвижность позвоночнику вместе с многочисленными мышцами и связками, окружающими позвоночный столб.

    позвонкиПозвонки грудного отдела позвоночника обладают характерными отличиями, появление которых обусловлено выполняемыми функциями отдела. Так как именно на позвонки грудного отдела позвоночника приходятся повышенные нагрузки, то их тела имеют более массивные размеры.

    Следующей особенностью является наличие реберных ямок, которые служат местом сочленения с ребрами. Большинство ребер соединяются одновременно с 2 позвонками, поэтому практически все грудные позвонки имеют по 2 половинные реберные ямки. Они располагаются на верхнем и нижнем крае позвонков у основания дуги. Но и тут есть исключения. Несколько иное строение имеют 1, 10, 11 и 12 грудные позвонки. 1-ый позвонок грудного отдела имеет на верхнем краю полную ямку, которая служит для соединения с первым ребром. На нижнем крае размещена половинная ямка для второго ребра. Десятый позвонок имеет только половинную ямку для 10 ребра, которая размещается на верхнем крае. На 11 и 12 позвонках располагаются только по 1 полной ямке для сочленения с 11 и 12 ребрами.

    На грудных позвонках имеются суставные поверхности, которые служат местом соединения с бугорком ребра. Нет этих поверхностей только у 11 и 12 позвонков.

    Суставные отростки позвонков грудного отдела располагаются фронтально. Поперечные отростки этих позвонков отведены кзади и в стороны. Остистые отростки позвонков отдела тоже обладают своими отличительными чертами. У них довольно большая длина, в сравнении с остистыми позвонками других отделов. Благодаря такой длине и сильному наклону вниз они объединяются друг с другом подобно черепице. Это вносит свою роль в ограничение подвижности отдела.

    Таким образом, грудной позвонок состоит из:

    • тела;
    • суставных отростков;
    • дуги;
    • остистого отростка;
    • верхней позвоночной вырезки;
    • нижней позвоночной вырезки;
    • поперечного отростка;
    • позвоночного отверстия;
    • реберных ямок.

    Особенности межпозвонковых дисков

    Все межпозвонковые диски на вид напоминают плоские прокладки округлой формы, которые размещены между позвонками. Они состоят из ядра и фиброзного кольца. Фиброзное кольцо, в свою очередь, состоит из множества крепких волокон. Но при болезнях дегенеративно-дистрофического характера (в частности при остеохондрозе) утрачивается его эластичность и прочность из-за замены волокон рубцовой тканью. Это может привести к образованию грыж, протрузий, разрыву фиброзного кольца.

    Если говорить об особенностях, то именно межпозвоночные диски грудного отдела имеют маленькую высоту. Это приводит к уменьшению подвижности этого отдела, а также служит причиной частого развития остеохондроза.

    Особенности позвоночного канала в грудном отделе

    Позвоночный канал образуется отверстиями позвонков. Как упоминалось выше, внутри него находится не только спинной мозг, но и отростки нервов, кровеносные сосуды и т.д.

    позвоночный столбВ этом отделе позвоночника спинномозговые нервы идут в разных направлениях: верхние направляются несколько вертикально вверх, средние направлены горизонтально, а нижние – несколько вниз.

    Особенностью позвоночного канала грудного отдела позвоночника является его малый диаметр. Из-за этого тут наиболее часто наблюдаются сужения ограничиваемых отверстий и пространств, что приводит к вертеброгенным компрессионно-васкулярным синдромам, которые проявляются радикуломиелоишемией или радикулоишемией. В образовании межпозвонковых отверстий, которые служат для прохода нервных волокон, участвуют позвонково-реберные суставы, патология которых может также вызвать сужение отверстий.

    Позвоночно-двигательный сегмент

    Позвоночно-двигательный сегмент – это 2 смежных позвонка, связанных между собой межпозвоночным диском, мышцами и связками. За счет фасеточных суставов обеспечивается некоторая подвижность. Однако именно в грудном отделе эта подвижность выражена меньше всего.

    В боковых отделах позвоночного сегмента имеют отверстия, которые служат для прохода кровеносных сосудов и нервных волокон. Нормальное функционирование позвоночного столба возможно только при обеспечении нормальной функции этих сегментов. Основными патологиями сегментов являются их блокада либо нестабильность. При сегментарной блокаде подвижность отсутствует совсем. Из-за этого близлежащие сегменты начинают выполнять большую амплитуду и количество движений, что вызывает ущемления нервных волокон и боль. Избыточная сегментарная подвижность проявляется в увеличенном объеме движений в сегменте, что может приводить к динамической компрессии нервных волокон и развитию болевого синдрома.

    Грудной кифоз

    Человеческий позвоночник имеет несколько физиологических изгибов. Их появление обусловлено необходимостью поддерживать тело в вертикальном положении и обеспечивать при этом амортизацию во время передвижения. В норме позвоночник имеет 4 изгиба. На уровне шейного и поясничного отдела позвоночник несколько изогнут вперед, что называется лордозом. В грудном и крестцовом отделе позвоночник изгибается назад. Такой изгиб называется физиологическим кифозом.

    Наличие кифоза грудного отдела позвоночника обеспечивает амортизацию нагрузок во время движений. Если эти нагрузки распределяются неравномерно, то происходит деформация позвоночника, возникают его искривления, что приводит к развитию многочисленных болезней, среди которых сколиоз, паталогический кифоз, остеохондроз и другие. Довольно часто к таким патологическим изменениям приводит нахождение тела в неправильном положении длительное время, травмы, нарушение осанки.

    Связь болезней внутренних органов и позвоночника

    Как уже было описано выше, спинномозговые нервы иннервируют большинство внутренних органов. Поэтому при развитии патологий грудного отдела, которые становятся причиной ущемления того или иного нерва, появляются болезни или нарушения функционирования соответствующих органов. При этом лечение самих органов практически не приносит облегчения из-за того, что сама причина болезни не устранена.

    Взаимосвязь позвонков и болезней:

    • оcтeoxoндpoзущемление нервов на уровне 1-2 позвонков может проявляться болью в локтях, онемением пальцев и всех рук, пневмониями;
    • ущемление на уровне 3-4 позвонков может вызывать бронхиты, пневмонии и мастопатии;
    • 5-7 позвонки отвечают за работу груди и сердца;
    • ущемление на уровне 8 позвонка может проявиться нарушениями секреции инсулина, болезнями поджелудочной железы, нарушениями углеводного обмена и изменением аппетита.
    • ущемления на уровне 9-10 позвонков приводит к нарушениям обмена жиров и белков;
    • ущемление нервов на уровне 11-12 позвонка становится причиной нарушения работы кишечника.

    Патологии грудного отдела

    Хоть грудной отдел и менее всего подвержен травмам и патологиям, но все же его болезни довольно распространены. Заболевания грудного отдела поражают не только людей старшего возраста, но и довольно молодых. Объяснение этому – нездоровый образ жизни, вредные привычки, отсутствие нормальных физических нагрузок из-за сидячего образа жизни.

    Возможные патологии грудного отдела позвоночника:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    1. Остеохондроз грудного отдела позвоночника. Эта болезнь проявляется дегенеративно-дистрофическими изменениями структур позвоночника. Грудной остеохондроз можно заподозрить при болях в грудной клетке, которые имеют сдавливающий характер. Также характерна межреберная боль. Именно остеохондроз является наиболее частой патологией в грудном отделе. Причиной его развития чаще всего является нарушение питания межпозвонковых дисков, а также недостаточный обмен веществ в них.
    2. Остеоартроз. Это дегенеративная болезнь невоспалительного характера, которая сопровождается сильной болью, деформацией, ограничением подвижности сустава. Наиболее часто в позвоночнике эта болезнь поражает реберно-позвонковые суставы. При этом сужается просвет межпозвонковых отверстий, что приводит к ущемлению нервных волокон. Это может приводить как в области иннервации пораженного нерва либо расстройства функционирования иннервируемых органов.
    3. Дискогенный радикулит. При этом заболевании происходит смещение межпозвонковых дисков, что приводит к сдавливанию и раздражению нервных корешков. Для заболевания характерна сильная боль, отдающая в другие части тела, которая усиливается во время движений, глубоких вдохов и т.д. Мышцы в области смещения дисков сильно напряжены и со временем могут атрофироваться.
    4. Межпозвонковые грыжи. Хоть и редкое явление, но иногда бывают. Чаще всего они возникают нижней части грудного отдела позвоночника. При этом возникают сильные боли из-за сдавливания спинного мозга.
    5. грудной радикулитСколиоз. Это заболевание проявляется искривлением позвоночника по боковой линии. Выраженность проявления клинических признаков болезни зависит от степени искривления. При болезни наблюдается асимметрия плеч и лопаток, больной чувствует дискомфорт. Заболевание 4 степени вызывает серьезные нарушения внутренних органов, застойные явления в малом круге кровообращения.
    6. Протрузия. Можно сказать, что эта патология является начальной стадией межпозвоночной грыжи. При протрузии фиброзное кольцо еще не разорвано, но имеется выпуклость, которая при отсутствии лечения переходит в грыжу. Протрузия тоже провоцирует сужение спинномозгового канала и довольно сильные боли.
    7. Грудной радикулит. Это заболевание довольно сложно диагностировать, так как его симптомы очень схожи с симптомами плеврита, ишемии, пневмонии, острых болезней брюшной полости. Радикулит может возникать из-за остеохондроза, травм позвоночника, метастаз опухолей. Для болезни характерен сильно выраженный болевой синдром. Он может быть постоянным либо приступообразным, чаще всего имеет опоясывающий характер. Также обнаруживаются болевые точки, прикосновение к которым вызывает сильную боль. Боль также усиливается при глубоких вдохах, кашле, чхании.
    8. Метастазы. Наиболее часто метастазы в позвоночнике появляются именно в грудном отделе. Они вызывают сужение позвоночного канала, что проявляется сильными болями, а иногда и нарушением функционирования внутренних органов.

    Отдельно следует отметить травмы грудного отдела позвоночника. Они возникают при падениях, сильных ударах, при авариях и т.д. Сопровождаются травмы подвывихами, смещениями, трещинами позвонков, которые приводят к сильным болям. Их игнорировать никак нельзя, так как такие травмы могут стать причиной серьезных заболеваний.

    К какому врачу обращаться?

    При возникновении боли, воспаления или иных проблем с грудным отделом позвоночника следует обращаться к вертебрологу, травматологу или ортопеду. Иногда может понадобиться помощь мануальных терапевтов.

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    Появление различных проявлений остеохондроза в пояснично-крестцовом отделе — явление очень распространенное. Это связано с тем, что именно на этот отдел приходится максимальная нагрузка. По сути именно пояснице приходится удерживать на себе большую часть веса нашего тела, рядом находится центр тяжести всего тела.

    Характерной чертой является тот факт, что нагрузка на этот отдел практически никогда не уменьшается, даже во время сна данный отдел позвоночника практически не расслабляется, он все равно находится под нагрузкой. По этой причине массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника, выполняемый даже в профилактических целях, достаточно полезен.

    Нужно отметить, что когда заходит речь о болевых ощущениях в данном отделе позвоночника, то чаще всего нам приходится иметь дело с межпозвонковой грыжей. Это проявление остеохондроза опасно тем, что один из межпозвоночных дисков теряет свою амортизирующую функцию, в следствие чего возрастает нагрузка на соседние диски. А поскольку остеохондроз поражает обычно не один конкретный диск, а весь отдел позвоночника, то при отсутствии надлежащего лечения это может привести к своеобразной «цепной реакции», из-за которой диски начнут «выходить из строя» один за одним.

    О лечении межпозвонковой грыжи в целом

    Основное последствие появления грыжи межпозвоночного диска — компрессия нервных корешков спинного мозга, что приводит к появлению достаточно сильного болевого синдрома и ряда неврологических нарушений.

    При этом неврологические симптомы могут быть достаточно серьезными, вплоть до нарушения работы некоторых внутренних органов (в случае с пояснично-крестцовым отделом обычно страдают органы малого таза).

    Кроме того, данное заболевание носит хронический характер, избавиться от него в полной мере практически невозможно, поэтому основная задача лечения — помочь организму адаптироваться к новым условиям.

    Первым этапом нехирургического лечения является медикаментозная терапия, которая призвана устранить болевой синдром, а также наполнить окружающие позвоночник ткани всеми необходимыми для нормальной работы витаминами и микроэлементами. Это наиболее важно потому, что межпозвоночный диск получает «питание» не из крови напрямую, а посредством диффузии из соседних тканей.

    Следующий этап — реабилитация, который в обязательном порядке включает в себя физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебную гимнастику. В этой ситуации массаж является одним из важнейших компонентов, который должен дать организму толчок к адаптации.

    Он позволяет расслабить излишне напряженные мышцы (что характерно для заболеваний спины — организм пытается блокировать подвижность пораженного участка напряжением мышц, что приводит к появлению болезненных спазмов), придав в то же время необходимый тонус ослабленным мышцам. При этом важно понимать, что массаж является только одним из компонентов лечения.

    Наиболее эффективен массаж в исполнении специалиста, а вот «любительский» массаж, обычно заключающийся в обычном разминании мышц и давлении на них, часто оказывается бесполезным, а иногда — даже вредным.

    О приемах, которые используются при массаже пояснично-крестцового отдела

    В первую очередь необходимо понимать, что в данной ситуации массируемый участок достаточно велик. В первую очередь рекомендуется провести небольшой разминающий массаж ягодичных мышц. После этого приступают к массажу самого пораженного отдела.

    В первую очередь выполняются поглаживания в области таза, после чего выполняют «выжимания», разминания, потряхивания и вновь поглаживания. По сути это только первый этап массажа, который должен «разогреть мышцы».

    На следующем этапе снова выполняются «выжимания», после чего мышцы разминают гребнями кулаков, что является одним из самых интенсивных видов воздействия. Этот этап массажа заканчивается также потряхиванием и поглаживаниями, что должно «успокоить» мышцы.

    Также при массаже может использоваться несколько видов растираний, которые могут выполняться как пальцами (мягкое — подушечками, или более жесткое воздействие — суставами), так и ладонями (как тыльной стороной, так и кулаками).

    Также стоит отметить, что каждый прием при массаже данного отдела позвоночника выполняется по 2-3 раза. При отсутствии должного опыта следует быть крайне осторожным с интенсивными воздействиями на пораженную область, чтобы не нанести больному вреда. Именно поэтому выполнение данной процедуры лучше доверить специалисту, а не экспериментировать самостоятельно.

    Если же у вас нет возможности регулярно посещать массажиста, то перед выполнением массажа следует внимательно ознакомиться с методикой его выполнения. Но поскольку описание массажа данной области позвоночника — это описание размером в небольшую книгу, которую нужно очень подробно изучить, поэтому лучше внимательно просмотреть видео, предложенное на нашем сайте. При этом вы должны осознавать, что прочитанная литература и просмотренное видео не делают вас настоящим специалистом, потому оптимальным вариантом будет все-же обратиться к врачу.

    • Методы реабилитации после операции на позвоночнике
    • Хирургическое выпрямление позвоночника — виды операций
    • Как лечить боль в пояснице и при каких обстоятельствах она появляется?
    • Симптомы и лечение гипертрофической легочной остеоартропатии
    • Полиартрит суставов: симптомы и лечение заболевания народными средствами
    • Артроз и периартроз
    • Боли
    • Видео
    • Грыжа позвоночника
    • Дорсопатия
    • Другие заболевания
    • Заболевания спинного мозга
    • Заболевания суставов
    • Кифоз
    • Миозит
    • Невралгия
    • Опухоли позвоночника
    • Остеоартроз
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Протрузия
    • Радикулит
    • Синдромы
    • Сколиоз
    • Спондилез
    • Спондилолистез
    • Товары для позвоночника
    • Травмы позвоночника
    • Упражнения для спины
    • Это интересно
      16 мая 2019

    • Можно ли заниматься единоборствами при гемангиоме в шейном позвонке?
    • 14 мая 2019

    • Боли в пояснице, таблетки не помогают — что можно сделать?
    • 03 мая 2019

    • Боли в пояснице, перешли в ногу — как лечиться?
    • 01 мая 2019

    • Боль в ребрах, головокружение и учащенный пульс
    • 30 апреля 2019

    • Боль в левой стороне спины с тошнотой

    Каталог клиник по лечению позвоночника

    Список препаратов и лекарственных средств

    © 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
    Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
    Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    Добавить комментарий