Болит живот грудь поясница

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Очень многие пациенты, приходя к врачу на прием, жалуются, что у них болит грудь и поясница. Такое состояние может быть симптомом самых разных заболеваний, причем порой очень серьезных. Определить, что именно стало причиной болей в каждом конкретном случае под силу только опытному и квалифицированному доктору.

Почему нужно обращаться за помощью к врачу?

Вместо того чтобы заниматься бесполезным самолечением, стоит как можно скорее проконсультироваться с опытным врачом, который сможет посоветовать подходящие методики лечения. Только квалифицированный доктор, проведя необходимые диагностические мероприятия, сможет ответить на вопрос своего пациента о том, почему болит поясница и грудь. Многие люди, страшась услышать какой-нибудь тяжелый диагноз или же просто не желая тратить свое время на походы по медицинским учреждениям, начинают заниматься самолечением, по сути лишь снимая симптом.

К сожалению, обезболивающие таблетки не могут устранить заболевание, ставшее причиной появления боли в груди и пояснице. К тому же лекарственные средства, которые принимаются бесконтрольно, могут нанести организму значительный вред, сделав общее состояние пациента еще более тяжелым. Например, нестероидные противовоспалительные средства (например, кетонал или же найз), которые многие люди принимают при болях, негативно влияют на желудочно-кишечный тракт, могут вызвать обострение язвы желудка либо гастрита.

Откладывать поход к врачу, если болит грудь – тянет поясницу, не стоит, так как эти явления могут быть симптомами целого ряда заболеваний, требующих немедленного начала лечения.

загрузка...

Если не выяснить вовремя точный диагноз и не пройти лечение, то запущенная болезнь может привести к инвалидизации или даже к смерти. Ведь боли, которые возникают в области поясницы и груди, могут быть признаком онкологических заболеваний, которые очень опасны для человека.

Нередко женщины в период менопаузы жалуются, что у них болит поясница и грудь, в данном случае такое состояние может свидетельствовать о развитии таких хронических патологий как остеохондроз и остеопороз. Это значит, что консультация специалиста необходима, ведь, например, запущенный остеопороз может привести к переломам костей, которые будут срастаться с трудом.

Что делать, если болит грудь и поясница?

В первую очередь, необходимо отправиться (в частную или государственную клинику) на прием к врачу-терапевту. Он, собрав анамнез и осмотрев пациента, обязательно сможет порекомендовать специалиста, которого следует посетить. Также он сможет направить больного на обследование, которое, в зависимости от предположений доктора, может включать в себя: анализ крови (как клинический, так и биохимический), УЗИ внутренних органов, рентгенографию, компьютерную либо магнитно-резонансную томографию и так далее. Рекомендуется пройти все исследования, которые порекомендовал врач. Лекарства нужно принимать только те, которые были прописаны доктором.

В качестве симптоматической терапии врач может назначить обезболивающие препараты. Но все-таки главное – это борьба с патологией, вызвавшей боли в области груди и поясницы. Если причиной боли стал остеохондроз, то неплохой эффект может дать массаж, который должен выполнять дипломированный массажист, а также лечебная физкультура. При остеопорозе необходимо восполнить дефицит в организме кальция, для этого назначаются не только лекарства, но и особая диета.

Некоторые женщин накануне месячных обнаруживают, что у них набухла грудь и болит поясница. В этом случае нужно рассказать о таких симптомах врачу-гинекологу, который может посоветовать, как облегчить это состояние. У некоторых женщин болит грудь, низ живота, поясница. Это может быть симптомом многих гинекологических женских заболеваний, в том числе и весьма серьезных. Характер боли может быть различным, они могут быть схваткообразными, колющими, режущими и тупыми.

Даже если боли не слишком сильные, все равно нужно обратиться за квалифицированной помощью к доктору и пройти обследование. Вероятнее всего, врач посоветует пройти ряд диагностических процедур, ведь поставить правильный диагноз не так-то просто.

Итак, независимо от того, болит поясница, живот, грудь или что-то еще, необходимо обратиться за помощью к опытным врачам. Ведь только квалифицированный специалист после проведения диагностики определит, в чем причина появления таких неприятных симптомов. Вполне возможно, что она вполне безобидна, но может оказаться и так, что у пациента серьезное заболевание, требующее немедленного лечения. В любом случае, самолечением при помощи различных обезболивающих таблеток и народных средств лучше не заниматься, так как это может привести к весьма печальным и неисправимым последствиям.

  • Лечение гнойного и септического артрита
  • Симптомы и лечение распространенного остеохондроза шейного отдела
  • Причины развития и лечение ригидности поясничных мышц
  • Проявления и терапия миозита мышц ног
  • Симптомы и лечение ушиба плечевого сустава
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Люмбаго: причины боли, симптомы, лечение в домашних условиях и медикаментозное

Люмбаго – симптоматическая жалоба, возникающая у пациентов из-за дефекта в позвонках и межпозвоночных дисках. При этой патологии больной жалуется на острые и интенсивные болевые ощущения в пояснице, боль по описанию напоминает прострел.

Содержание:

  • Причины болей
  • Симптомы и признаки
  • Что такое люмбаго с ишиасом
  • Диагностика
  • Лечение болей люмбаго
  • Лечение народными средствами в домашних условиях
  • Упражнения

Причины болей

Боли, определяемые во врачебной терминологии, как люмбаго, развиваются всегда по одному механизму, хотя причины, запускающие этот механизм, могут значительно разниться. Неправильное расположение или форма межпозвоночного диска приводят к тому, что травмируются нервные окончания, в изобилие располагающиеся в кольце фиброзной ткани и связках, что обеспечивают подвижность позвонков.

Когда нервные окончания разражаются, часть мышц и связок рефлекторно напрягается в ответ на боль. Возникает спазм – невозможность расслабить напряженные мышцы, чтобы снять болевые ощущения. В итоге получается замкнутый круг: болевые ощущения провоцируют спазм, а спазм усиливает болевые ощущения.

Выделяют три основных причины, способных провоцировать развитие болевого синдрома в позвоночнике. На первом месте по частоте оказываются повреждения межпозвоночных дисков, такие как:

  • полный или неполный разрыв кольца из фиброзной ткани;
  • смещение диска относительно его анатомически верного местоположения;
  • патология, при которой ядерный диск оказывается вне пределов кольца из фиброзной ткани;
  • травматизация окружающих связок.

Повреждаются межпозвоночные диски в основном в результате перенапряжения спины (например, во время таскания тяжестей), из-за получения травмы (у спортсменов).

На втором месте по распространенности находится смещение самих позвонков. Позвонки теряют свою нормальную позицию в позвоночном столбе в основном из-за остеохондроза, который наблюдается у пациента в течение длительного времени и не подвергается никакому лечению. Один из позвонков в этом случае обычно смещается немного вперед или назад относительно того, что располагается ниже. Из-за смещения позвонков происходит деформация не только их тел, но и их отростков, в процессе которой могут травмироваться межпозвоночные диски. Связки обычно также вынуждены адаптироваться к изменившимся условиям, что приводит к их надрывам.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выделяют большую группу врожденных отклонений, которые приводят к развитию люмбаго. К ним относят:

  • увеличение просвета между позвоночными дужками – спондилолиз (многих волнует вопрос о том, чем опасен спондилолиз, если в ряде случаев он даже не проявляется клинически: опасность, прежде всего, состоит в возрастании нагрузки на позвоночник и вероятности развития хронических болей);
  • люмбализацию, при которой у человека в пояснице оказывается не 5, а 6 позвонков, а размер крестца значительно уменьшается;
  • сакрализацию, при которой отмечается либо добавление еще одного позвонка в крестец, либо уменьшение количества позвонков в поясничной области, что приводит к возрастанию нагрузки, ложащейся на позвоночник, она в итоге распределяется неправильно;
  • изменение анатомической формы суставов, обеспечивающих межпозвоночные соединения;
  • лишнее соединение между первым и третьим позвонком поясницы, что также ведет неправильному распределению нагрузки и ограничению подвижности в поясничном отделе;
  • изменение нормальной формы позвонков, из-за чего они не могут нормально располагаться на своих местах и чаще смущаются;
  • патологические изменения, затронувшие размер или форму позвоночных отростков;
  • спондилолистез, при котором отмечается смещение одного из позвонков поясницы кпереди или кзади относительно того из позвонков, что расположен ниже; смещение может быть как приобретенным, так и врожденным.

Помимо часто встречающихся причин развития люмбаго выделяют также факторы, приводящие к простреливающим болям в редких случаях. К ним относят:

  • разрушение позвоночного тела доброкачественной или злокачественной опухолью;
  • воспаление, затрагивающие позвоночные тела или межпозвоночные диски;
  • ревматический процесс, затронувший позвоночник.

В лечении люмбаго большую роль играет правильное установление причин и их устранение.

Симптомы и признаки

Симптомы, свидетельствующие о развитии люмбаго, характерны для ряда других заболеваний спины, а потому требуют от врача внимательной диагностики, а от пациента тщательного описания всех симптомов. В первую очередь, осматривая спину и проводя ее пальпацию, врач может обратить внимание на то, что мышцы в области поясницы находятся в состоянии сильного напряжения.

Боль, на которую обычно жалуются больные, становится значительно менее интенсивной, если пациент ложится на спину. При этом даже незначительные движения в поясничном столбе могут спровоцировать новый приступ обострения.

Одна из характерных особенностей люмбаго – это спонтанное и резкое стихание болевого приступа. Больной просто в какой-то момент понимает, что поясница больше не болит. При этом он не принимал каких-то особенных поз, а иногда даже пренебрегал лекарствами. Длительность приступа у разных людей может разниться, продолжаясь от нескольких дней до нескольких недель.

Пациенты характеризуют болевой приступ, как пульсирующий, простреливающий, резкий, рвущий. В ряде случаев возможна иррадиация в область бедра или ягодицы, что свидетельствует о вовлечении в патологический процесс седалищного нерва. Такое состояние называют ишиасом.

Наибольшая интенсивность болевого приступа отмечается в первые полчаса после его начала. Затем боль идет на спад, но может обостряться в ночные часы.

Помимо мышечного напряжения и боли обращает на себя внимание изменение объема активных и пассивных движений в позвоночнике, то есть нарушение его подвижности. В основном пациенты замирают в вынужденной позе, слегка наклоняя корпус вперед. Подобное положение незначительно облегчает приступ, делая пациента беспомощным. Движения в период острого приступа приносят лишнюю боль, потому человек предпочитает замереть и свести шевеления к минимуму.

Лежа в постели, больные также принимают вынужденную позу, облегчающую болевой синдром. Вариантов два: в первом случае больной ложится на спину, притягивая колени к грудной клетке, а во втором случае больной ложится на живот, подкладывая под него подушку. Смена позы дается пациенту тяжело, он активно помогает себе руками.

Что такое люмбаго с ишиасом

Часто боль затрагивает не только область поясницы, но и распространяется на ягодицу или бедро, вовлекая в патологический процесс большие объемы тканей. Если пациент жалуется на широкое распространение болевого синдрома, затрагивающего, в том числе и нижние конечности, то врач вполне может заподозрить люмбаго с ишиасом.

Причин развития смешанной патологии много. С ней, например, часто сталкиваются беременные женщины или люди с лишним весом. Основной фактор, способствующий развитию болезни – резкое возрастание нагрузки в области поясничного отдела.

Вовлечение в процесс нижней конечности происходит из-за активного сдавления нервных корешков, обеспечивающих связь с нервом, называемым седалищным. Корешки передают часть импульсов к самому нерву, на что он отвечает развитием болевого синдрома.

Увеличение нагрузки на позвоночник – самая безобидная из причин, провоцирующих развитие люмбаго с ишиасом. Также за патологию могут отвечать более серьезные отклонения от нормы, такие как выход межпозвоночного диска из анатомического пространства, а также грыжа.

Обращаться к неврологу стоит при появлении следующих симптомов, которые могут свидетельствовать о сочетании люмбаго с ишиасом:

  • пациент жалуется на остро развивающиеся боли в области поясницы;
  • пациента беспокоит болевое ощущение ноющего типа, затрагивающее ягодицу, голень, стопу, пальцы ног;
  • в ноге или ягодице часто ощущается онемение;
  • в области проекции седалищного нерва может присутствовать чувство жжения, мурашки, покалывание;
  • появляется ограниченная подвижность в ноге;
  • может изменяться или полностью нарушаться походка, больной испытывает трудности с передвижением;
  • появляется простреливающая боль, если человек встает или изменяет позу.

В большинстве случаев проявления ишиаса затрагивают только одну конечность, но могут поражаться и обе.

Диагностика

Процесс диагностики люмбаго состоит из нескольких этапов. Самое важное – это консультация у невролога. Невролог не только оценивает жалобы пациента, но и проводит осмотр и неврологическое исследование, которые в ряде случаев помогают исключить другие патологии.

Врач невролог, беседуя с пациентом, обязательно выясняет, какова боль по характеру, насколько она интенсивна. При осмотре он может оценить, насколько сильно вовлечен в патологический процесс мышечный каркас спины. Ряд неврологических тестов, проводимых неврологом, поможет предположить локализацию поражения.

Помимо осмотра у невролога пациенту придется пройти ряд исследований.

Название методики Суть методики Что можно обнаружить
Рентгенография Оценка пораженной области при просвечивании рентгеновскими лучами ·  перенесенные травмы позвоночника;

·  выход межпозвоночных дисков из их анатомического положения;

·  патологии врожденного типа;

·  опухолевые новообразования;

·  признаки остеопороза или остеохондроза.

Компьютерная томография (КТ) Методика аналогична рентгенографии, но имеет более высокую точность ·   можно оценить поперечные срезы позвонков и самого позвоночного столба на разных уровнях;

·   дает трехмерную картинку, позволяющую оценить позвоночник в целом.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) Методика во многом аналогична рентгенографии и КТ ·   позволяет оценить не только твердые структуры, но и мягие ткани.
Сцинтиграфия Больному вводится безвредный изотоп, обладающий способностью скапливаться в позвонках, делается снимок, по которому оценивают, где и в каких количествах набирается изотоп ·   можно обнаружить метастазировавшую опухоль;

·   определяется несращение межпозвоночных душек;

·   можно определить остеомиелит;

·   поддаются обнаружению абсцессы – гнойные полости.

Электронейромиографческое исследование Манипуляция, близкая по сути к ЭКГ. Регистрирации подвергаются импульсы, проходящие по нервным волокнам. ·   можно обнаружить нарушения проведения импульса и, как следствие, нарушение иннервации.
Анализ мочи и крови общего типа Ход анализа классический. Производится забор биологического материала и дальнейшая его оценка. ·   можно обнаружить признаки воспалительной реакции.

 

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение болей люмбаго

Лечение болей, вызванных люмбаго, допускается начинать только после консультации у специалиста и только в том случае, если диагноз подтвержден. Боли простреливающего характера могут формироваться не только из-за люмбаго, но и из-за воздействия ряда других патологий.

Также перед лечением важно установить причину, спровоцировавшую люмбаго. Точное установление причины будет влиять на терапию. В зависимости от причины врач сможет скорректировать терапию.

Первоначально важно оказать первую помощь пациенту, столкнувшемуся с болевым приступом. Для этого лучше всего уложить человека на твердую поверхность, проследив, чтобы она была ровной. Можно оказать помощь в принятии оптимальной позы, в которой боль будет ощущаться наименее интенсивно: пациенту рекомендуется приподнять ноги, а сам он должен лежать на спине.

Необходимо вызвать врача или доставить больного в больницу. Оказывать помощь в виде массажа или прогревания в домашних условиях запрещается.

В больнице оказание помощи начнут с кифозирования. Под кифзированием подразумевают придание больному такой позы, в которой болевые ощущения будут минимальными. Оптимально, если в данной позе больной будет проводить весь день или большую его часть.

Больного кладут на спину, а его ноги сгибают в области бедренного и коленного суставов. Ноги для удобства можно уложить на стул, ящик или любое другое возвышение. При этом важно, чтобы избыточная высота не причиняла больному неудобство. Оптимальным для ног считается угол сгиба в 90 градусов.

Альтернатива расположению на спине – принятие положения лежа на животе, которое используется реже. Больному в этом случае подкладывается несколько валиков или толстых подушек под живот.

Вторым этапом лечения является медикаментозная терапия. Главная задача – устранить болевые ощущения и снять спазм, для чего могут использоваться:

  • Спазмолитин, Тизанидин, Пентоксифилин, обеспечивающие снятие спазма, а также расширение сосудов;
  • можно использовать новокаиновую блокаду с добавлением глюкокортикоидов для устранения воспаления, но частота повторения блокады не должна превышать три раза, так как велик риск осложнений из-за атрофии связочного аппарата;
  • используются средства местного воздействия, такие как мази, крема, растирания, можно использовать Диклофенак, Ортофен, Вольтарен и др.;
  • для компрессов можно использовать Демиксид, при этом компресс ставится несколько раз в день на полчаса;
  • внутрь можно принимать такие противовоспалительные средства, как Ибупрофен, Индометацин и др.

Возможно использование в лечении вспомогательных средств. В дополнение к основному курсу могут назначаться хондропротекторы, транквилизаторы и снотворные средства при выраженной интенсивности болей, витамины из группы D.

Когда удастся справиться с острой фазой заболевания, врач может порекомендовать курсы физиотерапии, массажа, иглоукалывания. Если отсутствуют значительные травмы, возможно также занятие гимнастикой под руководством специалиста. Умеренные физические нагрузки помогут укрепить мышечный каркас и улучшат общее состояние пациента.

Эффективность физиотерапии в лечении люмбаго не считается доказанной, однако многие врачи рекомендуют пациентам пройти курсы подобного лечения. При люмбаго могут использоваться следующие методики:

  • аппликации на пораженное место с озокеритом или парафином, которые обеспечивают прогревание и рефлекторное расслабление мышечных волокон, помогая избавиться от спазма;
  • холодовые аппликации, которые пользуются меньшей популярностью, так как в ряде случаев провоцируют усиление болей, а иногда приводят к развитию инфекции или воспаления в области почек.

Иглорефлексотерапия, как и физиотерапия, не имеет доказанной эффективности в лечении данной патологии. Однако этот вид альтернативной медицины также используется, несмотря на то, что исследования его эффективности не проводились.

Проведение массажа требует от массажиста хороших навыков. Важно не усугубить ситуацию, а потому процедура проводится кратковременно. Ее длительность редко превышает отметку в 5-10 минут. Движения должны быть мягкими и осторожными, без чрезмерных сдавлений, резких поколачиваний. Процедуру массажа прекращают, если пациент жалуется на усиление болевого симптома. При правильном проведении массажа удается добиться улучшения общего состояния и уменьшения интенсивности болей.

Лечение народными средствами в домашних условиях

В современном мире медики настоятельно не рекомендуют заниматься лечением люмбаго в домашних условиях. Связано это с высокой вероятностью навредить, а не улучшить ситуацию. Особенно велик риск ухудшения в том случае, если пациент не может точно сказать, чем именно вызван приступ болей.

Однако, несмотря на предостережения врачей, все еще существуют методики народной медицины, которые подходят для избавления от приступа дома.

Чаще всего пациенты, столкнувшиеся с приступом люмбаго, стремятся принять ванну. В ванну рекомендуется добавлять сенную труху или овес, а также семена горчицы.

Альтернативой может послужить глина. В ход идет как красная ее разновидность, так и самая обычная. Глину тщательно промывают, разогревают до теплого состояния (так, чтобы можно было без дискомфорта держать в руках), а затем накладывают на пораженное место. К глине можно добавить немного скипидара, чтобы действие было более интенсивным. Глину удерживают до полного остывания.

Можно прикладывать к больной пояснице лист лопуха, который также способствует борьбе с болью. Лист растения рекомендуется тщательно вымыть, а затем привязать к спине, оставив до полного высыхания. Меняют лист на новый тогда, когда старый станет толщиной с бумагу для папирос. Процедуру повторяют утром и вечером.

Любую процедуру, а также традиционное лечение некоторые пациенты дополняют использованием настойки кедра, которую применяют внутрь.

В домашних условиях облегчить болевой синдром может помочь также специальный пояс из эластичного материала. Пояс должен обеспечивать фиксацию поясницы, плотно ее обтягивая. Хорошо, если в его составе присутствует шерсть, обеспечивающая согревающий эффект.

Важно помнить о запретах для острого периода заболевания. Эти же запреты действуют в том случае, если природа болей не установлена:

  • пациентам запрещено висеть на турнике, так как при грыже подобное упражнение усугубит ситуацию;
  • строго запрещено делать прогревания любыми способами, так как теплое воздействие только усилит расширение сосудов, обеспечив приток жидкости к пораженному месту и усугубив отечность тканей, тек, в свою очередь, только усилит болевой синдром;
  • массаж также находится под запретом из-за усиления кровотока в пораженной области с последующим усугублением отека тканей;
  • мази, обеспечивающие согревающий эффект, в остром периоде заболевания не применяют по той же причине.

Пациентам также важно помнить, что лечение в домашних условиях не оказывает воздействие на причину болезни. Оно способно только снизить выраженность симптомов, но никак не предохраняет от рецидивов.

Упражнения

Перед началом занятий гимнастикой необходима обязательная консультация у врача. Пациент должен делать все упражнения без спешки, на каждое упражнение приходится в среднем от 8 до 10 повторов. Если во время выполнения упражнения появляется боль, его выполнение прекращают, чтобы не спровоцировать рецидив приступа.

В первые дни болезни все упражнения выполняются лежа на спине. Ноги при этом должны находиться на возвышении. Используют следующий комплекс:

  • дыхание при помощи диафрагмы, когда на выдохе живот должен втягиваться, а на вдохе раздуваться;
  • сгибательные и разгибательные движения в пальцах верхних и нижних конечностей;
  • вращательные движения стоп;
  • опираясь на валик, можно по очереди выпрямлять ноги;
  • если боли не интенсивные, то стопы устанавливаются на кровать и пациент выполняет сгибание и разгибание ног в коленном суставе;
  • можно делать поднятия рук;
  • при отсутствии болей одну из ног распрямляют и максимально отводят в сторону так, чтобы пятка не отрывалась от постели, затем ноги меняют.

Когда интенсивность боли значительно снизится, можно будет добавить следующий комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и возвращение подвижности позвоночному столбу:

  • поднятие крестцовой области, при котором упор делается на согнутые в коленях ноги и область лопаток;
  • сочетанное поднятие головы с напряжением мышечной системы в области брюшного пресса, ноги при этом должны быть прямыми;
  • округление поясничного отдела с прижатием его максимально сильно к постели, сопровождаемое поочередным скольжением ног по кровати (скольжение должно делаться с нажимом);
  • аналогичное упражнение, но в скольжении участвуют обе ноги разом;
  • сжатие ягодиц, сопровождаемое напряжением больших мышц ягодицы, в напряженном состоянии рекомендуется держаться от 4 до 6 секунд;
  • для выполнения этого упражнения в область икр кладется валик, после чего пациент должен поднимать крестец, делая упор на грудной отдел и вытянутые на валик ноги;
  • ноги сгибают в голенях, после чего делают отведение колен в стороны по очередности;
  • для этого упражнения больной опирается на области кистей и колен, после чего необходимо сесть на пятки, удерживая руки на постели;
  • в аналогичном положении предлагается округлять спину, будто тянущаяся кошка, а затем принимать ровное положение (важно не делать прогибов!).

Подострый период болезни могут сопровождать еще три дополнительных упражнения. Их цель – улучшение кровоснабжения, а также частичное устранение спазма в мышцах:

  • левую ногу необходимо прижать к животу, а потом совершить правой ногой, выпрямленной в колене, несколько поднятий, затем ноги меняются;
  • согнув ноги в коленных суставах, а кисти рук сложив на животе в «замок», пациент должен сделать поднятие области плеч вместе с головой;
  • уперевшись в кровать кистями и коленями, пациент делает поочередное поднятие то одной, то другой ноги.

Важно помнить, что в первую очередь терапия люмбаго направлена на избавление пациента от боли, которая является ведущим симптом. Купирование боли – приоритетная задача, а потому большая часть воздействий направленная именно на достижение этой цели. Если при выполнении упражнений боль только усиливается, стоит на время отказаться от их исполнения или исключить только те движения, которые заставляют пациента интенсивнее ощущать боль.

Люмбаго – патология, развивающаяся под воздействием множества факторов. Важно установить первопричину болезни и начать воздействовать именно на нее, чтобы эффективно купировать пациенту болевой синдром и избавить его от возможных рецидивов. При появлении болей, напоминающих люмбаго, рекомендуется обращаться к врачу-неврологу, который проведет диагностику и установит природу патологии. Лечение в домашних условиях без предварительной консультации не рекомендуется.

Причины появления болей в пояснице у мужчин и женщин

Ученые считают, что именно эволюция и прямохождение привели нас к вопросу почему болит поясница?. Найти на него ответ не так просто, так как причиной могут быть и болезни, и образ жизни, а со временем растущая боль заставляет забыть о занятиях спортом и увлечениях, и даже просто о нормальной жизни.

Основные причины болей в пояснице

Все причины мы разделим на группы.

Заболевания внутренних органов и/или позвоночника

Они могут быть приобретенными и врожденными. Вторые это:

  • позвонки неправильной формы;
  • изменения и/или расщелины позвонков.

Все иногда протекает незаметно, а может причинять сильную боль во время наклонов, вызывать проблемы с перемещением и мочеиспусканием, и даже вызывать умственную отсталость.

Причины появления болей в пояснице у мужчин и женщин

Неврология

В этом случае причинами могут быть:

  • развившийся из-за малой подвижности, остеохондроз, здесь боль тянущая, и возникает из-за мышечного перенапряжения;
  • позвоночник — защемляются нервы, в этом случае болит неожиданно и сильно;
  • рассеянный склероз, поражает оболочку нервных волокон мозга, вызывает боли в разных местах;
  • люмбоишиалгия, атрофия седалищного нерва, распознающаяся по резкой и внезапной боли, переходящей на ягодицы.

Заболевания

Поясница болит в случае:

  • остеопороза, возникшего из-за недостатка кальция или при проблемах с его обменом и проявляющегося на начальной стадии ноющими болями, изменениями осанки и судорогами;
  • дегенеративного сакроилеита, гнойно-воспалительного процесса, возникающего на поверхности крестцово-подвздошного сустава;
  • инфекций мочеполовой системы;
  • геморроя, возникшего из-за сидячей работы;
  • проблем в работе кишечника;
  • опухолей в матке или ЖКТ;
  • радикулита, в этом случае поясница ноет, боль отдавает в ногу;
  • осложнения после простуды, ангины и так далее;
  • или причина — искривленный позвоночник, сколиоз, может быть как врожденным, так и приобретенным.

Боли, появляющиеся по утрам

После сна они вызываются:

  • артритами;
  • заболеваниями внутренних органов, например, камнями в почках, эндометриозом, раком;
  • по утрам после сна может болеть поясница из-за дегенерации межпозвоночного диска;
  • после сна могут напомнить о себе травмы с переломами или выпадениями позвонков;
  • причиной болезненности по утрам может быть позвоночник — стеноз позвоночного канала или сколиоз.

Узнать, почему болит поясница важно, чтобы не упустить время для своевременного лечения.

Причины появления болей в пояснице у мужчин и женщин

Факторы, провоцирующие появление боли в пояснице

Почему болит поясница у здоровых людей? Дело в том, что мы сами провоцируем появление этой проблемы.

Переохлаждение

По этой причине может возникнуть радикулит, либо снизиться иммунитет. Во втором случае легко подхватить инфекцию, которая затронет корешки нервов.

Нерегулярные физические нагрузки

С детства нам говорят о необходимости зарядки и упражнений, но большинство людей пренебрегают этим. А их недостаток приведет к застою крови и даже к изменениям хрящей.

Резкое появление сильных физических нагрузок

Желание начать вести здоровый образ жизни похвально, но силу нагрузок нужно наращивать постепенно, и важно не переусердствовать, чтобы не получить защемления нервов, смещений внутренних органов, растяжения, трещин костей и переломы.

Профессиональный спорт

Например, тяжелая атлетика, культуризм и бодибилдинг, с излишней нагрузкой на поясницу. Когда после упражнений вам больно, появились неприятные ощущения при ходьбе, срочно идите к врачу.

Неправильное питание

Следите за своим рационом, в нем должны присутствовать составляющие костной ткани — фосфор, фтор и кальций. Особенно на это стоит обратить внимание кормящим и беременным женщинам. Также избыток жирной еды, частые запоры могут привести к боли в пояснице.

Стрессы

Возможно, вы замечали, что люди с тяжелой жизнью начинают сутулиться. Постоянные стрессы плохо сказываются на всем организме, и спина — не исключение.

Женские боли в пояснице

Организм девушек и женщин все время подвержен гормональным сдвигам. В связи с этим некоторые виды болей могут оказаться нормой. Например, вызываемые месячными, перед или во время них.

Боли, вызванные месячными

Почему во время месячных появляются боли в пояснице:

  • увеличенная в размерах матка начинает давить на мышцы спины;
  • есть проблемы в репродуктивной системе, в этом случае поясница дает знать о себе после окончания месячных;
  • выход яйцеклетки из яичника приводит к боли в середине цикла;
  • вы неправильно питаетесь и нуждаетесь в клетчатке и фруктовых кислотах, если болит перед началом месячных.

Месячными очень часто вызывается боль в пояснице, причем появиться она может на разных этапах цикла.

Беременность и роды

Не только месячными объясняется появление болей в пояснице у женщин. Во время беременности на долю каждой выпадает немало испытаний. Одно из них — боли в пояснице:

  • низ живота и поясница могут болеть в самом начале беременности, при этом напоминать состояние перед началом месячных;
  • на последних сроках большой живот сильно нагружает мышцы спины, от этого может спасти бандаж;
  • неудобная поза, вызвавшая напряжение мышц, объясняет, почему по утрам болит поясница после сна;
  • возможно, вы рожаете — многие женщины после родов рассказывают об этой боли в начале схваток, она также может напоминать период перед началом месячных.

После родов болит поясница по причине:

  • стресса, которому подвержены большое количество женщин после родов;
  • растяжений и травм, полученных во время родов;
  • воспаление эндометрита, например, если после родов вышла не вся плацента;
  • сокращения матки после родов.

Таким образом, боли, не требующие специального лечения у женщин, вызываются беременностью — после сна, по утрам, месячными — перед и во время них, и даже могут означать начало родов.

Болезни репродуктивной системы

Помимо месячных поясница болит как симптом некоторых женских заболеваний:

  • цистит — воспаление мочевого пузыря;
  • инфекции влагалища — вирусы, вагинозы, кандидоз, боль появляется во время лежания на животе;
  • поражение почек, поясница болит также во время положения лежа на животе;
  • воспаление придатков — характеризуется болями и в яичниках, жжением при мочеиспускании, поднятием температуры;
  • аборты.

Боли в пояснице у женщин возникают не только из-за болезней, но также объясняются месячными, беременностью и другими нормальными физиологическими процессами в организме. Они могут возникнуть по утрам после сна, может болеть позвоночник и другие органы, но не всегда это сигнализирует об опасном состоянии.

Почему болит поясница у мужчин?

У мужчин нет месячных, родов и других гормональных сдвигов. Но и у них тоже может болеть позвоночник и поясница по утрам после сна, или после упражнений, из-за своих, половых причин.

Причины появления болей в пояснице у мужчин и женщин

Травмы

В том, что у мужчин, не любящих сидеть на месте, часто что-то ноет или болит — неудивительно, ведь они куда больше женщин подвержены получению различных травм.

Растяжения мышц

Любой из мужчин, не утруждающих себя физическим трудом, поднимая тяжести переносит вес на поясницу и иногда получает растяжения. При этом болит и ноет не постоянно, и практически проходит после компрессов и разогревающих мазей.

Перелом

Сломаться может и позвоночник, особенно если просел межпозвоночный диск. В этом случае следует ограничить физическую активность даже у мужчин, профессионально занимавшихся спортом, и серьезно подумать перед продолжением тренировок.

Заболевания

Объяснить, почему болит поясница, могут некоторые заболевания, распространенные у мужчин:

  • простатит, появляющийся из-за застоя крови в капиллярах или бактериальной инфекции, боль может отдавать в пах;
  • почки являются причиной практически трети болей у мужчин, усиливается во время движения или стояния, а также после выпитого алкоголя;
  • метастазы опухолей — позвоночник с метастазами вызывает самую тяжелую боль.

Врачебный осмотр мужчин и женщин

Боль в пояснице может быть вызвана месячными у женщин, простатитами у мужчин, появляться по утрам после сна или перед ним. Сказать точно, почему они появились, вам сможет только доктор после осмотра.

Добавить комментарий